Kate Hudson jedan je od onih ljudi koji uvijek izgledaju iskreno sretni. Možda je to činjenica da ima iznimno uspješnu karijeru ili da je bez napora lijepa, ali što god to bilo, želim to. Srećom po mene i sve nas, Hudson je u svojoj novoj knjizi identificirala glavni ključ uspjeha Prilično sretan.
Hudsonova nova knjiga, koju trenutno promovira, daje korisne savjete za potpuno voljenje svog tijela i stvaranje najboljeg mogućeg života. No, kad su je upitali koja je stvar koja je prakticirala doista dala rezultate, glumica je ukazala na svakodnevnu meditaciju.
Više: Odjeća Kate Hudson dobila je samo jedan oblik tijela (FOTO)
Prema E! Vijesti, rekla je okupljenima na potpisivanju knjige u Los Angelesu: "Znaš da je ovo prvi put da kažem godinu dana u pola svog života da sam zapravo meditirala svaki dan. Donio sam zaista jasnu odluku da to učinim i da vidim koristi. Rezultati su nevjerojatni. ”
Više: Kate Hudson navodno je pokušala Nick Jonasa učiniti ljubomornim golom slikom
Teško je zamisliti što je točno trebala poboljšati u svom životu, ali pokušat ću sve što ona preporuči. Hudson je rekao: "Svatko tko je ikada zaista započeo praksu svjesnosti, prepoznaje kad to počne postati dio vaše rutine i vježbe da je to zaista nevjerojatno."
I ne samo njezin um vidi rezultate. Meditacija joj pomaže u prihvaćanju njezina tijela i njezinih izbora pa se neće kažnjavati jer se s vremena na vrijeme razbacala na izlet u In-N-Out. Ako se to dogodi, sljedeći dan jednostavno se vraća u rutinu vježbanja. Pobrinuvši se da sebi da fleksibilnost za uživanje u životu i da se ne ograniči na jedan način života, povećalo je dobrobiti njezine svjesne meditacije.
Više: Kate Hudson prozvala je da je "prestara" za fotografiranje bikinija (FOTO)
