Zaustavite preše! Ispostavilo se da ste sretni brak nije tako teško, a ako imate sretan brak, bit ćete sretnija osoba! Možda kolutate očima i vičete na ekran suprotno mišljenju da je brak lako, ali ako se sjetite i uvježbate nekoliko osnovnih, razumnih stvari, brak je zapravo sasvim jednostavan.
Više: Da, zaista morate imati pravila u svom braku
Naravno, postoje mnoge, mnoge izazovne stvari u vezi s brakom, a ponekad se vaš supružnik i vaša veza gurnu na dno vaših prioriteta. Hitnije stvari poput posla, djeca, priprema obroka, poslovi, spavanje, računi i drugo mogu vaš brak staviti na dno vašeg popisa obaveza.
Zbog toga se možete osjećati odvojeno od supružnika ili poželjeti da vaš brak može biti bolji. No, na kraju dana, kad ste toliko iscrpljeni i osjećate se kao da ste jedva provukli, kako možete dodati još nešto u svoj tanjur?
Jednostavno je, stvarno. Samo odvojite malo vremena da se sjetite zašto ste to dobili
I taj se sretan osjećaj može održati s vremenom uz malo truda. Stoga je vrijeme da se više usredotočimo na naše brakove - upravo ono što može učiniti da sve dođe na svoje mjesto i da sreću učini stvarnom u vašem životu.
Evo pet jednostavnih savjeta kako bi vaš brak postao stroj sreće kakav bi trebao biti:
1. Svaki dan govorite "volim te"
To su samo tri male riječi, ali toliko znače. "Možda moj muž zna da ga volim". Je li? Čak i ako to učini, njegovo čunje moglo bi mu pomoći da to osjeti još jače. Možda bi zbog toga drama na poslu ili zvukovi borbene djece pekli nešto manje.
Više: 7 klasičnih ljubavnih priča i lekcije iz odnosa koje vas mogu naučiti
2. Učinite nešto dodatno
Reći će vam supružnik ljubav on je divan, ali pokazujući vašem supružniku istina iza tih riječi znači još više. Učinite nešto dodatno za svog supružnika svakodnevno. Ne mora biti ogroman; to samo mora biti nešto što već ne radite redovito. To bi moglo biti nešto poput čišćenja njegova auta ili zbrinjavanja tog poziva u osiguranju ili pripreme njegovog omiljenog obroka. Stavite ovo nešto dodatno na vrh svog dnevnog popisa obaveza.
3. Uvijek poljubi zbogom i zdravo
Ovo izgleda tako malo, zar ne? Ali što ako to radite svaki dan? Poljupci bi se zbrajali. I takav bi bio i osjećaj da se volite i da jedno drugo stavljate na prvo mjesto, bez obzira kamo vas život odveo.
4. Odaberite svoje bitke
Vjerojatno postoje stvari s kojima se vaš supružnik ne slaže. Možda ste čak i suprotnosti. To bi moglo biti nešto trivijalno, poput načina na koji puni perilicu posuđa, do nečeg većeg, na primjer kako se brine za svoje zdravlje. Ne možemo i ne bismo trebali pokušavati kontrolirati jedni druge. Svakako možemo raspravljati o svojim različitim gledištima bez osude. Ali na kraju morate odabrati svoju bitke i neka vaš bračni drug pronađe svoj put. Budite strpljivi i nemojte to forsirati. Oboje ćete biti sretniji.
5. Čuvajte jedni drugima leđa, čak i kad je teško
Vas dvoje ste tim. No što ako imate različite stilove roditeljstva ili pristupe financijama? To mogu biti veliki testovi. Ponekad imamo osjećaj da bi naš način bolje funkcionirao. No, biti u sretnom braku važnije je od toga koji pristup discipline koristiti ili u koji fond od 401 000 ulagati. Možda će trebati malo rasprave, ali barem postavite svoje životne ciljeve na istu stranicu, a zatim od tamo radite. To može zahtijevati davanje i uzimanje. Ali ako se ne slažete uvijek, i dalje se možete podržati. Kad vaš suprug disciplinira vaše dijete, podržite ga. Kad oboje odlučite koje ćete ulaganje odabrati, ponudite svoje povjerenje i uvažavanje.
Vaš supružnik i vaš brak trebali bi biti broj jedan na vašoj listi prioriteta. Zamislite samo koliko biste oboje bili sretni da se više usredotočite na svoju vezu i koliko bi njegova sreća utjecala na vas. A ako se osjećamo sretnijima i povezanijima, ne mislite li da bi nam dani prošli bolje? Posao bi mogao ići lakše, odgajanje djece moglo bi biti manje stresno, a sve ostale sitnice u životu mogle bi biti lakše, čak i radosnije, ako se prvo usredotočite na svoj brak.
Malini Bhatia osnivač je i izvršni direktor tvrtke brak.com, web stranica posvećena pružanju vrijednosti u svakom braku, uključujući resurse, informacije i zajednicu koja podržava zdrave, sretne brakove. Bhatia ima globalno iskustvo u međunarodnom upravljanju i komunikacijama. Živi u Los Angelesu sa suprugom od 11 godina i dvije kćeri.
Više: 5 načina da izgradite sretniji brak
