Blagdansko vrijeme sa sobom donosi zabavne svečanosti; ali za mnoge žene to donosi i osjećaj snažnog stresa. Napetost Praznici može imati utjecaj na vaše zdravlje brak. Dok razmišljate o nadolazećem ludilu kuhanja, ukrašavanja i kupovine, trebali biste odvojiti malo vremena i da se usredotočite na svoj brak.
Činjenica da žene teže preuzimaju veći dio godišnjeg stresa može dovesti do velikog osjećaja nejednakosti u braku. To je također vrijeme kada putovanja, svatovi, pastorka, djeca, stariji roditelji i sva druga pitanja koja već stvaraju pritisak na vaš brak dolaze u prvi plan.
No, blagdani ne moraju utjecati na vaš bračni odnos. Evo pet savjeta koji će vam pomoći da vaš brak opstane i napreduje tijekom praznika:
1. Nemojte biti uvučeni u hype
Nema pitanja o tome. Blagdani se jako prodaju kao vrijeme kada se naše obitelji okupljaju u savršenom skladu. Obično su žene prikazane u središtu ove idealizirane vizije blagdana. Prikazani smo kao sposobni čuvati lijep dom, peći ukusne poslastice i svijetu prikazivati sliku savršene obitelji. Ova je vizija očito lažna - većina žena ne povlači ništa blizu savršenog blagdanskog paketa. Vaš brak i vaša obitelj nisu Hallmark kartica. Vi ste jedinstveni, a ispunjenje koje tražite pojedinačno i zajedno kao bračni par razlikuje se od onoga što TV reklame pokušavaju proći kao normalno.
2. Planirajte proračun
Ne postoji ništa poput novca za zabijanje klina između inače sretno bračnog para, a postoji veliki pritisak da se novac potroši tijekom blagdana. Mnogi parovi povećavaju svoju potrošnju tijekom blagdana čak dvostruko. Bez obzira na to koliko novca zaradili, udvostručenje vaših troškova učinit će utjecaj! Zajedno isplanirajte proračun i dogovorite se o iznosu koji vam je na raspolaganju za darove, putovanja, ukrase, hranu i sve ostale troškove odmora.
3. Govori
U potrazi za "savršenim" praznikom, mnoge žene gutaju svoje prave osjećaje, a ne govore o njima. Ovo je opasna navika koja može nanijeti pustoš vašem braku. S obzirom na činjenicu da ćete vjerojatno uložiti mnogo truda u planiranje godišnjih odmora, važno je pronaći načine kako pustiti supruga i podijeliti teret. To ne znači da morate preći na odgovornost pečenja kolačića, ali znači da mu barem morate reći da povećavate svoje opterećenje tijekom praznika. Mnogi muškarci ostanu oduševljeni kad shvate što njihove žene rade; često nemaju pojma koliko teško radimo jer im jednostavno ne govorimo. Kao par, zdravo je pronaći načine kako podijeliti svoj posao jedni s drugima, osobito kada se poveća vaše radno opterećenje.
4. Sklopite roditeljski pakt
Imati djecu blagdane čini zabavnim, ali i dodaju stres sezone. Od dva tjedna slobodnog školovanja do želje za brodom uzbudljivih i skupih poklona, teret djece tijekom godišnjih odmora može staviti veliki pritisak na vaš brak. Razgovarajte o tome kako možete podijeliti roditeljske dužnosti tijekom praznika i nemojte pretpostavljati da sve to morate učiniti. Kao par, trebali biste moći pronaći područja koja ćete uzeti pojedinačno, područja koja možete podijeliti i stvari koje jednostavno možete napustiti. Upamtite, najveći dar koji možete dati svojoj djeci u ovo blagdansko vrijeme je sretan, zdrav brak.
5. Zahvaliti
Dan zahvalnosti bi mogao biti gotov, ali blagdansko vrijeme prilika je da stalno budete zahvalni na onome što imate. Uočavajući ono što je dobro u vašem životu i u vašem braku, ojačat ćete svoj duh, a ne iscrpiti ga. Razmislite o tome da prosinac iskoristite za rad sa suprugom i obitelji kako biste bili zahvalni na svemu što imate. To je mala radnja koja može imati ogroman utjecaj na vašu sreću danas i u budućnosti.
Naravno, teško je proći blagdane bez osjećaja stresa, ali nadam se da ćete vi i vaš suprug zajedno to proći, jači nego ikad.
