Palac siše. Grickanje nokta. Branje nosa, prevrtanje očima, zaostali razgovor ili ustrajna upotreba "gluposti" umjesto imena njezinog brata. Rijetko je dijete koje se potpuno oslobodi loših navika. A to može natjerati roditelje da požele istrgnuti vlastitu kosu. Kako se možete nositi sa lošim navikama vašeg djeteta?
Mnoge loše navike prvi put se uče u djetinjstvu i traju tijekom cijelog života odraslih. S koliko ste godina prestali gristi nokte? I povremeno se vraćate unatrag, kad ste zaista pod stresom? Nije stoga čudo da vas viđenje istih navika kod djece samo pomalo ludi. Normalno je da svoju djecu želite osloboditi loših navika, ali odvojite nekoliko minuta da razmislite o tome što se događa.
Prema Američkoj akademiji za pedijatriju (AAP), ne samo da su uzroci "loših navika" i dalje nepoznati, već su djeca često potpuno nesvjesna svojih postupaka. Zato se neki odrasli i dalje vraćaju udobnosti koja se nalazi u takvim ponavljajućim pokretima.
Dobre vijesti
Čak i ako ništa ne poduzmete, velika je šansa da će vaše dijete prerasti naviku koja vam smeta. Kako djeca sazrijevaju i rastu, pronalaze društveno prihvatljivije načine da se smire. Pritisak vršnjaka može biti pozitivna stvar jer pomaže djeci da nauče kontrolirati sebe. Dakle, iako se čini da vaše trogodišnje dijete jednostavno ne može držati prst pod nosom, isto dijete će vjerojatno prestati samo sa 6 ili 7 godina, kaže AAP.
Loše vijesti
Nedostatak je to što zaista imate dragocjeno malo sredstava. "Kazna nije učinkovit način za iskorjenjivanje navika", kaže AAP u Briga o djetetu školske dobi. U stvari, skretanje pozornosti na lošu naviku može zapravo povećati razinu stresa vašeg djeteta - i zapravo pogoršati situaciju. I iako ignoriranje nečega što vas muči možda neće doći prirodno, to je u većini slučajeva najbolji način djelovanja.
Što možeš učiniti
Pa morate li se pomiriti s godinama frustracije? Nikako. Mnoga djeca žele prekinuti loše navike, ali ne znaju kako. Zato dajte svojoj djeci mogućnost da zatraže vašu pomoć. Ako su otvoreni za ideju, možete isprobati neke provjerene tehnike.
- Nagradite svoje dijete ako nema loše navike, osobito ako vidite da se uhvatila i sama prestala.
- Napravite zvjezdasti grafikon i nagradite čak i male uspjehe. S vremenom se na njima možete nadograditi.
- Zajedno sa svojim djetetom dogovorite šifriranu riječ koju ćete upotrijebiti kako biste je podsjetili na naviku koju pokušava prekinuti. Dakle, ako vidite da palac ulazi u usta u trgovačkom centru, umjesto "palac", možete reći "brokula" ili što god odaberete.
Kada se brinuti
Ako ste zabrinuti zbog loših navika vašeg djeteta, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Većina navika potpuno je benigna, pa općenito nema razloga za uzbunu. Čak i ako vam dijete grize zanoktice dok ne iskrvari, malo je vjerojatno da će nanijeti trajnu štetu.
S druge strane, ako se vaše dijete bavi nečim poput rezanja, morate odmah potražiti liječničku pomoć. Upamtite, ovo je rijetko ponašanje i nadilazi svakodnevne navike koje muče većinu roditelja.
Ovdje pročitajte više o djeci i rezanju ili samosakaćenju.
Idemo dalje
Koliko god teško bilo, pokušajte dopustiti da se loše navike vaše djece riješe same od sebe. Vrlo mali broj srednjoškolaca je sisač palca. Upamtite da ste nekad imali svoje loše navike (a možda još uvijek imate jednu ili dvije), a i dalje ste prilično sjajni. I vaša su djeca.
Javite nam se! Koja je najneugodnija navika vašeg djeteta? Recite nam u komentarima!
Pročitajte više o razvoju djece:
- Prestanak sisanja palca
- Djeca i laganje: Savjeti primjereni dobi
- Naučite svoje dijete da ne prekida
