Pitanja i odgovori s Erin A. Kurt
Kurt je nedavno razgovarao sa SheKnows o svojoj knjizi i o tome kako učiniti život lakšim. Evo što je imala za reći.
Ona zna: Što je tehnika životnog ciklusa i kako djeluje?
Erin A. Kurt: Životni krug je alat koji sam zapravo stvorio za sebe. Kad sam predavao, bio sam na vrhu svoje karijere. Bio sam poštovan od ravnatelja škola i okruga
osvajajući pohvalne kritike roditelja i djece i mogao sam vidjeti i osjetiti da činim razliku u životima obitelji. Ali... došlo je vrijeme kad sam počeo izbijati u košnicama i mojim
usne su natekle i utrostručile njihovu veličinu, a ja sam bila stalno iscrpljena kad sam bila kod kuće. Jednog vikenda, nakon što me utješio, moj muž je rekao: “Uspjeli ste i činite razliku, ali
nemaš životnu ravnotežu. Morate smisliti način da to promijenite. " Uvijek sam bio sposoban uzeti nešto složeno ili teško i učiniti to jednostavnim, pa mi je ovo bio još jedan izazov.
Životni krug je ono što sam razvio kako bih ispravio nedostatak ravnoteže u svom životu.
U osnovi, to je alat koji omogućuje da radim sve stvari koje su mi zaista važne, svaki mjesec u godini. Provodeći vrijeme sa svojim djevojkama, sobom i svojim mužem, kao
kao i vrijeme za osobni razvoj primjeri su onoga što mi je važno. Moj muž me vidio kako uživam u životu toliko da je odlučio koristiti i Životni krug! Onda kad smo postali roditelji, mi
shvatili da nastavljamo živjeti uravnoteženim životom, ali drugi roditelji za koje smo znali da nisu. Životni krug je alat koji je neophodan za sve, ali posebno za osobe s djecom, jer bez njega,
život vas može kontrolirati umjesto obrnuto.
SK: Čini se da su svi ovih dana pod stresom između ekonomije i svakodnevnih očekivanja. Kako preporučujete obiteljima da pronađu mir u takvom trenutku
ovaj?
EK: Zaista vjerujem da nam je na neki način ekonomska kriza pomogla. Obitelji su morale pronaći inovativne načine zajedničkog provođenja vremena i prioriteti su se promijenili. Roditelji su počeli shvaćati
ono što je u životu uistinu važno i što se može učiniti bez puno viška i dalje biti sretan. Vidio sam kako se fokus mnogih majki i očeva prebacuje s: „Kako se mogu popeti na korporacijski vrh
ljestve?" do "Kako mogu provesti više vremena sa svojom obitelji?" Osim toga, vidim da se događa ogroman trend u kojem ljudi žude za mirom i ravnotežom u svom životu. Ovo je sjajna stvar!
Prvo što uvijek predlažem je da roditelji sjednu i napišu svojih 5 najboljih vrijednosti u životu. Kad im je to doista jasno, mogu osmisliti svoj život oko tih vrijednosti. To može značiti
smanjenje broja automobila na jedan automobil kako bi se postigao život kakav stvarno žele, ali to je u redu; isplate su tako korisne! Znaš, uvijek ću se sjećati razgovora koji sam čuo dok sam bio učitelj
između gomile mama. Ova je mama svima pričala o sljedećem godišnjem odmoru svoje obitelji, a sve druge mame su se žalile da nikada nisu stigle na ovakva mjesta. Odgovor od
mama koja je odlazila na godišnji odmor bila je: "Pa, odlučili smo živjeti u maloj kući i voditi relativno jednostavan život tako da MOŽEMO izvesti ovakve izlete." Svidjelo mi se ovo jer na kraju biramo kako
živimo svoje živote. Moramo razjasniti što cijenimo, a zatim odlučiti živjeti što je moguće bliže njima - čak i ako se u nekim područjima našeg života mora žrtvovati.
Također, problem koji često vidim u svojim programima treniranja je to što mi roditelji vršimo preveliki pritisak na sebe i svoju djecu. Količina lekcija i satova koje naša djeca pohađaju stvaraju
pustoš u ritmu naših života. Djeca imaju ostatak života da istraže svoje interese; ne moraju učiniti sve u dobi od 3 do 12 godina. Ne mogu vam reći broj
studenti koje sam imao i koji su plakali i plakali koliko su bili pod stresom zbog svih aktivnosti u koje su bili uključeni. Uvijek kažem: "Uspori, učini manje i uživaj više." Zapravo usporavanje
plaši neke ljude, no jednom kad to učine svi u obitelji su sretniji.
Saznajte ovdjezašto previše aktivnosti može biti stresno za djecu.
Također vjerujem da je važno imati alat koji ćete koristiti kako biste osigurali da se izdvoji vrijeme za stvari koje su vam važne. Zato sam tako uzbuđen što mogu podijeliti Životni krug
narod. Čak i ako se nečiji život čini preteškim, ipak je moguće živjeti uravnoteženo; možda ne onoliko koliko bi se htjelo, ali barem im se može jamčiti da će ih dobiti
ravnotežu i tome trebamo težiti.
SK: Kako bi mame trebale dati prioritet elementima svog života (kao na poslu, roditeljstvu, braku, prijateljstvu, drugoj obitelji)?
EK: Po mom mišljenju sva su područja jednako važna. Mi smo složena bića i sreća nam dolazi različitim kanalima. Jedan oblik sreće dobivamo iz sjajnog noćnog provoda s
djevojke i drugačiji oblik od toga da jedno vrijeme provedete jedno vrijeme s djetetom ili mužem. Iz tog razloga stvorio sam svoj Životni krug u obliku kruga u kojem je svaki odjeljak jednake veličine.
S tim riječima, kad biste me pitali koji bi trebao biti nečiji prioritet, obitelj ili posao, uvijek bih rekao obitelj jer to obuhvaća toliko onoga što nama i našoj djeci donosi sreću i
radost. U svojoj knjizi raspravljam o specifičnim načinima da obitelj postane prioritet, a da vam ona ne preuzme život. Ovo je veoma važno. Dijelim prvih deset stvari koje djeca zaista žele da njihovi roditelji rade
s njima u knjizi. Anketirao sam djecu iz cijelog svijeta i sva su govorila iste stvari; da su im jednostavne stvari najvažnije i najvažnije. Ovo zahtijeva pritisak
od roditelja i vodi ih da rade upravo ono što njihova djeca doista žele. U konačnici, sve je u ravnoteži.
SK: U posljednjih godinu dana čuli smo mnogo o važnosti “ja vremena” za žene. Mislite li da je vrijeme za mene nešto što bi žene trebale napraviti
vrijeme za?
EK: Apsolutno! U svojoj knjizi imam tri glavna odjeljka koji predstavljaju 3 djela koja stvaraju ili razbijaju obitelj. To su: Pravilna disciplina, Obiteljsko vrijeme i
Vrijeme "ti". Bez vremena "vi", majke ne mogu napuniti gorivo i napuniti gorivo. Bez vremena za bijeg, nasmijte se sa svojim djevojkama i radite stvari koje hrane vašu dušu, vi
neće imati energije biti majka kakva želite biti - jednostavno nije moguće. Tijelo može uzeti samo toliko prije nego što se iscrpi, nestrpljivo, mrzovoljno ili depresivno. The
statistika pokazuje da je sve više mama u depresiji, na antidepresivima, uzimanju lijekova za povećanje energije itd. Ovo je tako tužno i tako nepotrebno.
Problem s rekavši mamama da trebaju odvojiti vrijeme za sebe je u tome što ne vide kada i kako to mogu omogućiti. Osim toga, majke će uvijek žrtvovati svoje
vlastite potrebe za potrebe svoje obitelji. Dakle, koje je rješenje? Stvaranje rutina, organiziranje i korištenje alata poput mog životnog kruga.
Postavljanje rutine omogućuje mami da prirodno dobije vrijeme za sebe - dok njezino dijete ima malo vremena za sebe, ona sama može imati. Organizacija je također ključna jer pomaže
obiteljski život ostaje na putu i osigurava da se svi potrebni zadaci lako obavljaju. Konačno, Životni krug pomaže osiguravajući da će 8 dana u mjesecu mame raditi stvari kako bi se napunile
njihovu bateriju.
Djeca nam mogu zakomplicirati život, međutim, rutina, organizacija i planiranje su protuotrov za to.
Možda ti se također svidi:9 Uštede razuma za zaposlene mame.
SK: Kome se najbolje može pomoći čitanjem vaše knjige?
EK: Ljudi koji već imaju djecu doista će cijeniti moju knjigu. Komentari koje sam dobivao od roditelja su da moja knjiga stavlja stvari u perspektivu za njih i čini roditeljstvo
po prvi put jednostavno i jasno. Ovo mi je bila namjera pa mi zagrije srce kad ovo čujem. Dobili smo toliko poruka s televizije i knjiga da biti roditelj znači da život mora biti
stresno i kaotično, a ja sam ovdje da kažem: "Ne, nije." Objašnjenje i obuka kako biti siguran i opušten roditelj sve je u mojoj knjizi.
Novi roditelji ili roditelji koji su još uvijek u trudnoći definitivno mogu imati koristi i od moje knjige jer uvijek kažem da je proaktivnost bolje nego biti reaktivan. Ako novi roditelji nauče moje tehnike tijekom
u ranim fazama izbjeći će mnoge teške situacije, stres, krivnja itd.
Konačno, mnogi su mi ljudi rekli da bi odgajatelji trebali pročitati moju knjigu jer su tehnike koje podučavam prikladne za svakoga tko radi s djecom.
