Uobičajeni iritanti za psorijazu

Ako ste među milijunima koji pate od psorijaza, imajte na umu: Izbjegavanje nadražujućih tvari može poboljšati vaše stanje.

Povezana priča. LeAnn Rimes gola je kako bi otkrila svoju doživotnu borbu s psorijazom

Psorijaza može izgledati samo kao ljuskavo stanje kože, ali to je bolest imunološkog sustava. Ljudi s psorijazom proizvode previše proteina zvanog faktor tumorske nekroze - TNF - koji uzrokuje prebrzi rast stanica kože. Ove se stanice kože izgrađuju u ljuskave crvene mrlje koje mogu svrbiti, pa čak i krvariti ili stvarati mjehuriće. To je idiosinkratična bolest, koja se često pogoršava ili poboljšava bez vidljivog razloga. Određeni čimbenici imaju tendenciju izazivati pojavu, međutim:

Suhoća

Vjerojatnije je da će se psorijaza pojaviti na suhoj koži, pa je marljivo održavanje kože hidratiziranom i hidratiziranom proaktivan način za izbjegavanje pojavljivanja bolova. Ako je vaše stanje kronično, izbjegavajte piling za tuširanje; ne samo da oštećuju površinu kože ostavljajući male ogrebotine, već i sastružu prirodna ulja za kožu. Korisni su losioni koji potiču rad uljnih žlijezda.

click fraud protection

Suhi zrak uobičajen je nadražaj osoba s psorijazom, pa bi i upotreba ovlaživača zraka mogla pomoći.

Izlaganje suncu

Budući da uklanja vlagu iz stanica kože, previše sunca može izazvati izbijanje. Budite oprezni s pretjerivanjem i stalno nosite hidratantnu, zaštitnu kremu za sunčanje. Isto malo Sunce također iritira psorijazu. U nekim slučajevima, liječnik može liječiti nadražene mrlje kože fototerapijom. Trik je u pronalaženju prave ravnoteže za vašu kožu.

Ozljeda

Odmah liječite posjekotine, opekline i ubode insekata; mogu izazvati gubitak vlage ili infekciju koja može ubrzati početak izbijanja psorijaze.

Bolest

Upala grla, gornjih dišnih putova i druge virusne infekcije utječu na imunološki sustav i mogu izazvati epizode psorijaze.

Lijekovi

Beta blokatori, litij i određeni lijekovi koji se bore protiv malarije mogu uzrokovati probleme u psorijazi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim receptima.

Stres

Stres može biti samo najvažniji pokretač za izbijanje psorijaze. Učenje tehnika opuštanja koje vam pomažu smanjiti anksioznost uvijek će poboljšati vašu kvalitetu života; ako bolujete od psorijaze, dobit ćete još više na dobitku. Bilo da se radi o opuštajućem ritualu dubokog disanja, joge ili natapanja svijeća u kadi, strategije kontrole i smanjenja stresa smanjit će vjerojatnost stalnih epizoda psorijaze.