Učimo to svojim kćerima i propovijedamo to svojim prijateljima-no biti samouvjeren lakše je reći nego učiniti, posebno kada živimo sa stanjem kože poput psorijaza. Evo nekoliko savjeta za uzdizanje glave unatoč stanju kože.
Upoznajte svoje stanje kože. Neka stanje vaše kože bude vaš najbolji prijatelj; razumjeti sitnice i zaključke te ono što ga čini važnim. Znajte toliko o tome da će se, kad vas netko pita, osjećati kao da je to samo proguglao. Biti super informiran izgradit će vaše povjerenje u stanje vaše kože jer ćete je posjedovati i razumjeti.
Nemojte se sramiti. Vaše stanje kože izabralo vas je; niste ga odabrali. Jedna od prednosti poznavanja vašeg stanja je znati odakle je došlo. Ako je to došlo od mame, šalite se da ste od svih divnih stvari koje ste naslijedili imali sreće primite i ovo stanje - i uvjerite se da vas stanje vaše kože povezuje s osobom koja učinio vas.
Naslonite se na prijatelje i obitelj. Biti tužan? Nazovite svoju sestru ako vam uvijek izmami osmijeh na lice. Pronađite nekoga kome se možete obratiti ili se osloniti kad se osjećate pomalo nesigurno. Možda ćete čak dobiti i poticaj od poljupca svoje balave bebe ili od geste ljubavi vašeg previše iskrenog mališana.
Budi tračarka. Časopisi i web stranice slavnih tračeva mogu učiniti više od ispunjenja prljavštine; mogu izgraditi naše povjerenje. Pogledajte slavne osobe koje imaju isto stanje kao i vi i pogledajte kako se snalaze svaki dan u centru pažnje. Na primjer, Kim Kardashian ima psorijazu, a ona je glam ikona.
Tko je ta lijepa djevojka? Pogledaj u ogledalo. Tko to gleda unatrag? Vi ste pojedinac; ti si jedini vas u ovom svijetu. Prihvatite svoje različitosti, uključujući stanje kože, i krenite u svijet sa svim savršenstvima i manama koje imate.
Više o psorijazi
Trikovi šminke za pokrivanje psorijaze
Uobičajeni okidači psorijaze
Savjeti za suočavanje sa stresom psorijaze
