Oprah Winfrey se desetljećima borila sa svojom težinom pred kamerom. Sada, dnevna kraljica kaže da je završila s dijetom, zahvaljujući onome što je naučila iz knjige Ženska hrana i Bog: neočekivani put do gotovo svega.
"Ova je knjiga prilika da se rat napokon okonča s težinom i otključaju vrata slobode" Oprah Winfrey hvaljen. “Ovo me doslovno slomilo kada je u pitanju moj odnos s hranom. Ako se borite sa svojom težinom, ovo bi vam zapravo moglo biti prvi put u životu počnite shvaćati prave razloge zbog kojih ste debeli i dopustite da ti razlozi budu čudo za vas život."
Oprahine novu omiljenu knjigu za samopomoć napisala je Geneen Roth, koja je godinama vodila vlastitu bitku protiv izbočine. Nakon što je do 28. godine dobila i izgubila preko 1000 kilograma, Rothin osjećaj beznađa ostavio ju je samoubojicom.
Umjesto da odustane, Roth je ipak imala iskorak i nakon što se napokon sama snašla pitanja, podijelila je svoja iskustva sa sedam teških knjiga, uključujući i svoj prvi izlazak pogoditi
Kad je hrana ljubav: istraživanje odnosa između prehrane i intimnosti.Sada je te lekcije uzela još više u svom najnovijem opusu o prisili na hranu, Žene, hrana i Bog: neočekivani put do gotovo svega.
“Vaš odnos s hranom, umjesto da bude prokletstvo i da nije ono što želite da biste se riješili, on je sam ulaz u život koji najviše želite ", rekao je Roth Oprah kad je posjetila Oprah Winfrey Pokazati još u svibnju.
Najprodavanija knjiga o samopomoći pomaže ženama da prihvate ovu ideju razmišljajući o tome kako strah i beznađe utječu na faktor u prejedanje, nudeći sedam načela zdravoj prehrani i što je najvažnije, uočavanje ženske sklonosti prema sebi mrziti.
Ne dopustite da vas riječ "Bog" u naslovu uplaši. Poruka ovdje nije religija, već duhovnost i naša povezanost s onim što Roth naziva "izvorom".
“Govorim o čudu, misteriju i mogućnostima. Ili osjećaj koji imate u prirodi. Osjećaj da je sve moguće ”, objasnio je Roth.
"Problem nije zapravo hrana", dodala je Oprah. "Radi se o vašem odvajanju od onoga što je stvarno, što nazivamo Bogom."
Jedna od središnjih premisa knjige je da gubeći tu povezanost i osjećaj vlastite vrijednosti, mnogi od nas na kraju hrane svoje bolne emocije hranom, umjesto da se suoče s njima.
Čak i Oprah priznaje tu sudbonosnu manu.
"Još uvijek postoji tjeskoba kad moram nekome reći" ne "", rekla je. “I dalje brinem:“ Što će misliti? ”... [To se dogodilo nedavno i] Nisam pojeo pola kilograma čipsa. Pojeo sam pola kilograma zelene salate. Ali to je ista stvar. Zamijenio sam lijek s čipsa na salatu. "
Rothova knjiga ističe da se, bez obzira na to koliko salate ili čipsa ubacili, nećemo osjećati ništa bolje. Zapravo, kad se prejedemo, imamo se zbog čega osjećati loše!
To se povezuje s drugom glavnom premisom Žene, hrana i Bog, a to je da je mržnja prema sebi naš najveći neprijatelj i sve što yo-yo dijeta daje neprijatelju više moći. Žene, hrana i Bog čitateljima zadaje da se vole i žive prema sedam ključnih načela.
“Zovem ih smjernice za prehranu, ali ih nazivam i ako ljubav govori upute. Budući da ih ljudi odmah pretvaraju u pravila, onda se moraju pobuniti protiv njih i prekršiti ih ”, objasnila je. "Zato ih nemojte pretvarati u dijetu."
Jesi li pročitao Žene, hrana i Bog još? Ako je tako, obavijestite čitatelje SheKnows je li vam knjiga pomogla i kako vam je pomogla.
Čitajte dalje za više Oprah
Oprah biografija Kitty Kelley izaziva valove
Oprah najavljuje novu emisiju!
The Anđeo na vratima Oprah prijevara
