5 načina kako sezonu povratka u školu učiniti manje stresnom-SheKnows

instagram viewer

Vrijeme leti, a kako nam je već došao kolovoz, prijelaz s ručnika za kupanje i kupaćih kostima na školske autobuse i uniforme nije daleko. Za mnoge roditelje i djecu, rujanska prijeteća prisutnost stvara osjećaj opipljive nelagode. Kako možemo ovo vrijeme učiniti manje stresnim i malo više uživati ​​u tim posljednjim danima odmora? Evo pet lakih savjeta koji će vam olakšati povratak u školu:

Dijete ulazi u školski autobus
Povezana priča. Stavka Roditelji djece s dijabetesom koja je potrebna na njihovom popisu za povratak u školu

1. Napravite popise

Kad se pojave reklame za povratak u školu, roditelji se često nalaze preopterećeni koliko im je potrebno učiniti, posebno u obiteljima s više djece. U takvoj situaciji može biti korisno napraviti popis za svako dijete. Moj omiljeni način da to učinim je da upotrijebim drugačiji postolje obložen bojama tako da je popis svakog djeteta vidljivo drugačiji. Popisi bi trebali uključivati ​​školski pribor, imena učitelja i osobe koje treba kontaktirati prije početka godine i prvog dana škole.

click fraud protection

2. Rano postavite sustave podrške

Mnogi roditelji traže podršku vanjske pomoći, od šire obitelji do dadilja, tutora i drugih. Pobrinite se da unaprijed postavite rasporede za školsku godinu, što vam može pomoći u strukturiranijem prijelazu, osobito tijekom prvog tjedna škole. Ako trebate nekoga zaposliti, počnite što je prije moguće. Do rujna većina njegovatelja više ne traži posao.

3. Planirati unaprijed

Nakon što vaši popisi budu dovršeni, možda ćete htjeti odrediti datume završetka za svaku stvar na popisu kako biste metodički mogli provjeriti stvari prema važnosti ili vremenu. U ovom trenutku možda ćete htjeti zatražiti pomoć partnera, pružatelja skrbi za djecu, člana obitelji ili čak i samog djeteta kako biste sve mogli obaviti pravodobno i opuštajuće.

4. Napravite rasporede

Rasporedi su korisni kada postoje različita vremena odlaska/preuzimanja za početak školskog dana i otpuštanje. Na ovaj način ćete znati koje dijete morate ostaviti/pokupiti prvo, drugo, treće itd. Zabuna i stres mogu se izbjeći - osobito tijekom prvog dana/tjedna u školi, kada se svi prilagođavaju većoj strukturi i novim zahtjevima. Ovo bi moglo pomoći i ako se dogovorite s drugim roditeljima. Organiziranost je ključna za početak ovog dijela godine.

5. Budite fleksibilni

Uvijek očekujte neočekivano i zapamtite da se i svi oko vas prilagođavaju novim rutinama. Što više možete ostati fleksibilni i otvoreni za promjene, to će biti bolje za vašu dobrobit i dobrobit vaše djece.

Za dodatne savjete o roditeljstvu posjetite childmind.org.