Jeste li jedna od mnogih žena koje traže prirodan način borbe protiv procesa starenja?
Lako je pronaći programe vježbanja kako bi vam pomogao da dobijete tanja bedra, vitke ruke i napeti trbuščić, no je li vas itko ikada naučio kako vježbati crte lica?
Poznati stručnjak za vježbe lica i organski guru za njegu kože Lavinia Borcau nedavno je objavila svoj novi DVD program za vježbe za lice, Od mog vrata prema gore. Program sadrži vježbe koje mogu pomoći u borbi protiv procesa starenja; čak je tvrdila da je to nova alternativa face liftingu. Nema igle? Nema operacije? Zašto ne biste probali?
Podigni obrve
Obrve su jedna od najvažnijih značajki na vašem licu jer vas drže budnima i budnima. Podignite obrve tako što ćete učiniti sljedeću vježbu.
- Korak 1: Pritisnite vrhove prstiju s obje ruke ispod obrva.
- Korak 2: Pokušajte pomaknuti obrve prema dolje i čvrsto zatvoriti oči. Držite 7 točaka. Polako otpustite i duboko udahnite. Ponovite pokret 5 do 7 puta.
Ostanite drski
Da biste pomogli učvrstiti donje obraze i uklonili vrećice, morate trenirati kutove usta da se okrenu prema gore. Sljedeći jednostavni koraci pomoći će zadržati podignute obraze i stvoriti prirodno mladenački izgled.
- Korak 1: Zategnite i podignite kutove usta dok mišiće obraza pritiskate sa strana usta.
- Korak 2: Stavite srednje prste sa svake ruke u nabore s obje strane usta. Čvrsto pritisnite i polako ponavljajte. Ponovite ovaj pokret 21 put.
Podignite dvostruku bradu
Sljedeća vježba pomoći će ukloniti sve mogućnosti suočavanja s ne baš slatkom dvostrukom bradom. Isprobajte ovu brzu vježbu jednom dnevno i imat ćete najbolju bradu i vrat u gradu!
- Korak 1: Držeći vrat poučenim, pritisnite donju usnu preko gornje usne i nasmiješite se, podižući kutove usta.
- Korak 2: Dlanovima ili zglobovima šake snažno trljajte donji mišić 7 do 21 puta. Polako otpustite i duboko udahnite.
DVD je dostupan na Lavinia's web stranica za 50 USD i uključuje uzorak kompleta luksuznih organskih proizvoda La Vie Organique.
Još savjeta protiv starenja
Vodič za borbu protiv starenja u 20-im, 30-im, 40-im i 50-im godinama
CLA i retinoli: Oni se bore protiv starenja
Kako najbolje iskoristiti svoju BB kremu
