Umoran od pire dječja hrana? Možda je i vaša beba. No možda se pitate postoji li pravi trenutak da svojoj bebi date mliječne proizvode, meso i drugu čvrstu hranu koju poslužujete na obiteljskim večerama. Stručnjaci i mame uvažavaju preporuke za obroke bebe, osim super mekanog voća i povrća.
Uzbudljivo je iskopati tu sićušnu žlicu u prvo jelo od pasirane dječje hrane i poslužiti je svom djetetu. Na kraju, međutim, te kašaste teksture nisu dovoljne za vašu bebu i zahtijevaju nešto značajnije. U koje je vrijeme za posluživanje bebe naprednom hranom?
Osim mlijeka i formule
"Meso se može početi s otprilike devet mjeseci-jednostavno im prije toga ne treba", kaže dr. Susan Davis-Brown, certificirana u pedijatriji. Stolna hrana može se započeti istodobno sve dok vaša beba podnese konzistenciju. "Jedina razlika između onoga što odrasli jedu i prethodno zapakirane dječje hrane je konzistencija i sadržaj masti/soli/šećera/konzervansa."
Mary F., mama dvoje djece, kaže: „Da su djevojke zainteresirane za ono što jedemo, pustile bismo ih da uzorkuju. Do devet mjeseci jeli su domaću pileću juhu s mesom i povrćem, tostom, suhim žitaricama, tjesteninom. ”
Sjajna hrana za prste
Ako vaša beba troši više vremena pušeći maline u stolici i manje vremena otvarajući se za dječju hranu, možda je spremna za neovisnost o obroku.
Za laku, zdravu hranu za prste s ugodnom teksturom i prirodnom slatkoćom, Jean-Jacques Dugoua, dr. Med. (Dr. JJ), naturopatski liječnik, preporučuje organske tikvice, banane i leću, odlične izvore vitamina i drugih hranjivih tvari.
Većina svježeg voća može se narezati na male, mekane komade, kaže Davis-Brown, koji preporučuje kriške jabuke nakon što dijete savlada žvakanje. "Mrkva, brokula, vrhovi šparoga i cvjetača mogu se kuhati na pari i učiniti mekšima i prikladnijima za nove samostalne hranilice."
Od njezina sina, Michele B. kaže: "Uveo sam avokado, zgnječenu pire od zimnice i drugo povrće nakon što je s četiri mjeseca izniknuo zub."
Noshing na meso i žitarice
Sumnjate da imate mesoždera? Meso narežite na male komadiće ili ga nasjeckajte ako ste ga skuhali u loncu (spas za spas za zaposlene mame). Davis-Brown preporučuje izbjegavanje hrenovki, pilećih grumena, hamburgera i konzervirane hrane s visokim udjelom soli: "Domaće je uvijek bolje."
Tjestenina je rano omiljena. "Makaroni i sir te špageti s umakom od rajčice mogu se narezati na male komadiće ako su rezanci dovoljno mekani", kaže Davis-Brown. I dok osnovne namirnice za putovanja često uključuju dimove i Cheerios, štedljivo ih nudite s praznim kalorijama. Uz današnju zabavu mogućnosti kutije za ručak (ne samo za osnovnoškolski komplet!), nasjeckano svježe voće lako će se čuvati i nositi za zdrav, zasitan međuobrok.
Izvršni kuhar vaše obitelji
Sumnjate u svoje kulinarske sposobnosti? Razvijaju se djetetovi okusni okusi, stoga se nemojte brinuti samo uz kuhanje povrća na pari ili pečenje mesa ili peradi, kaže dr. JJ. Međutim, "Ovo bi mogla biti prilika za dodavanje začina", dodaje. Samo izbjegavajte ljute stvari, poput kajenske i začinske paprike.
Ako nemate vremena ili energije za pripremu domaće hrane za bebe, hvala Bogu na unaprijed zapakiranoj hrani. “Ne razočarate svoju bebu. Samo nabavite najbolju kvalitetu: organsku i bez konzervansa ”, kaže dr. JJ. Organska šljiva je rastuća marka organske hrane za bebe koja podržava uvođenje jedinstvenih i složenijih sastojaka za razvoj nepca.
Više o dječjoj hrani
Kako čuvati i zamrzavati domaću dječju hranu
Naučite djecu da vole organsku hranu
Izrada organske hrane za bebe
