Znaš što mi najviše nedostaje u bračnom životu?
Zovem dadilju za spoj. Burne rasprave oko stola za večeru. Sloboda s vremena na vrijeme izlaziti s djevojkama. Odlučio sam ostaviti te slobode iza sebe kad sam se odselio, a sada su mi noći zakazane s djetetom aktivnosti i večere s mojim djetetom - koje se, priznajmo, mogu osjećati izoliranijima od večere sama.
I evo zabavne činjenice: zadnji put kad sam unajmila dadilju za luksuzno noćenje u gradu, bila sam toliko iscrpljena do 9:30 da sam zastao na parkiralištu Wal-Mart i zaspao sve dok nije došlo vrijeme da se odvučem kući u mučnom novom pogledu na šetnju sram. Ep.
Samohrano majčinstvo može biti loše za vaše zdravlje
Moje iskustvo u Wal-Martu jasno mi je pokazalo da je samohrano majčinstvo jedan od najusamljenijih poduhvata s kojim će se mnoge žene ikada suočiti, a to je zato što postoje vrlo stvarne prepreke između samohrane majke i adekvatno društveno vrijeme.
Ironično, nisam sam u svojim ponornim društvenim eksperimentima. Nedavno istraživanje koje su proveli Zane, AYI.com i Mom Meet Mom pokazalo je da samohrane majke čeznu za druženjem barem jednom mjesečno, ali da je samo 43 posto uživalo u djevojačkoj noći u posljednjih godinu dana. Ova društvena izolacija nije samo usamljena. Dodatno istraživanje objavljeno u časopisu Women’s Health otkrilo je da jadni društveni životi samohranih mama jednako su nezdravi kao i alkoholizam, pušenje 15 cigareta dnevno, pa čak i pretilost. Ne propadaju samo naši društveni životi-to je i naša vrlo dobrobit.
Prevazilaženje prepreka za "vrijeme za mene"
Gle, shvaćam da je druženje kao samohrane majke gotovo nemoguće. Čuvanje djece košta previše i svi smo umorni na kraju dana. U razgovoru sa Zaneom jasno je da jednostavno moramo učiniti nešto drugačije ako ćemo iz samohranog majčinstva izaći živi i zdravi. "Ako ne dopustite toliko potrebno vrijeme, vaša će se razina stresa povećati, što će dovesti do anksioznosti i bolesti", rekao je Zane. "Ovi problemi mogu doći do vaše djece, budući da mamino strpljenje može oslabiti posebno s malom djecom." Zane je predložio sljedeće ideje kako bi se ponovno pozabavio zabavom za odrasle.
Pridružite se mrežnoj zajednici. Provjeri Mama Upoznaj mamu pronaći lokalne mame i grupe za igru kako biste mogli početi graditi svoje selo podrške. Ako ste spremni za početak veze, možete se i odjaviti AYI.com za odraslu (čitaj: samohrani roditelj) web stranicu za upoznavanje.
Stvorite skupinu samohranih mama. Ako imate sreće u pronalaženju drugih mama na Mami Upoznajte mamu, počnite se izmjenjivati s čuvanjem djece ili oformite zadrugu. Upamtite da pouzdan skup mama u potpunosti može ukloniti vašu potrebu za skupim čuvanjem djece.
Su-roditelj mudro. “Ne postoje zlatne zvijezde za dobivanje 100 -postotnog starateljstva i nikad za odmor ”, rekao je Zane. Ako je vaš bivši emocionalno i psihički stabilan, s vremena na vrijeme ga koristite kao izvor čuvanja djece za prijeko potreban odmor.
Više iz Savjeta za roditelje i savjeta
Mama kaže Lands ’End da djevojke vole znanost, a one su je slušale
Biste li ostavili dijete u parku dok ste odlazili na posao?
Prilično sam sigurna da mi je loše što sam mama
