Volim biti žena; čini se mnogo zabavnijim i oživljavajućim nego biti muškarac. U odrastanju smo, međutim, mi žene "obučene" da se ponašamo na apsolutno apsolutni način nezdravo za nas. Govorim o prekomjernoj odgovornosti i očuvanju mira - o vlastitom trošku. Govorim o tome da sam predobar.
Možda ste imali sreće što nikada niste naučili te stvari; možda ste ih naučili, ali ste imali sreću da ste ih savladali.
Pročitajte popis za prepoznavanje prekomjerna odgovornost ispod i provjerite odgovara li im ijedan od njih. Ako ne, smatrajte se iznimno sretnima; izbjegli ste zamke ženskog spola koje su se prenosile kroz stoljeća. (Da, znam: I muškarci imaju svoje spolne zamke.)
Ako nekome s popisa kažete da, morate uzeti u obzir stanje. Želite li ih nastaviti raditi? Šanse su da su postale toliko navika - toliko dio onoga što jeste - čak ni ne primijetite kada preuzimate više odgovornosti nego što je potrebno.
ti si isto Odgovoran ako:
- Štitite osjećaje ljudi ne govoreći ono što vam je na umu.
- Teško vam je reći Ne.
- Pretpostavljate da znate što se događa u umu druge osobe i prema tome prilagodite svoje ponašanje.
- Osjećate krivnju ili ljutnju ako su drugi ljudi uzrujani.
- Osjećate da ne možete tražiti ono što trebate ili želite.
- Osjećate da je na vama da usrećite ljude dajući im svoje vrijeme ili pažnju.
- Radite stvari za druge ljude koje bi mogli ili trebali učiniti za sebe.
- Smatrate da biste trebali savjetovati, usmjeravati ili komentirati način na koji drugi ljudi rade stvari.
- U bilo kojoj obitelji, na poslu, u grupi ili u drugim aktivnostima u vezi preuzimate više od svog fer dijela posla.
Uvođenje promjena
Odlučite li se napraviti promjene i odustati od toga da budete previše dobri za svoje dobro, budite svjesni kako će to utjecati na druge; vaša promjena će od njih zahtijevati i promjene - promjene koje možda ne žele. Na primjer, ako ne pokupite odjeću vašeg tinejdžera, djetetu će biti potrebna promjena. Morat će to učiniti sama; u stvari, možda će vas pokušati vratiti kako biste to učinili umjesto nje. Isto će biti i sa stvarima koje radite za svog supruga/partnera, ljude na poslu, čak i svoje prijatelje i roditelje.
Rezultat
Uzmimo Glorijin primjer: Po povratku s nedavnog žensko povlačenje gdje je radila upravo na ovom pitanju, uzviknula je: „Kakva olakšanje! Imam toliko više energije. Ipak, u početku je bilo teško. Stalno sam mislio da bi bilo lakše učiniti stvari za druge nego podnijeti njihovu galamu, loše raspoloženje ili samo čekanje. Ali jako mi je drago što sam to izbacio. Naš obiteljski život sada teče mnogo lakše, barem za mene. Mnogo se više smijem. ”
Koja je cijena vašeg očuvanja mira? Što gubite ako ste previše dobri za svoje dobro?
Super je biti žena, ali moramo ukloniti "treninge" koji nisu u našem najboljem interesu.
Još savjeta stručnjaka za odnose:
- Pitanja i odgovori sa SheKnows Love Expert
- Trebate li ostati u braku bez spola?
- Upoznajte dr. Noelle Nelson, SheKnows Love Expert
