Kao roditelji, želimo vidjeti svoje djeca napredovati - društveno, akademski i osobno. Međutim, ponekad život nailazi na prepreke. Te prepreke mogu imati različite oblike, uključujući djetinjstvo anksioznost.
Odrastanje može biti teško i svako dijete drugačije doživljava to iskustvo. Na neke će uvelike utjecati osjećaj tjeskobe ili pretjerane brige. Dr. Jennifer Connor-Smith, stručnjakinja za anksioznost i depresiju u djetinjstvu, iznosi svoj uvid u tu temu.
Što je?
Svi smo jednom bili zabrinuti, ali anksiozni poremećaj može spriječiti vaše dijete da uživa u jednostavnim, svakodnevnim iskustvima koja obično ne izazivaju zabrinutost. Prema Connor-Smithu, „Anksiozni poremećaji mogu imati mnogo oblika, od straha od vrlo specifičnog predmeta ili situacije do obrazac pretjerane brige oko gotovo svih aktivnosti i događaja. ” Connor-Smith opisuje najčešće anksiozne poremećaje u djeca:
- Specifična fobija - Intenzivan strah od predmeta kao što su životinje, insekata ili situacija.
- Socijalna fobija – Anizrazit strah negativne društvene procjene ili neugodnosti.
- Sanksioznost pri eparaciji – Uznemirenost zbog rutinske odvojenosti od roditelja i pretjerani strah zbog mogućnosti trajne razdvojenosti.
- Generalizirani anksiozni poremećaj – Nekontrolirane brige u mnogim područjima njihova života.
- Opsesivno kompulzivni poremećaj- Nekontrolirane, uznemirujuće misli o temama poput onečišćenja, nanošenja štete drugima, grijeha ili potrebe za redom.
- Posttraumatski stresni poremećaj -Ponovno proživljavanje traumatičnih događaja kroz nametljive misli, slike i noćne more; izbjegavanje podsjetnika na traumu; emocionalno otupljivanje i odvajanje; hiper-uzbuđenje u obliku slabe koncentracije, razdražljivosti, poremećaja sna i prekomjerne reaktivnosti.
Simptomi
Anksioznost u adolescenata vrlo je slična anksioznosti u odraslih, ali u mlađe djece anksioznost obično uključuje prianjanje, plač, bijes i strastveno izbjegavanje situacije u kojoj strahuje. “Djeca predškolske i školske dobi često se žale na bolove u trbuhu ili glavobolju, pokušavaju izbjeći stvari kojih se plaše i uporno traže roditeljsku sigurnost ili podršku”, kaže Connor-Smith. “Često nisu u mogućnosti izravno izraziti svoju tjeskobu ili identificirati razlog za nju, a ponudit će samo nju nejasni komentari da 'jednostavno ne žele ići' na određeno mjesto ili 'jednostavno ne vole' određene aktivnosti. "
Što možeš učiniti?
Kao roditelji, često želimo urazumiti svoju djecu ili ih zaštititi kada se boje određene aktivnosti ili iskustva. No, ako vaše dijete pati od tjeskobe, ovaj postupak bi mogao biti uzaludan. "Prije nego djeca postanu dovoljno stara da logički razmišljaju, rijetko je od pomoći pokušati ih iz straha odvratiti iznošenjem činjenica", kaže Connor-Smith. “Umjesto pokušaja uvjeravanja djeteta da ne postoje čudovišta, učinkovitije je raditi s njihovim čarobnim razmišljanjem izmisliti sprej protiv čudovišta (npr. vodu, kap boje za hranu, kap parfema i svjetlucanje) i poprskati sobu prije spavanja noć."
Liječenje
Treba li liječiti djetetovu tjeskobu - što ne mora značiti da se liječi - teška je roditeljska odluka, ali postoje dobri razlozi da to učinite. "Ako se ne liječi, ozbiljna anksioznost s vremenom postaje još snažnija", kaže Connor-Smith. „Tipičan pristup terapiji uključuje poučavanje djece vještinama za reguliranje emocija, smanjenje fizičkog uzbuđenja uključenog u borbu borbom ili bijegom, razmišljanje logično o pravoj razini prijetnje i učinkovitijem rješavanju problema. " Konačno, odluka je vaša pa razgovarajte sa svojim liječnikom ili obiteljskim terapeutom ako jeste zabrinut.
Više o tjeskobi i djeci
- 6 načina za smanjenje tjeskobe djece
- Odvojena anksioznost i vaše posvojeno dijete
- 4 savjeta za zaustavljanje tjeskobe zbog razdvajanja
