Zavirite u većinu američkih kućanstava i pronaći ćete užurbane rasporede, užurbanu djecu, naglašene roditelje i opći nedostatak uspješne obiteljske komunikacije. S vašim dugim popisom obaveza, može biti teško zapravo razgovarati sa svojom djecom, ali to ne mora biti. Razmislite o dodavanju poboljšane obiteljske komunikacije na svoj popis novogodišnjih odluka 2012. godine.
Prije nego što ove godine okupite djecu i napravite popis "stvari koje morate učiniti", zavirite u ovih pet inspirativnih ideja koje će zasigurno natjerati sve da progovore.
Počnite iznova
Nova godina znači novu priliku, ali isto tako znači započeti iznova i krenuti od prošlogodišnjih neuspjeha. "Većina ljudi donijela je novogodišnje odluke na temelju svojih neuspjeha u prošloj godini", kaže Karen i Henry Kimsey-House, životni treneri i autori Co-Active Coaching. "Ova godina počinje krivicom i sramom pa se odluke osjećaju kao kazne." Ako želite motivirati svojoj obitelji ove godine, pokušajte oprostiti prošle neuspjehe i krenite naprijed s ciljem da postavite nove ciljeve.
Riješite kviz: Kakav je komunikacijski stil vaše obitelji? >>
Odaberite temu
Prije nego što poboljšate komunikaciju unutar svoje obitelji, pomaže vam posvetiti se planu. Naravno, zabava tog plana uvijek pomaže, pogotovo ako želite da vaša djeca sudjeluju. Kimsey-Houses predlažu odabir inspirativne nove teme za godinu. "Proslavite i usredotočite se na 2012. smatrajući je 'godinom nevjerojatne obiteljske komunikacije'", kažu. "Ovo čini zabavu i daje sveobuhvatni naglasak nečem značajnom za vas i aktuelnim u ovom trenutku vašeg života."
Noć obiteljske igre
Ako želite poboljšati obiteljsku komunikaciju, prvo se udaljite od telefona, tableta, televizora i igraćih konzola. Zatim okupite obitelj za stolom i razbijte društvenu igru. "Tinejdžeri su poznati po tome što ne komuniciraju, a zabavna igra često uklanja pritisak na razgovor, a istovremeno poziva na razgovor", kaže Lindsay Gaskins, mama i izvršna direktorica Mramor: Trgovina mozga. "Igre također pružaju roditeljima sjajnu priliku da nauče mlađu djecu kako da slijede upute, igraju se po pravilima i budu pristojni."
Ostanite na poruci
Ako ste posvećeni poboljšanju obiteljske komunikacije, zadržavanje poruke pomoći će vašoj djeci da se usredotoče. “Djeci su potrebne upute, pravila, obuka i modeliranje kako bi postali uspješni”, kaže Dr. Erika Hollander, obiteljski savjetnik sa sjedištem u New Jerseyju i Floridi. "Za našu je djecu važno čuti pozitivne poruke, istinite informacije i naučiti zdrave navike." Pregledajte svoje ciljeve otprilike mjesec dana kako biste bili sigurni da se krećete u pravom smjeru. Ako trebate prilagoditi ili izmijeniti svoj plan, učinite to, ali nastavite naglašavati važnost komunikacije sa svojom djecom.
Uspori
Čak i mali životni trenuci pružaju mogućnosti za poboljšanje obiteljske komunikacije, ali morate usporiti da biste ih primijetili. "Često roditelji smatraju da ima malo vremena za udahnuti, predahnuti ili se opustiti", kaže dr. Hollander. “Odvojite vrijeme za potragu za blagom, čajanke ili dane u toplicama. Posadite vrt, otiđite u park ili igrajte karte. ” Ponekad se u tim trenucima može postići najveći napredak u komunikaciji.
Pročitajte više o novogodišnjim odlukama
Odmah započnite svoje novogodišnje odluke
Izmamljenih maminih prvih 10 novogodišnjih odluka
Novogodišnje odluke samo za vas
