Baka ih je s razlogom nazvala "temeljni odjevni predmet": Vaš grudnjak utječe na pristajanje i izgled svega što nanesete preko njega. Što je još važnije, grudnjak koji odaberete može utjecati na vaše zdravlje. Nemojte štedjeti na donjem rublju koje unosite u svoj život - upoznajte svoje stvari i shvatite zašto je osjećaj grudnjaka jednako važan kao i zdrav razum.
Razvijte osjećaj za grudnjak
Baka ih je s razlogom nazvala "temeljni odjevni predmet": Vaš grudnjak utječe na pristajanje i izgled svega što nanesete preko njega. Što je još važnije, grudnjak koji odaberete može utjecati na vaše zdravlje. Nemojte štedjeti na donjem rublju koje unosite u svoj život - upoznajte svoje stvari i shvatite zašto je osjećaj grudnjaka jednako važan kao i zdrav razum.
1
Grudnjaci vraćaju seksi
Ništa ne može umanjiti inače seksi siluetu poput strašnog "quadraboob-a" (uzrokovanog premalim grudnjacima grudnjaka) ili "back boobs" (uzrokovanih prevelikom grudnjakom s leđa). S druge strane, grudnjak koji dobro pristaje naglašava vašu figuru pružajući potporu i podizanje - pa čak može imati i učinak mršavljenja. Dojke su dinamične, a promjene zbog debljanja ili gubitka težine, menstruacije, trudnoće i dobi znače da se veličina grudnjaka žene može promijeniti nekoliko puta tijekom života. Godišnje prilagođavanje osigurava da ste u toku s promjenama. Nemojte se razočarati ako morate povećati ili smanjiti veličinu. Izgledat ćete i osjećati se najbolje u grudnjaku koji pristaje.
2
Grudnjaci zaustavljaju bol
Na stranu estetika, loše prilagođen grudnjak zapravo može biti loš za vaše zdravlje. Bolovi u vratu i leđima povezani s zakrivljenjem gornje kralježnice česta su zamjerka žena većih grudi. Ostali problemi uključuju bolove u dojkama, glavobolje, bolno "žljebljenje" na naramenicama grudnjaka, pa čak i probleme s disanjem. Desni grudnjak pruža potporu odozdo, ali i odozgo, prenoseći težinu vaših grudi bliže centru gravitacije i dajući ramenima odmor.
3
Grudnjaci smanjuju spuštanje
Nisu svi grudnjaci jednaki, a ako mislite da je u redu ući na traku za trčanje u svom uobičajenom grudnjaku, razmislite ponovno. Jedna od primarnih namjena nošenja grudnjaka je smanjenje kretanja grudi, što s vremenom doprinosi opuštanju. Sportski grudnjak čini ovaj korak dalje pružajući veću razinu podrške i kontrole, što čini bolji trening. I da, čak i ženama manjih prsa potreban je sportski grudnjak ako su aktivne. Osim toga, redovito se znojiti i znojiti ubrzava postupni gubitak elastičnosti.
4
Grudnjaci jačaju samopouzdanje
Pravi grudnjak podiže više od vaših grudi - može povećati vaše samopouzdanje. Znajući da su vaše grudi pravilno poduprte i da će grudnjak ostati na mjestu daje vam samopouzdanje da ćete učiniti sve, bilo da se radi o frizbiju sa psom, plešući cijelu noć ili donoseći poražavajuće poslužiti à la Marion Bartoli.
Više o grudnjacima
Vodič za grudnjake u ljetnim haljinama
Savjeti za odabir najboljeg sportskog grudnjaka
Savjeti za kupnju grudnjaka za žene s manjim grudima
