Kada vaša kosa izgubi vlagu, može postati lomljiva, dosadna i beživotna. Kako biste hidratizirali i oživjeli svoju suhu kosu, slijedite ovih pet jednostavnih savjeta.
U ljetnim mjesecima kosa može biti dehidrirana od sunca, klora i slane vode. Zimi stvari nisu puno bolje jer hladnoća, suhe temperature i vjetar mogu vam izvaditi život iz brave. Kako bi vaša kosa bila zdrava, sjajna i hidratizirana tijekom cijele godine, morate se prema njoj odnositi nježno i nježno.
Duboko stanje jednom tjedno
Ako imate suhu kosu, možete je hidratizirati dubokim regeneracijskim tretmanom jednom tjedno. Dubinski regeneratori obično se ostavljaju na kosi 15-30 minuta kako bi prodrli u pramenove kose i folikule. U lokalnoj ljekarni možete pronaći razne tretmane dubokog regeneriranja. Potražite proizvode koji sadrže bjelančevine, maslinovo ulje i druge hidratantne sastojke. Također možete napraviti dubinski tretman kondicioniranja u vlastitoj kuhinji. Na primjer, majoneza se obično koristi za stanje kose. Pogledajte ove
domaći tretmani ljepote. Ovi voćni recepti vratit će vlagu i tijelo vašoj dosadnoj, suhoj kosi.
Koristite hidratantni šampon
Neki šamponi mogu oduzeti vašoj kosi prirodna ulja i vlagu. Za pomlađivanje i hidrataciju kose svakako upotrijebite šampon koji je posebno dizajniran za suhu kosu. Potražite šampone s oznakom "hidratantni" ili "nadopunjavajući" i provjerite naljepnicu. Izbjegavajte proizvode koji sadrže visoku razinu alkohola, što će kosu dodatno isušiti. Hidratantni šamponi sadrže ulja i druge sastojke koji će vam pomoći pri hvatanju vlage unutar dlake tijekom pranja kose.
Osušite kosu prirodnim putem
Sušilice za kosu, glačala za kosu i drugi zagrijani alati za kosu izazivaju sušenje kose, njezinu lomljivost i lom. Ako je moguće, izbjegavajte potpuno feniranje kose. Ako nemate vremena za sušenje kose prirodnim putem, kosu osušite ručnikom do pola tako što ćete ukloniti vlagu, a zatim je osušite fenom. Nikada ne trljajte kosu snažno ručnikom. To može oštetiti vašu kosu, osobito ako je već dehidrirana.
Počešljaj kosu
Čišćenjem kose temeljito dva puta dnevno raspodijelit će se ulja s tjemena niz vlasište kose. Odaberite četku s mekim čekinjama i ne povlačite i ne povlačite. Nježno očetkajte suhu kosu dugim potezima prema dolje. Četkanje će stimulirati vlasište, povećavajući prirodna ulja za dodatni sjaj, a također pomaže u uklanjanju prljavštine i štetnih čestica s kose. Izbjegavajte češljanje mokre kose. Umjesto toga, češljem sa širokim zubima raspetljajte kosu kad je mokra.
Jedite uravnoteženo
Zdrava prehrana nije dobra samo za vaše tijelo, već ima utjecaj i na kosu. Jedite uravnoteženu prehranu koja sadrži puno zelenog, lisnatog povrća, voća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina i dobrih masti. Hrana bogata bjelančevinama, kao i ona koja sadrži vitamine A, B, C, E i K posebno su dobra za vašu kosu. Osim toga, potražite hranu bogatu silicijevim dioksidom, poput krumpira (uključujući koru), šparoga, krastavaca i paprike. Silicij je mineral neophodan za jaku, zdravu i sjajnu kosu. Ako zbog problema sa štitnjačom ili hormona dođe do gubitka kose ili lomljive kose, posavjetujte se s liječnikom, ali također jedite hranu bogatu vitaminom A i jodom. Nadalje, ako je vaša kosa dehidrirana i lomljiva, vjerojatno vam nedostaju esencijalne masne kiseline (EFA). Namirnice bogate EFA -om uključuju svježu tunu, losos, srdele, haringu i skušu. Laneno sjeme, masline, avokado i neki orašasti plodovi također su bogati esencijalnim masnim kiselinama.
