S raznolikošću hrane i količinom stresnih čimbenika u našem današnjem životu, nije ni čudo što mnogi ljudi doživljavaju nepravilno pražnjenje crijeva. Suočavanje s zatvorom je neugodno i neugodno. Čitajte dalje kako biste otkrili neke savjete i trikove kako bi vaša unutrašnjost ponovno ispravno radila.
Što je zatvor?
Prema riječima internista i gastroenterologa s certifikatom odbora Jay W. Oznake, zatvor se definira kao izlučivanje manje od tri stolice tjedno, dok se teški zatvor javlja kada osoba izbaci manje od jedne stolice tjedno. Učestalost ili rijetkost određena je brzinom kretanja stolice kroz debelo crijevo. Osim što su im crijeva rjeđa, mogu se javiti i oni koji pate od zatvora tvrda stolica, neugodno/bolno pražnjenje crijeva i/ili osjećaj da se crijeva nisu dovoljno ispraznila.
Što uzrokuje zatvor?
Zatvor može biti uzrokovan raznim čimbenicima. To može biti nuspojava novog lijeka koji koristite ili da stari lijek na vas djeluje na nov način. Prekomjerna upotreba laksativa druga je mogućnost ili je možda kriva hormonska neravnoteža. Ili bi to moglo biti uzrokovano nečim tako jednostavnim kao što je dehidracija, vaša prehrana je premala vlaknima ili zbog nedovoljno vježbanja.
Je li zatvor ozbiljan?
Gotovo svi će u nekom trenutku svog života doživjeti zatvor, pa u većini slučajeva zatvor nije ozbiljan. Međutim, neki neurološki poremećaji, sustavni poremećaji te metabolička i endokrina stanja može uzrokovati zatvor. Vrijedi se posavjetovati sa svojim liječnikom ako je zatvor nagli, ozbiljan, pogoršava se ili je bio prisutan zajedno s drugim simptomima, poput gubitka težine.
Kako se može liječiti zatvor?
Liječenje opstipacije ima mnogo veze s razumijevanjem temeljnog uzroka. Ako simptome uzrokuje niska količina vlakana u vašoj prehrani, povećanje konzumacije voća, povrća i žitarica bogatih vlaknima moglo bi se pokazati korisnim. Ako je dehidracija krivac, konzumiranje više vode može pomoći. Snažne vježbe također mogu pomoći da se vaše debelo crijevo ponovno pokrene. Ako niti jedan od ovih prirodnih lijekova ne riješi problem, mogu se uzeti određeni lijekovi za liječenje zatvora. Laksativi za omekšavanje, laksativi za podmazivanje i laksativi s fiziološkom otopinom samo su neke od dostupnih mogućnosti. Laksativi mogu utjecati na druge lijekove ili imati negativne učinke na tijelo, stoga je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog liječenja.
više o zdravlju
Udobno putujte u to doba mjeseca
4 savjeta za zdravlje srca za žene
Sprječavanje gljivičnih infekcija
