Voda je bitan kozmetički proizvod. Ne samo da poboljšava vašu kožu, kosu i nokte, već vam daje i unutarnji sjaj zahvaljujući svim blagodatima za vaše tijelo. Zato sljedeći put kad poželite pojačanje ljepote, uzmite čašu!
Čista koža
Voda za piće održava vašu kožu čistom i hidratiziranom, potičući čistu, svježu kožu. Pijenjem vode izbacujete toksine i uklanjate prljavštinu koja začepljuje pore vaše kože, dajući vam zdraviji sjaj.
Prirodno mršavljenje
Možda ne vjerujete, ali pijenje vode zapravo vam pomaže da smršavite. Dosta vremena kada osjećate glad, zapravo ste žedni, a kad pijete vodu osjećate se sito. Ovo će vas prestati grickati bez potrebe. Zamjena vode uobičajenim pićem, poput gaziranih pića ili pića na bazi kofeina, također je dobro za vaše tijelo. Osim zdravstvenih prednosti koje voda pruža, to znači da izbacujete slatka bezalkoholna pića koja su loša za vas.
Toniranje kože
Voda pomaže u održavanju vaše kože zategnutom i zategnutom, očišćenom i ispranom od toksina. Vaše tijelo prirodno ispunjava stanice vodom kako bi bile čvrste i zategnute, čime se smanjuje pojava bora za glatki završetak. Kad se stanice napune vodom, postaju ispupčene i guraju kožu iznutra, a to može pomoći u smanjenju ružnih tragova poput celulita i opuštene kože.
Sjajna kosa
Pitka voda hidratizira stanice, a vaša kosa nije iznimka. Pijte puno vode kako bi vaša kosa bila prirodno mekana i svilenkasta. Ako imate kovrčavu ili lomljivu kosu, nemojte se zamarati skupim proizvodima - samo popijte više vode i brzo ćete vidjeti razliku.
Vi zdraviji
Ono što unesete u svoje tijelo doista se pokazuje izvana. Voda za piće razrjeđuje krv, što dovodi do bržeg protoka krvi i prehrane stanica vašeg tijela. Snižavanje krvnog tlaka dat će vam zdravije srce i dat će vam mnogo više energije. S osjećajem da vam je tijelo očišćeno i u izvrsnom radnom stanju, osjećat ćete se i izgledati sjajno, dajući vam prirodno jačanje samopouzdanja.
Koliko vode?
Stručnjaci preporučuju 2,5 litre dnevno, to je otprilike 6-8 čaša, no kako su sva tijela različita, provjerite svoju težinu, visinu i dob. Što više pijete, tijelo će više žudjeti za vodom, pa pokušajte. Brzo ćete primijetiti pozitivne rezultate.
više savjeta za zdravo piće
Pijete li dovoljno vode?
Zdravstvene prednosti pijenja mlijeka
Je li kokosova voda dobra za vas
