Tim Skirt Sports dijeli svoje iskušane savjete za trčanje s djecom.
t 
t Kad je riječ o majci, uvijek postoji jedna stvar koja nedostaje: vremena.
t A kad se odlučite trenirati za utrku, ili čak želite trčati iz zabave, pronalaženje vremena za udaranje o pločnik može biti teško. Dakle, kad je riječ o pronalaženju savjeta i ideja od iskusnih trkača i mama, tko bi bolje mogao dati savjet od tima koji stoji iza tvrtke Skirt Sports?
t Nicole DeBoom, osnivačica Skirt Sportsa, izvršna direktorica i prvi put mama skoro dvije godine.
t „Mislim da je važno što prije upoznati svoju djecu sa zdravim načinom života. “Za nas fitness nije samo ono što radimo, to je dio naše egzistencije. Dakle, naš mali nije znao ništa drugo osim odlaska na bazen i vožnje u prikolici za trčanje ili bicikl. Međutim, znam da NIJE uvijek lako. ”
t Wilderu je obično potrebno nekoliko minuta da uđe u utor. Ponekad se moram snaći u nekoliko trenutaka prije pokretanja situacije istjerivanja egzorcista, leđa, luka, glave koja je vrištala, krvavog ubojstva, ne stavljaj me u kolica. Ovim ljupkim scenama obično upravljaju voćni zalogaji ili podcast iz ulice Sesame Street ("Donesite svoje W -ove!"). Kad se jednom zakotrlja, ona je čista radost. Trči s PowerBar -om u jednoj ruci (stare školske trake - sviđaju joj se - što da kažem?), A u drugoj svoju žirafu Sophie. Ako idem presporo, postat će nervozna. Moram držati pritisak ako želim izbjeći plakanje bebe. Ako ipak počne plakati, dobivam puno neodobravajućih pogleda kao da ljudi govore: "Ne mogu vjerovati da jesi mučiti svoju bebu trčeći s njom dok plače. " Kao da želim trčati s bijednom uplakanom bebom!
t Često vodimo razgovor koji je općenito vrlo poticajan.
t "Što kaže mačka mačka?"
t "Mjau"
t "Što kaže krava?"
t "Moo"
t "Što kaže sova?"
t "Hoo Hoo"
t "Što kaže Wilder?"
t "Whhheeeeee !!!"
t Za mene su trčanja teška. Definitivno je teže ući u utor s kolicima i to mi stvara veći pritisak na zglobove. Ali to je dobro jer me tjera da zaista radim na svojoj formi. ”
t Jen Allen, kreativna suradnica Skirt Sports i majka dvoje djece:
t “Jedna sam od onih mama koje ponekad propuste dane trčanja s djecom u trčanju. Naravno, bilo je puno posla gurnuti dvostrukog trkača uz brda, ali barem sam u to vrijeme mogao samo učitati djecu i otići. Nema čekanja da moj muž dođe s posla da ih gleda, niti zalaganje susjedu. Oboje su kao bebe voljeli trkača.
t „Pokret u kombinaciji s teksaškom vrućinom bio je dovoljan da ih natjera u način drijemanja. Kad su postali mališani, ukrcao sam ih u jogger u kupaćim kostimima i potrčao zajedno sa sprejom Ladybird Lake neko vrijeme za igru, a zatim ih bacite natrag u jogger umotane u ručnike kako biste dovršili moje trčanje. Pohrana joggera također je bila ozbiljan bonus. Mogao sam tamo spremiti sva dječja pića i poslastice, kao i svoju bocu vode. A tijekom hladnih mjeseci mogao sam oguliti slojeve dok sam se zagrijavao i spremati ih u trkač dok sam trčao. S 9 i 11 godina, moja djeca su odavno prerasla dane za trčanje beba. Ali nekako je ta stvar visjela još nekoliko godina dok je naša kolica s izviđačima prodavala kolica. Upravo smo ga se riješili u posljednjih šest mjeseci! ”
t Maggi Kelly, voditeljica prodaje i majka četvero djece
t „Živio sam u području s puno brda koje sam pretvorio u priliku za trening s dvostrukim trkačem. Kad bi dječaci povikali: "Brže mama", podigao bih prednji kotač i trčao što dalje s njim na taj način. Mislili su da je to poput karnevalske vožnje i nazvao sam to brzinskim radom. Obično sam ih na kraju trčanja puštao van, a mi smo se bacali niz ulicu na rashlađivanje. ”
t Još zdravstvenih savjeta za mame
t Bootcamp za nove mame
t7 savjeta za trčanje s kolicima za trčanje
t
t
