Uz posao, obitelj, prijatelje i dom za borbu sa svojom srećom, ponekad se spusti na dno vašeg popisa. Stavljanje svojih potreba iznad drugih ponekad se smatra sebičnim ili čak lijenim, ali to ne znači da biste se trebali osjećati krivima što ste odvojili vrijeme za sebe. Nikada nećete imati dovoljno "vi" za obilazak pa pokušajte u svom životu napraviti mjesta za ono što volite i u čemu ćete uživati slijedeći ove jednostavne korake.
Napravite spoj sa samim sobom
Ako vas netko zamoli da učinite nešto, ali već ste zauzeti s prijateljem, ne biste otkazali, pa zašto, kad imate nešto planirano za sebe, često odustajete od svojih planova? Osim ako je stvarno hitno, samo recite da imate "druge planove". Razočarati sebe i propustiti jednako je loše kao i iznevjeriti prijatelja. Čak i ako je samo dva sata tijekom vikenda da radite upravo ono što želite, vaše slobodno vrijeme je dragocjeno i treba ga čuvati.
Samo reci ne"
Naučiti kada prestati govoriti "da" pomoći će vam da oslobodite više vremena u svom životu. Ljudi često preuzimaju više nego što mogu podnijeti i iako tvrde da se "snalaze" to često znači da njihovo slobodno vrijeme izlazi kroz prozor. To ne znači reći "ne" svakom zahtjevu, ali ako netko drugi to može učiniti ili imate već puno na tanjuru, ispričajte se i recite "ne". Oni će razumjeti - nitko ne može sve!
Podijelite svoja bremena
Ako se osjećate kao da ste previše preuzeli na sebe, razmislite tko bi s vama mogao podijeliti tu odgovornost. Podjelom poslova između vas i vaše obitelji posao će se brže obaviti, stvarajući dodatno vrijeme za sve vas. Na poslu delegirajte ili razgovarajte s ljudima o tome kakvo je njihovo radno opterećenje. Dijeljenje projekta moglo bi značiti pomoć u obje karijere - dvije glave su bolje od jedne.
Budi realan
Koliko god se osjećali kao superžena, morate biti realni u onome što preuzimate. To što možete pokupiti djecu iz škole, skuhati večeru za 10 osoba i pripremiti prezentaciju za posao, ne znači da ih morate obaviti sve iste večeri. Neizbježno će nešto dati i vi ćete ostati s osjećajem kao da niste dali sve od sebe kad se zaista nitko nije mogao nositi s tako velikim teretom.
Pronađite hobi
Iznenadit ćete se koliko ćete vremena naći slobodnog kad budete imali čime sebe motivirati. Bilo da se radi o sportskom timu, pisanju ili čak fotografiji, hobi će vam pomoći da se usredotočite i učinkovitije izvršite svoje zadatke. Manje ćete gubiti vrijeme ako znate da kad završite, možete učiniti nešto u čemu uživate.
VIŠE SAVJETA ZA VAS
5 hobija za isprobavanje ovog proljeća
Ključevi dobrog samopoštovanja: Slobodno vrijeme i strast
6 načina za poboljšanje raspoloženja
