Više puta su me ljudi pitali sljedeće: „Kako uravnotežuješ majčinstvo, sjajnu karijeru i zdrav odnos? ” Kažem im, možete sve - jednostavno ne možete sve odjednom. Mislim da sam to shvatila - da se radi o ravnoteži, o davanju prioriteta i o tome da stvarno iskoristite te trenutke u životu, posebno da budete majka. Evo nekoliko mojih najboljih savjeta za održavanje ravnoteže kada je u pitanju stvaranje karijere i najbolja žena i majka što mogu biti.
1. Ostanite uravnoteženi
Ako ste zaposlena mama poput mene, lako je ući u roditeljstvo i osjetiti se izazovom kada je vrijeme da se usredotočite na svoju karijeru. Ponekad, kad ste u profesionalnom razmišljanju, posustajete. Kao mama, volim ono što radim, ali ponekad pogledam i pomislim: “Bilo je oko dva ili tri obroci zaredom koje nisam jeo sa svojim djetetom ili shvaćam da smo pojeli više nego što bih želio tijekom tjedan. Svi želimo da se naša djeca zdravo hrane, a ja kupujem sinu organsku hranu kad god mi se ukaže prilika, ali važno je ne mjeriti se kao mama uspoređujući se s drugim majkama. Svaki obrok neće biti organski - ako pomislite da ćete to izvesti, postavit će vas za neuspjeh.
Vi niste loša majka, vi ste zaposlena majka - to znači brze i brze obroke. Tako je kako je. Pomaže u prepoznavanju restorana koji imaju zdrave mogućnosti kako biste bili spremni. Također saznajte gdje u vašem području postoji tržnica cjelovite hrane. Prestanite se tući na poslu; postoje dani u kojima pravite večeru i dani u kojima ne radite. Morate ostati organizirani i biti spremni; Sinu pripremam hranu prije nego što ode u krevet, pokupim mu odjeću i sastavim odjeću; to vam pomaže da se ne osjećate iscrpljeno kod kuće ili na poslu.
Kad se osjećam iscrpljeno, znam da je vrijeme da uravnotežim svoje vrijeme između posla i doma. Moram ostaviti posao na poslu i biti mama na koju sam se prijavila. Zbog toga pokušavam ne dopustiti da mi prođe jedan dan, a da sa svojim sinom ne jedem jedan tradicionalni način od 30 minuta do sat vremena. Bilo da se radi o doručku, ručku ili večeri, ovo razdoblje mi omogućuje da znam kako je i kako radi moje dijete. Čak i nakon dugog dana ili užurbanog tjedna na poslu, važno je da uvijek pronađete poseban način da kvalitetno provedete vrijeme sa svojim djetetom. Vi to samo ostvarujete kao mama, i mislim da je to istina za većinu mama. Mame to omogućuju.
2. Držite svoje prioritete ravno
Prepoznajte svoje trenutke prekida poslovanja. Ponekad možda nećete pohađati svaki tečaj karatea, ali postoje oni važni događaji na koje ćete doći. Svoj raspored morate prilagoditi u skladu s tim. Vaša djeca su na prvom mjestu. Morate postaviti granice i dobro upravljati vremenom.
Dok je ravnoteža bitna kao mama koja radi, morate imati prioritete u redu. Kao mama, bit će različitih trenutaka u životu vašeg djeteta koji se ne mogu duplicirati i tada postajanje mama postaje prioritet broj jedan. Naravno, uvijek će postojati obveze što se tiče posla i vaše karijere - ali tada dolazi do izražaja planiranje i organizacija. Radite sa svojim poslodavcem kako biste osigurali da možete planirati one posebne dane i trenutke kada trebate ući u ulogu svoje mame.
3. Odvojite vrijeme za "mene"
Usklađivanje karijere i majčinstva može biti teško, važno je ne zaboraviti na vas! Vrijeme "ja" od vitalnog je značaja za uspjeh oboje. Kad je u pitanju vrijeme "ja", nalazim ga u pukotinama i pukotinama života. Svakoga stavljamo iznad sebe; uvijek se postoji nešto drugo što možete učiniti sa svojim vremenom osim što ga trošite na sebe.
Važno je uzeti taj trenutak umjesto sebe i sebi postaviti prioritet. Odvojite vrijeme za uživanje u omiljenim aktivnostima, bilo da je to vrtlarstvo, vježbanje ili šoping sa djevojkama. Uzimanje vremena za sami nije sebičan. Kako možete očekivati da ćete dati sve od sebe svojoj obitelji i svojoj karijeri, a da pritom niste potpuno puni snage?
4. Odvojite vrijeme sa svojim partnerom
Obveze u vašoj karijeri mogu biti zahtjevne. Tada morate malo razmisliti i u skladu s tim planirati. Ako znate kada će vaš posao zahtijevati dugo radno vrijeme ili se bliži užurban tjedan, odvojite vrijeme za planiranje bijega za vikend sa supružnikom u bliskoj budućnosti. Ako ne možete uskočiti u avion ili krenuti na improvizirano putovanje, isplanirajte dan samo da vas dvoje uživate u svojim omiljenim aktivnostima. Njega vaše veze pomoći će i u procvatu vaše obitelji i karijere.
Iako je vrijeme samo za sebe važno, vrijeme sa supružnikom svakako je korisno za održavanje ravnoteže u vašem životu. Napravite masažu ili idite na planinarenje. Odvojite značajno vrijeme u danu samo da vas dvoje uživate u svojim omiljenim aktivnostima.
