Srca nam se slamaju svaki put kad pomislimo na obitelji u Newtownu u Connecticutu i na to kako se bore s užasom pucnjave prošlog petka u osnovnoj školi Sandy Hook. Usred naše tuge, suočeni smo sa potrebom da odgovorimo na upite vlastite djece o napadu, često nemajući pojma koliko, a koliko malo reći. Moje troje djece u osnovnoj dobi želi neke detalje, na primjer: Koliko je pušaka imao strijelac? Kako je ušao ako su vrata zaključana? Jesu li djeca vidjela krv? Duboki uzdah. Srećom, Nancy Berns, izvanredna profesorica sociologije na Sveučilištu Drake, stručnjak za tuga, smrt i nasilje i autor Zatvaranje: Žurba da se okonča tuga i koliko nas to košta, uskočila kako bi nam svima dala smjernice.
Utješna djeca
nakon tragedije
Srca nam se slamaju svaki put kad pomislimo na obitelji u Newtownu u Connecticutu i na to kako se bore s užasom pucnjave prošlog petka u školi Sandy Hook. Usred naše tuge, suočeni smo sa potrebom da odgovorimo na upite vlastite djece o napadu, često nemajući pojma koliko, a koliko malo reći. Moje troje djece u osnovnoj dobi želi neke detalje, na primjer: Koliko je pušaka imao strijelac? Kako je ušao ako su vrata zaključana? Jesu li djeca vidjela krv? Duboki uzdah. Srećom, Nancy Berns, izvanredna profesorica sociologije na Sveučilištu Drake, stručnjakinja za tugu, smrt i nasilje i autor knjige Zatvaranje: Žurba da se okonča tuga i koliko nas to košta, uskočio je kako bi nam svima dao vođenje.
SheKnows: Kako roditelji mogu pomoći svojoj djeci da se nose sa pucnjavom u osnovnoj školi u Newtownu, Connecticut?
Nancy Berns: Pokušajte odgovoriti na pitanja primjerena njihovoj dobi i uvjeravati ih onoliko često koliko im je potrebno. Budite spremni izdvojiti vrijeme za slušanje i postavljanje pitanja danima, tjednima i mjesecima.
- Zagrlite svoju djecu. Držite ih ako traže bliskost. Nemojte ih žuriti dok obrađuju vlastite osjećaje.
- Ograničite njihovu izloženost medijima ako je moguće, uključujući vijesti i slike. Pazite koliko vas čuju dok razgovarate s drugima ili slušate vijesti. Djeca pokupe više nego što mislite.
- Neka rutine vaše djece budu što normalnije. To će im pomoći da dobiju osjećaj sigurnosti.
- Ako vaša obitelj ima vjersku vjeru, možete se moliti sa svojom djecom. Potaknite ih da se mole za druge - usredotočenje na pomoć nekome može im dati nadu.
- Provedite vrijeme zajedno igrajući se, čitajući i radeći druge aktivnosti.
Uspori
SK: Koje su neke posebne stvari koje roditelji mogu reći kako bi pomogli djeci da se osjećaju sigurno u školi? A što ne biste trebali reći ili učiniti?
Napomena:: Čak i ako djeca ne pitaju o pucnjavi, možda će čuti kako drugi ljudi pričaju o tome. Stoga se želite prijaviti kod njih u različito vrijeme kako biste provjerili imaju li pitanja ili nedoumica. Pitajući, dopuštate im da o tome govore. Možda ne znaju je li u redu o tome razgovarati jer će se vjerojatno javiti strah i tjeskobu dok čuju druge ljude kako govore. Ako o tome ne razgovarate s njima, mogli bi se još više uplašiti. Možete započeti općom izjavom poput: „Nešto se tužno dogodilo prošli tjedan. Jeste li čuli da netko priča o tome? ” A zatim polako idite odatle.
Neka djeca ne govore puno kad su uzrujana. Možete postaviti izravna pitanja. "Jesi li tužan? Jesi li ljut?" Čak i ako ne odgovore, možete ih uvjeriti da je u redu biti tužan ili ljut ili zbunjen. Dajte im do znanja da je u redu postavljati pitanja. Možete im reći i da ste tužni kako se ne bi osjećali sami. Ali nemojte se oslanjati na svoju djecu radi vlastite emocionalne podrške.
Budite njihovo sigurno mjesto
SK: Kad vaša djeca žele znati detalje o pucnjavi, trebaju li roditelji dati iskrene odgovore?
Napomena:: Svako dijete može drugačije reagirati na ovakve vijesti. Želite biti iskreni s djecom i u skladu s dobi. Ako su djeca dovoljno stara da dobivaju vijesti s interneta i društvenih medija, želite im pružiti informacije kako biste im pomogli da razmisle o detaljima.
Za mlađu djecu odgovorite na njihova pitanja, ali pojedinosti neka budu ograničene i neodređene. Ako nastave postavljati pitanja, pokušajte odgovoriti jer postoji potreba za nečim. Ovisno o dobi djeteta, morate razabrati koliko je detalja previše. Ako vam postavljaju pitanja na koja vam nije ugodno odgovarati, nježno ih pitajte zašto se pitaju. Također možete pitati ono što su već čuli kako biste saznali koje bi im slike mogle biti u glavi. Neka komunikacijske linije budu otvorene i dopustite im da vas vide kao sigurno mjesto za izražavanje zabrinutosti.
Premlad za razumijevanje?
SK: Trebaju li roditelji očekivati da će njihova djeca tugovati i puno pričati o smrti?
Napomena:: Dok sam istraživao svoju knjigu, Zatvaranje: Žurba da se okonča tuga i koliko nas to košta, Otkrio sam da se neke sličnosti koje djeca imaju u tugovanju razlikuju od mnogih odraslih. Djeca mogu brzo prebaciti pažnju i emocije. Djeca mogu čuti za gubitak, plakati i biti uznemirena u jednom trenutku, a zatim se igraju i smiju se. Važno je ne pretpostaviti da ova brza promjena znači da im snimanje ne smeta. Oni će mu se kasnije možda vratiti na načine na koje ne prihvaćamo uvijek.
Odrasli mogu pretpostaviti da su djeca dobro nakon smrti, misleći da su “premladi da bi razumjeli”, a onda odrasli možda nerado govore o tragediji. Ali kad nitko drugi ne razgovara s djetetom o tome, ono se može osjećati usamljeno sa zbunjujućim osjećajima ili početi misliti da o tome ne bi trebao govoriti.
Djeca će vjerojatno biti tužna, uplašena i zbunjena i pitati se može li se isto dogoditi njima ili njihovim prijateljima i obitelji. Uvjerite ih da pazite na njih i da je njihova škola sigurna. Zagrlite ih i recite im da ih volite.
Hej, mame
Kako tješite svoju djecu nakon pucnjave u Newtownu? Podijelite svoja razmišljanja i priče u komentarima ispod.
Pročitajte više stručnih roditeljskih savjeta
Roditeljski guru: Otpuhujete li svojoj djeci?
Roditeljski guru: Mogu li se vaša djeca međusobno odnositi među kulturama?
Roditeljski guru: Prednosti treniranja emocija
