Ako ste trudni i nadate se dojiti, razmislite o pridruživanju lokalnom stanovništvu dojenje grupa za podršku. Ne samo da ćete dobiti izvrsnu podršku za svoje iskustvo dojenja, već možete steći prijatelje za cijeli život.
Dojenje je prirodno i normalno, ali zaista može pomoći da se obratite svojoj lokalnoj zajednici i pronađete dojenje grupa za podršku. Možete steći povjerenje u sposobnost vašeg tijela da njeguje svoju bebu i možete otkriti sve potencijalne prepreke za koje možda niste znali da su vam na putu.
Počnite rano
Mnoge mame počinju odlaziti na grupne sastanke tijekom trudnoće kako bi stekle dojam o okolini i kakvoj se podršci nudi. Neki sastanci, poput sastanaka La Leche lige, često su strukturirani, a o određenim temama raspravlja se s otvaranjem pitanja i daljnjih razgovora. Ostalo grupe za podršku su ležernije, a mame imaju mogućnost neformalnog razgovora s profesionalcima ili drugim mamama.
Dobijte bitnu podršku
Sve mame u grupi imaju isti cilj - dojenje svoje bebe. To je divno zajedničko tlo koje vas može prirodno spojiti. Vidjeti kako druge žene doje svoju bebu može vas osnažiti i inspirirati, a možete se i naviknuti na njegu u javnosti, što vam može učiniti ugodnije dok ste vani. "Naša grupa puna je divnih, brižnih i suosjećajnih ljudi", rekla je Aubrey, majka dvoje djece. “Naši savjetnici za dojenje su od velike pomoći i uključuju grupu u raspravu kad se pojave problemi. Mi smo raznolika grupa mama i mišljenja i mišljenja se poštuju. ”
Pronađite "svoju" grupu
Imajte na umu da neće sve mame voljeti grupu samo zato što je to skupina za podršku dojenju. "Išla sam u grupu i bila je velika gužva, bilo mi je potpuno neugodno i više se nisam vratila", podijelila je Sarah iz Missourija. "Predlažem da isprobate više grupa ili potražite druge oblike podrške ako postavka grupe ne funkcionira." Heidi, još jedna mama iz Missourija, složila se s tim. "Ako vam nije ugodno, nećete imati dobro iskustvo, a grupe mogu biti zastrašujuće, posebno kao novopečena mama", rekla nam je. "Pronalaženje dobrog spoja bitno je."
Vrijedne povratne informacije
Neke grupe za podršku vode licencirani konzultanti za dojenje ili drugi stručnjaci za dojenje koji vam mogu pomoći u rješavanju problema ako imate problema, i one će vam, zajedno s drugim mamama, pomoći da razumijete napredak koji postižete - i naravno da vam svi pružaju podršku kad vam zatreba najviše. U bolnici se održava grupa za podršku u St. Josephu u Missouriju, a sudionici imaju priliku svaki tjedan izvagati svoje bebe, što zaista može pomoći u ublažavanju nekih zabrinutosti.
Ali nemojte previše ulagati u brojke na ljestvici. Kao što je Aubrey objasnio: „Lijepo je vidjeti kako Beba iz tjedna u tjedan napreduje, ali važno je i to zapamtite da većina mama nema težinu svaki tjedan - stoga nemojte biti previše uhvaćeni u to koliko Beba dobije na svakom jedan tjedan. Pogledajte obrasce rasta. ”
Okružite se podrškom
Ako ne pronađete grupu koja vam odgovara, pokušajte potražiti opciju na mreži. Neke lokalne grupe za podršku također su domaćin Facebook grupe koja je sljedeća najbolja stvar za osobnu podršku, i to može dovesti do vrijednih veza unutar vaše vlastite zajednice ako se pojave problemi i trebate ličnu pomoć. Kao što je Emily, mama jednog djeteta, objasnila: „Ne mogu doći na sastanke, ali Facebook grupa mi je bila od velike pomoći uz podršku i ohrabrenje. Iako nikada nisam upoznao većinu ljudi u grupi, oni i dalje brinu o meni i najboljem interesu mog sina. ”
Identificirajte svoje osobne prvake u dojenju, kao što su vaš partner, vaša mama ili rođaka koja vam pruža podršku, da ostanete uz vas i odvažite se na prijatelji nikad nisi znao da imaš. Bit će vam drago što ste to učinili.
Više o dojenju
Vaš vodič za dojenje
Olakšajte dojenje u javnosti
Kako dojiti kad je vani vruće
