Svi bi trebali biti sretni tijekom blagdana, no pokazalo se da je to najstresnije doba godine. Uz sve kupovine, zabave, radne projekte na kraju godine i opću užurbanost, na kraju ćete se osjećati sve samo ne veselo. Ne dopustite da stresni blagdani naruše vašu vezu. Slijedite ove savjete kako biste ne samo preživjeli, već i napredovali tijekom Praznici.
Sjetite se pravog značenja blagdana
Za kršćane, Božić bi trebao biti vrijeme za slavlje rođenja Isusa Krista i uživanje u obitelji - nije previše planiran mjesec u kojem morate kupiti darove za sve koje poznajete i prisustvovati svakoj zabavi zamisliv. Bez obzira na vjerske sklonosti, ponovno se utemeljite i vratite se osnovama. Usporite, pokušajte zanemariti dio komercijalizma i odvojite vrijeme da cijenite svog partnera.
Nemojte trošiti godišnji budžet
Praznici su vrijeme darivanja, ali ne bi trebali opterećivati vaše financije. Odredite razumni proračun koliko želite potrošiti na darove i toga se pridržavajte. Ne želite se baviti hrpom računa za kreditne kartice u siječnju. Ako ste ove godine u stisci s novcem, kupite male darove za svoje najbliže ili umjesto toga sami napravite ručno izrađene darove.
Razgovarajte o tome
Prije blagdanski stres prikrade vam se, razgovara s mužem ili dečkom o vašim očekivanjima i mogućim stresorima. Jeste li zabrinuti zbog vremenskih ograničenja? Želite li izbjeći boravak u kući svojih roditelja? Pronađite rješenja prije nego što problemi uopće nastanu. Također, sklopite pakt da ne planirate previše. Stvorite nove obiteljske tradicije koje vam oboje znače i usredotočite se na svoj odnos, a ne na ono što morate kupiti i kamo morate otići. Pokušajte biti fleksibilni i zadržati smisao za humor.
Još savjeta za stres za blagdane
Načini za pobjedu od blagdanskog stresa
Blagdanski stres i obitelj
Upravljajte stresom u blagdanskoj vezi
