Karamo Brown o izbjegavanju blagdanskog stresa kao roditelji - SheKnows

instagram viewer

Znamo Queer Eye'S Karamo Brown za njegov uvid u ljude i njihove međusobne odnose - i njegovu sposobnost natjerati ljude da se otvore i plaču nekoliko minuta nakon što su ih upoznali. Kad su pisac, terapeut, voditelj podcasta i samohrani otac ovaj tjedan razgovarali sa SheKnows, uspjeli smo zadržati uglavnom zajedno, dok je dijelio vijesti kojima zapravo daje više od svojih mudrih riječi narod ovih blagdana.

dječje knjige za dječake u boji
Povezana priča. 19 dječjih knjiga s dječacima u boji

Brown u četvrtak, 17. prosinca u 19 sati ugošćuje svoj vlastiti Holiday Spectacular. ET/16 sati PT, uključeno Instagram uživo. Iako će imati neke slavljeničke elemente, posebne goste i blagdanske savjete, vrhunac emisije bit će dajući mu, u partnerstvu sa Zelleom, 25.000 dolara trojici ljudi koji su ovo vratili svojim zajednicama godina.

Braunovi godišnji odmori bit će ove godine drugačiji, s obzirom na pandemiju, činjenicu da su oba njegova sina sada u dvadesetim godinama, a nakon što je tijekom ljeta raskinuo s partnerom od 10 godina. Govorio nam je o svojim smanjenim planovima, svojim

click fraud protection
savjet roditeljima tijekom ove sezone, te možemo li se nadati da ćemo vidjeti nastavak dječje knjige Savršeno sam dizajniran, sa sinom Jasonom “Rachel” Brown.

SheKnows: Karamo, umirao sam od želje da vam postavim pitanje koje sam imao cijelu godinu: Kako postavljate i odgovarate na prije samo pristojno pitanje "Kako ste?"

Karamo Brown: Svaki put to radim pošteno. Ponekad uđemo na ovo mjesto u našem prostoru gdje se osjećamo kao da ne možemo podijeliti kako se doista osjećamo. To je problem našeg društva, ljudi će reći: „Oh, osjećam se dobro; Osjećam se dobro ”, i obično nema praćenja toga. I onda kad se osjećamo malo poniženo, podijelit ćemo to, ali tada se počnemo osjećati krivima i pitati se, "Oh, činim li sobu čudnom?" Dakle, mislim da odgovornost nije samo u tome kako na to odgovorimo pitanje. Mislim da je na nama svima da preoblikujemo način na koji ćemo odgovoriti na ta pitanja, pa kad netko kaže, ne osjećam se dobro, vi kažete: "Bože moj, što nije u redu?" To je još jedan odgovor. Kad netko kaže: "Dobro sam ili sam dobro", vaš normalan odgovor trebao bi biti: "Oh, u redu, što se događa? Što vas čini u redu? ”

Zvuči čudno jer to nije nešto što vježbamo. Ali mislim da ćemo, ako to budemo više prakticirali, više ljudi dobiti dopuštenje da budu iskreni u pogledu toga kako se osjećaju. Danas se osjećam dobro i osjećam se dobro zbog činjenice da sam se dobro naspavao. Jutros sam doručkovao... stvari takve prirode.

SK: To je jako lijepo čuti! Osjećate li se normalno oko blagdana?

KB: Da, nisam jedan od onih ljudi koji su jako iscrpljeni ili pod stresom tijekom praznika, jer znam kako se nositi sa stresom. Nećeš učiniti da se osjećam loše i da se osjećam kao da iz bilo kojeg razloga moram trčati u trgovačke centre i bankrotirati tijekom praznika. Ne nasedam na to. Zaista razumijem da se pravi smisao blagdana odnosi na povezivanje i govorenje drugima koliko mi znače. Ako dobijemo dar, ako ja dobijem dar, super. Ali nije riječ o tome. Radi se o tome kako sjedite u trenucima ukrašavajući. Kako sjedite u trenutku kad završite s ukrašavanjem, sjedite u svojoj kući i uživate u postignućima i svjetlima. Kako se povezujete sa samim sobom? Kako se povezujete s onima koje volite? To su za mene praznici. A kad to stavite u tu perspektivu, niste toliko pod stresom.

SK: Čime se bavite ovim prazničnim spektaklom?

KB: Sada smo u vremenu u pandemija u kojoj je mnogo ljudi ostalo bez posla ili su u potrebi, a mnogi nisu u mogućnosti ili ne žele zatražiti pomoć jer se ljudi ponekad osjećaju loše kad zatražite pomoć, što je stvarno loše u našem društvu. Tako sam se udružio sa Zelleom kako bih poklonio 25.000 dolara trojici sretnika. Jedini je uvjet bio da moraju podijeliti zašto im treba novac, ali i pokazati mi da su pokušavali biti ljubazni prema drugim ljudima, poslati veselje drugim ljudima tijekom godine. Budući da je jedna od stvari koje znam o sebi čak i kad sam u svojim teškoćama, još uvijek imam sposobnost pomoći drugima na neki način, u formi ili na neki način. I tako ću novac dalje davati dalje Instagram uživo i jako sam uzbuđen zbog toga. Bit će sjajnih posebnih gostiju. A ako volite Queer Eye, svidjet će vam se ovaj praznični spektakl.

SK: Imate li neke druge planove kako ćete ove godine proslaviti praznike sa sinovima?

KB: Bit ću ovdje u kući. Razmišljao sam o putovanju, ali nisam siguran. Ne radim neka velika okupljanja. COVIDA shvaćam vrlo ozbiljno. Volio bih da ostatak naše zemlje to učini.

SK: Imate li neki savjet za roditelje o postavljanju granica s vlastitim roditeljima tijekom praznika? Mnogi od nas žele moći reći svojim roditeljima i tazbini da ne razmažuju našu djecu-a da pritom ne zvuče zlobno.

KB: Kad razmišljamo o svojim roditeljima i o tome kako se s njima suočavamo ili komuniciramo, pridodajemo im osjećaj krivnje: „O, Bože, ne mogu jer bi to moglo naići na nepoštovanje. Ne mogu ovo učiniti. ” I ono što morate shvatiti je da morate osloboditi te stvari, jer je vaša namjera učiniti najbolje za svoje dijete. Stoga je vrlo važno imati jasne i dosljedne razgovore s roditeljima o tome što će se događati u vašoj kući.

A onda, nakon što ste s njima vodili jasne razgovore, razgovarajte sa svojom djecom o tome koje ste granice postavili s roditeljima. Jer mislim da se događa da će mnogi roditelji reći: „Mama i tata, ne želim da ovo dajete djeci. Ne želim da to radiš. Ne želim da im date ovu poslasticu. " I tada će roditelji biti poput: "Ja sam baka i djed; Još ću to učiniti. ” Ono što se događa je da se klinac osjeća kao, "O, moj Bože, da!" A onda roditelji zapravo ne govore ništa jer ne žele "pokvariti" dječju proslavu. To je pogrešno ponašanje. Nakon što s roditeljima postavite granicu, recite djeci granice. Na taj način također učite svoju djecu kako da poštuju, kako da budu svjesni. Onda nakon što baka i djed ne slijede granice, možete reći: „Hej, sine ili kćeri, razgovarali smo o ovome. Koju granicu sam vam rekao da bismo trebali poštovati ove godine? ” I dopustite im da budu dio razgovor govoreći: "O, bako, djede, neću moći ..." Omogućuje im da shvate: "Moram poštivanje pravila; Moram poštivati ​​te granice ”, a zatim vam skida i dio pritiska da se cijelo vrijeme osjećate kao loš momak.

SK: Hoćete li vi i vaš sin Jason surađivati ​​na bilo čemu više dječjih knjiga?

KB: Uskoro ćemo surađivati ​​na još jednom projektu. To zapravo nije knjiga za djecu, ali mi ćemo je raditi. To je tako smiješno jer je puno ovih stvari trebalo biti podijeljeno 2020., ali zbog načina na koji je 2020. godine prošlo, sve će se te stvari podijeliti 2021. godine. I tako sam jako uzbuđen zbog Nove godine i projekata na kojima sam radio cijele ove godine koji će izaći sljedeće godine i tako dalje.

SK: Vrlo smo uzbuđeni što ćemo uskoro čuti za njih!

Ovi slavni roditelji su vani i ponosni.