Kao roditelji, imamo toliko lekcija koje možemo naučiti svoju djecu. Jedan od velikih je samodisciplina. Osobito kod starijeg djeteta, usaditi lekciju samodiscipline važno je prije nego što naprave daljnji prodor u šire svjetove. To je zdrava hrana prije poslastica, domaća zadaća i odgovornosti prije predstave - i čišćenje nakon toga. Možete to nazvati samokontrolom ako želite, ili kako god, ali kako god to nazvali, to je bezbroj malih stvari koje čine kako život funkcionira i kako se slaže. Tako se stvari rade.
Koliko god pokušavam dati ove lekcije svojim sinovima, nedavno sam primijetio da nisam toliko dobar u samodisciplini. Šuljam poslastice prije večere, igram se na Facebooku prije mene
obaviti svoj posao i ostaviti čišćenje za kasnije. Iako neki (NEKI!) Od ovoga nisu nužno grozni - svima nam je potrebno malo opuštanja u životu - kad pokušavam naučiti lekciju djeci,
nije tako dobar primjer.
Licemjerstvo roditelja
Sve dok postoje roditelji, postojala je određena razina licemjerja. Grozničavi izraz: "Učini kako ti kažem, a ne kako ja činim", vjerojatno je došao od roditelja. Iako vjerojatno imamo velike lekcije -
kad je u pitanju, možemo i izbjegavamo manje važne stvari dok se velike važne stvari ne završe - naša djeca vide male stvari. Oni znaju da grickate, a ne nužno uvijek
vježbajući ono što propovijedate.
Djeca svih dobi vide i upijaju više nego što mi mislimo. Inzistiranje na tome da vaš sin uvijek sjedi za svojim stolom radi domaće zadaće zvuči šuplje dok radite (što god to bilo) sjedeći na
kauč u dnevnoj sobi ispred televizora.
Iskreno se pogledajte: radite li to? Jesu li vas vaša djeca zvala zbog toga? Je li vrijeme za ponovno razmatranje problema u sebi kako biste ga mogli iskrenije pitati svoju djecu?
Vratite se u vagon
Gotovo svatko bi mogao povremeno ponovno doći do pitanja samodiscipline. Nismo savršeni! Svi imaju zaobilaznice i loše dane. Život se događa. Duboko udahnite i vratite se.
Sve, od zdrave prehrane i redovitog vježbanja do stvaranja najpovoljnijeg okruženja za obavljanje poslova, razmislite o malim načinima na koje možete vježbati samodisciplinu. Koliko god
kako volite glazbu dok radite, možda znate da vam glazba često odvlači pažnju. Možda ste učinkovitiji u tišini - i zato brže radite i možete se vratiti glazbi!
I nemojte zbunjivati samodisciplinu s lišavanjem sebe; nisu isti. Samodisciplina je neophodna; patnja nije obavezna.
Učite zajedno
Budite iskreni sa svojom djecom da i dalje pokušavate naučiti lekcije samodiscipline i samokontrole, pa ćete ponekad i posrnuti. Ako djecu pokušavate naučiti lekcije o tome
samodiscipline, učinite to s njima. Ako želite da vaš sin sjedi za radnim stolom radi domaćih zadataka, odredite vrijeme popodne kad su svi kod kuće
njihovi radni stolovi rade. Ako želite da vaša kći ne večera manje zdrave stvari prije večere, pristati zadržati
grickalica izvan vidokruga (ili ih uopće ne kupujte), a zatim poradite na tome da zajedno napravite zdrav obrok. Ako se radi o tjelovježbi, možda vi i vaša djeca možete zajedno ići u šetnje. Ako čisti, uspostavite a
dnevni raspored. Svaki dan na male načine možete to učiniti zajedno.
Pozitivno pojačanje
Malo priznanje-možda čak i nagrada-također može pomoći vama i vama djeci da samodisciplinu povežete s pozitivnim stvarima. Iako je idealno dobar rezultat vlastita nagrada, pojačanje dolazi
mali načini mogu ići daleko. Ako se domaća zadaća i posao obavljaju učinkovito i imate vremena za zajedničku igru na ploči, učinite to.
Nitko nije savršen. Svi neprestano učimo i učimo životne lekcije. Gledanje u ogledalo i priznavanje grešaka može biti ne tako ugodna stvar, malo vježbajte
samodisciplina da sve to ponovno spojite-da nastavite pokušavati-izvrstan je način da kažete... i učinite.
Za više roditeljskih savjeta:
- Pomaganje tinejdžerima da smršave
- Pripremite svoju djecu za uspjeh u izradi domaćih zadaća
- Smirujuća hrana za djecu
- 3 igre u zatvorenom za pomicanje djece
