Možete li spriječiti pobačaj? - Ona zna

Svaka žena koja je imala pobačaj osjeća da je ona kriva. “Previše sam vježbao. Jeo sam pogrešnu hranu. Izložio sam se nečemu otrovnom. " Zaključak je da ako će se dogoditi pobačaj, ne možete učiniti ništa da ga zaustavite. No, postoje preventivne mjere koje možete poduzeti i napori na koje možete uložiti da poboljšaju vaše plodnost i povećati vaše šanse za zdravu trudnoću.

Povezana priča. Khloé Kardashian i Tristan Thompson imali su embrije u pripravnosti, a zatim se dogodio COVID

Nijedna žena koja prvi put pokušava zatrudnjeti ne zadržava se na pomisli na pobačaj. Ima radosti, uzbuđenja i nervoze, ali nema straha od izgubljene bebe, barem ne odmah. No, nakon što ste pobacili, svaka trudnoća koja (nadamo se) slijedi bit će zaprljana i nikada se neće osjećati potpuno sigurnom. I uvijek ćete se pitati: "Jesam li mogao spriječiti ovaj pobačaj?"

Pobačaj koji se može spriječiti

Razmislite o pozitivnom: zatrudnjeli ste. Za mnoge parove plodnost i sposobnost začeća najveći su izazov. Statistika kaže da će nakon jednog pobačaja vjerojatno sljedeći put imati zdravu trudnoću. Međutim, to ne čini da se bilo koja žena osjeća bolje u ovom trenutku.

“Većina pobačaja je posljedica slučajne greške koja se dogodila u genima sperme ili jajašca ili ranog embrija kada su nastali. U tim slučajevima doista ne postoji ništa što bi ih spriječilo. Žena i par trebali bi shvatiti da nisu učinili ništa loše što je uzrokovalo pobačaj i nisu ništa mogli učiniti da to spriječe ", kaže dr. Zev Williams, dr. Program za rani i ponavljajući gubitak trudnoće u Medicinskom centru Montefiore.

Osim kromosomskih abnormalnosti, pobačaje mogu uzrokovati i strukturni problemi u maternici, imunološki poremećaji, problemi sa štitnjačom, sindrom policističnih jajnika (PCOS), poremećaji zgrušavanja krvi ili hormonski poremećaja. "U tim slučajevima postoje posebni tretmani koji mogu pomoći", kaže Williams. Ako ste svjesni bilo kakvih medicinskih ili genetskih problema koji bi vas mogli predisponirati pobačaj, posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali što se može ispraviti ili upravljati prije nego pokušate dobiti trudna. Nažalost, mnogi od ovih fizičkih problema se dijagnosticiraju tek nakon što je trudnoća već izgubljena.

5 razloga zašto niste trudni >>

Zdravo začeće za zdravu trudnoću

Sejal Dharia Patel, reproduktivni endokrinolog s klinike za reprodukciju, klasificira ljudsku reprodukciju kao "užasno neučinkovitu" Centar za reproduktivnu medicinu. “Putovanje jajašca, oplodnja i sve što mora biti potrebno za implantaciju znači da su i oni najplodniji parovi imaju samo 20-25 posto šanse da zatrudne u bilo kojem mjesecu. " To je činjenica koja može poljuljati bilo čije povjerenje oko pokušavajući zatrudnjeti opet.

Postoje osnovna načela koja se moraju potaknuti kako bi se potaknulo začeće i održala zdrava trudnoća. “Uvjerite se da nemate prekomjernu tjelesnu težinu (BMI preko 35) niti manjak tjelesne težine (BMI ispod 19) zatrudnjeti ”, kaže Patel, dodajući kako žene s prekomjernom tjelesnom težinom mogu očekivati ​​da će to potrajati četiri puta duže zamisliti.

Ne pušite - i ne dopustite svom partneru da puši. “Pušenje za muškarce ili žene može povećati šanse za neplodnost za 60 posto. Aktivni sastojak u duhanu značajno utječe na sposobnost spermija da se kreću naprijed, što je bitno za začeće ”, kaže Patel. Isto tako, ograničite alkohol i kofein, ne pijte najviše dva alkoholna pića tjedno pri pokušaju začeća i provjeravajte sadržaj kofeina u svojim omiljenim napicima, dodaje Patel. "Konzumacija više od 250 mg kofeina dnevno može povećati šanse za neplodnost, uključujući pobačaj, za 60 posto."

Holistički gledano, "Ključevi planiranja prije začeća su procjena vaše prehrane i procjena nedostataka prehrane", kaže dr. Tasneem Bhatia, medicinski direktor i osnivač Centar za holističku i integrativnu medicinu u Atlanti. “Određeni ključni nedostaci utjecati će na hormonsku ravnotežu, status plodnosti i energiju. Dijete se moraju individualno prilagoditi pacijentu. Netolerancije na hranu mogu utjecati na nutritivni status i hormone. Upravljanje stresom i inventari načina života također su važni. ”

Ako živite u strahu od pobačaja, pretjerano vježbanje, prekomjerni rad i preveliki stres mogu vas dodatno zabrinuti zbog stanja vaše trudnoće. Razgovarajte sa svojim ginekologom o stvarima koje biste osobno mogli izbjeći, smanjiti ili poboljšati da biste zatrudnjeli i zadržali trudnoću.

Ako doživite više pobačaja

Jedan pobačaj je dovoljno srcepajući, drugi - ili više - dovoljan je da svaku ženu zaustavi i zapita se: "Zar doista trebam biti majka?" A to je samo po sebi tragično. Treba pomoći.

“Ako je netko imao dva ili više spontanih pobačaja u prvom tromjesečju ili je izgubio trudnoću u drugom ili trećem tromjesečju, ona trebao bi biti podvrgnut procjeni reproduktivnog endokrinologa i/ili stručnjaka za fetalnu medicinu majke radi ponavljajućeg gubitka trudnoće ”, kaže Serena H. Chen, dr. Med., FACOG na Institut za reproduktivnu medicinu i znanost u Saint Barnabasu.

Tu je i pitanje sekundarna neplodnost, kada je žena začela prirodnim putem i donijela trudnoću do kraja trudnoće, a zatim nakon poroda ima problema sa začećem ili ponovnim zadržavanjem trudnoće. “Svi su stariji za njezin drugi pokušaj bebe. Samo godine mogu povećati rizik od neplodnosti, pobačaja, a ponekad i medicinskih problema ”, kaže Chen. “Disfunkcija štitnjače vrlo je čest poremećaj koji može duboko utjecati na vašu plodnost i povećati rizik od pobačaja. S godinama postaje sve češći. Ipak, vrlo je lako testirati i liječiti. ”

Nemojte se ustručavati potražiti liječenje neplodnosti ili se zalagati za sebe jednostavno zato što se čini da biste to "trebali" biti možete zatrudnjeti i imati drugo dijete budući da ste to već učinili, pogotovo ako ste doživjeli pobačaj. "Vidim da se neke žene osjećaju krivima što su previše" pohlepne ", ali sekundarna neplodnost može biti stresna i zaslužuje potpunu procjenu", savjetuje Chen. “Mnoge žene sa sekundarnom neplodnošću mogu imati stvarne zdravstvene probleme koje je potrebno ispraviti. Ponekad problemi mogu biti uzrokovani prvom trudnoćom. Ako je netko zabrinut, zaslužuje razgovor i razmatranje od svog liječnika. "

Žalosno je to što je pobačaj vrlo čest. Kad slavna osoba otkriva vlastiti pobačaj ili borbe protiv plodnosti, razgovor se ponovno pokreće, i to je dobra stvar. Pobačaj može biti traumatičan događaj, koji pogađa neke ljude slično kao i svaka druga smrt voljene osobe. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim brigama, strahovima i tuzi i zatražite testiranje. Razmislite i o savjetovanju koje će vam pomoći da se nosite sa tugom i sa snagom i nadom krenete u budućnost.

Više o plodnosti

Može li vaš brak preživjeti neplodnost?
Najbolje aplikacije za iPhone i iPad ako pokušavate zatrudnjeti
Može li biti pobačaj?