Njega kože za žene u tridesetim godinama usredotočena je na zaustavljanje nastanka finih linija i bora, kao i pomoću trikova koji prkose gravitaciji kako bi se zaustavilo stvaranje linija smijeha. U tridesetim godinama ste stekli samopouzdanje da se osjećate ugodno u svojoj koži. Sada saznajte kako se pobrinuti za to.
"Žene u tridesetim godinama često žongliraju karijerom, malom djecom i kućanstvima, no važno je u ovo doba života da im zdrave navike budu prioritet", kaže Kayse Gehret, osnivačica Soulstice Spa, Inc., koji predlaže da se dovoljno odmorite i vježbate, kao i da jedete puno omega masti, poput onih koje se nalaze u lososu, orasima i maslinovom ulju.
Problemi s kožom u 30 -ima
Dr. David Bank, predsjednik New York State Society of Dermatology and Dermatologic Surgery, kaže da su žene u njihovi trideseti s svjetlijom kožom mogli bi početi vidjeti rane pjege, vrane noge i sitne slomljene krvne žile oko nos. Također ističe da vaša koža možda nema sjaj i sjaj to je bilo u tvojim 20 -ima.
“Kako koža stari i dolazi do oštećenja od sunca, stanice na gornjem sloju kože se ne dijele i ne ljušte se normalno - pa se zalijepe na kožu, što vašu kožu čini neprozirnijom. Svjetlost se ne može odbiti, pa koža nije tako sjajna i sjajna kao prije. ”
Gotovo 30 milijuna odraslih žena u SAD -u također pati od odrasle akne, kaže Bank, često u obliku čvorića ili cista na donjem dijelu lica i liniji čeljusti.
Proizvodi za njegu kože
Banka preporučuje sljedeće proizvodi za njegu kože za žene u tridesetim godinama:
- Topli ili vrući oblozi s aknama nekoliko puta dnevno kako bi ubili bakterije i smanjili upalu
- Glikolna kiselina za poboljšanje izgleda i teksture kože, smanjenje bora i smanjenje hiperpigmentacije od akni i oštećenja od sunca
- Retinol proizvod prije spavanja, krema za sunčanje širokog spektra (po mogućnosti s antioksidansima) tijekom dana. Čitaj više:Savjeti protiv starenja u 20-im, 30-im, 40-im i 50-im godinama >>
- Sredstvo za čišćenje alfa hidroksilne kiseline
- Liječenje kod kuće: Kombinirajte 2 žlice običnog jogurta, 1 žlicu zobenih pahuljica i 1 žlicu meda kako biste napravili pastu. Nanesite na očišćeno lice kružnim pokretima i držite minutu ili dvije prije ispiranja. Ne samo da zobene pahuljice i med djeluju kao ovlaživači, već jogurt, koji sadrži mliječnu kiselinu, također smanjuje natečenost i može čak potaknuti proizvodnju kolagena.
Postupci njege kože koji prkose gravitaciji
Dr. Joseph Broujerdi, liječnik iz Los Angelesa obučen za plastičnu, rekonstrukcijsku, oralnu i maksilofacijalnu kirurgiju, kaže da žene u 30 -ima mogu početi primjećivati gubitak volumena lica, što rezultira stvaranjem linija smijeha i zagrada oko usta.
On preporučuje sljedeće postupke spriječiti bore i gubitak volumena lica:
- Sintetički dermalni punilo za injekcije, kao što je Restylane, koje ne zahtijeva vrijeme zastoja niti operaciju
- Postupci presađivanja masti za volumen i podizanje lica radi očuvanja mladolikog izgleda
- Injekcije botoksa za kontrolu i sprječavanje stvaranja bora
- Dermoabrazija za zaglađivanje finih bora
- Laka laserska obloga za liječenje oštećenja i sprječavanje promjena povezanih s godinama
Tina Keshishian, suvlasnica Belle Visage Day Spa, preporučuje fotografije lica. “Ovaj tretman je najbolji udarac za vaš novac. Razbija minimalnu promjenu boje i puknute kapilare stimulirajući kolagen ”, kaže ona. "Učinite to u svojim 30 -im, a u 40 -im ćete izgledati sjajno."
Još savjeta za njegu kože
12 proizvoda za njegu kože koje morate imati
Vodič za kemijske pilinge kože
Izblijedite tamne mrlje i bore
