Nekoliko ključnih proizvoda može spriječiti bore, očuvati elastičnost i pomoći vam u održavanju sjajnog i mladenačkog tena čak i kad vaši prijatelji postanu žrtve znakova starenja. Čitajte dalje o mojim isprobanim trikovima u trgovini.
Krema za sunčanje: Obrambena stijena
To je istinito i sada kao i uvijek (osobito u jeku ljeta): Krema za sunčanje najvažnija je mjera koju možete poduzeti kako biste zaštitili kožu od štete iz okoline i preranog starenja.
Sunce emitira energiju u obliku mnogo različitih valnih duljina svjetlosti, a iako smo najbolje upoznati s vidljivim spektrom, najopasniji oblik zapravo je nevidljiv našim očima. Općenito poznate kao "UV", ove valne duljine štete našoj koži na staničnoj razini i mogu uzrokovati prekancerozne lezije poput melanoma. Krema za sunčanje djeluje apsorbirajući ili odbijajući te opasne zrake. Prilikom odabira robne marke pažljivo pročitajte pakiranje i potražite pokrivenost širokog spektra (UVA i UVB).
Preporučujem: Nošenje kreme za sunčanje svaki dan, ispod šminke i odjeće, bez obzira na godišnje doba. Cijev držite u automobilu i torbici kako biste se mogli ponovno prijaviti u pokretu.
Retinol: Prkositelj starosti
Retinol je aktivni oblik vitamina A s mnogo različitih primjena, od kojih je jedna topikalna njega kože. Kako starimo, stanični promet u našoj koži usporava se, što znači da se oštećenja (mislite na staračke pjege, pjege od sunca i prevelike pore) nakupljaju u epidermi.
Molekularna struktura vitamina A dovoljno je mala da prodire u vanjske slojeve kože i pomaže promicanju ozdravljenja i novom rastu kože u dubljim slojevima epiderme. Redovita uporaba seruma retinola (ili njegove sintetičke sestre, tretinoina) održat će vašu kožu mekom, a lice svježim.
Preporučujem: Nanosite samo noću, jer retinol može učiniti vašu kožu posebno osjetljivom na sunčevu svjetlost, pa je krema za sunčanje obavezna.
Vitamin C: limunska namirnica
Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, dobiva mnoge pohvale zbog svojih antioksidativnih svojstava, a što se tiče njege kože, velik dio je zaslužen. Askorbinska kiselina ima ključnu ulogu u proizvodnji kolagena koji koži daje čvrstoću i pomaže koži da se popravi.
Nedavna istraživanja pokazuju da su dobrobiti vitamina C veće od dubine kože. Osim što usporava brzinu oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima, može čak prodrijeti u stanice i poništiti oštećenje DNA. Neka revolucija agruma počne!
Preporučujem: Tražite čisti topikalni serum ili vrhunsku hidratantnu kremu s jakom koncentracijom askorbinske kiseline.
Piling voćne kiseline: aspirant
Kemijski pilinzi dugogodišnji su članovi portfelja bilo kojeg plastičnog kirurga ili dermatologa. Tradicionalni, duboki pilinzi koriste oštru kemikaliju poznatu kao fenol, koji odstranjuje vanjske slojeve kože, što rezultira dramatičnim rezultatima - i dugim razdobljem oporavka pacijenta.
Najnovija pomama u pilingu više je preventivne prirode, što znači da su kemikalije manje intenzivne, a rezultati suptilniji. Kad se redovito izvode kao dio sveobuhvatnog režima njege kože, pilinzi voćne kiseline - najčešće glikolna kiselina - mogu postupno poboljšati tonus i teksturu tretirane kože.
Preporučujem: podvrgavajte se pilingu svakih šest mjeseci do godinu dana. Jednostavan način zapamtiti je da ih zakažete uz redovne stomatološke preglede!
