Miris je možda najvažniji od svih pet osjetila. To je snažan pokretač memorije; može izazvati snažne emocije i upozoriti nas ako nam se mlijeko pokvarilo.
Upotrebom mirisa za mijenjaju raspoloženja, ublažava stres i pomaže psihološkom ili tjelesnom blagostanju u uporabi je već stoljećima. Ova vrsta terapije mirisima obično se naziva i aromaterapija.
Osvježiti svoj dom i raspoloženje eteričnim uljima jednostavno je. Nema potrebe za kupnjom jednog od tih setova za raspršivanje kako biste zamirisali svoj dom. Nemojte ni razmišljati o kupnji jednog od tih dodataka. Difuzor ulja možete napraviti brže nego što vam je potrebno za vožnju do trgovine.
Što će vam trebati:
- Staklena boca ili mala vaza s uskim otvorom
- Topla voda
- Eterično ulje po izboru
- Osušene grančice
Da, na popisu zaliha bile su grančice. Možete kupiti posebnu trsku koju prodaju posebno za difuzore, ali već sam vam rekao da se ne morate voziti do trgovine. Grančice odlično djeluju kao raspršivači. Prirodno privlače tekućine prema gore; ovo je njihova funkcija u stablu.
Upute:
Odaberite duge, tanke grančice. Potražite grančice koje su već mrtve na drvetu (one bez lišća). Ili se prošećite šumom i potražite oboreno granje. Odlomite nekoliko osušenih grančica.
Korak 1: Odlijepite koru s grančica.
Korak 2: Napunite staklenu bocu gotovo do vrha toplom vodom.
Korak 3: Stavite 20-30 kapi eteričnog ulja u staklenu bocu.
Korak 4: Dodajte oguljene, osušene grančice.
Za nekoliko minuta grančice će upiti vodu i raspršiti miris. Napunite difuzor čim voda padne.
Neki mirisi koje treba uzeti u obzir za vaš domaći difuzor:
- Lavanda je popularno i svestrano eterično ulje. Poznat je po opuštanju.
- Paprena metvica pročišćava i stimulira um. Također može povećati mentalnu budnost.
- Bergamot koristi se za liječenje stresa, depresije i anksioznosti,
- Ružmarin je izvrstan mentalni stimulans.
- Ylang-ylang koristi se za ublažavanje glavobolje i mučnine te smiruje.
Isprobajte neki od ovih mirisa ili poludite i pomiješajte par zajedno. Difuzor će ispuštati kontinuirani i suptilan miris. Napravite nekoliko njih za svaku sobu u svojoj kući. Neka vaš dom miriše ugodno i svježe tijekom cijele godine.
Više aromaterapije
Biljni aromaterapija
10 najsvježijih mirisa za dom
Domaći osvježivači zraka s eteričnim uljem
