Prestanite vježbati u onim neukusnim vrećicama i preuskim sportskim grudnjacima koji vam štipaju kožu (i čine da vam leđa vise). Stil, funkcionalnost i udobnost "in" su u jesenskoj fitnes modi. Razgovarali smo s Kim Parker, direktoricom ženskog treninga u Adidasu, kako bismo dobili obuću o fitnes odjeći koju bismo trebali nositi kad se znojimo.
Budite moderni i fit
Ako su vam ciljevi za vježbanje da izgledate bolje i osjećate se bolje, ometate svoje napore odlaskom u teretanu u širokoj odjeći. Parker kaže: "Klonite se vrećastih majica i trenirki koje vam mogu omesti vježbu."
Izbjegavajte habanje
Nosite široke znojeve jer se bojite da će vas tijesnija odjeća istrljati sirovo? Parker ima odgovor. "Kako biste izbjegli trljanje, držite se kompresijskih ili opremljenih odjevnih predmeta koji prekrivaju ta područja podložna trenju", predlaže stručnjak za fitness. "Ako vam je neugodno u kompresijskoj ili uskoj odjeći, dotjerani odjeća je laskava i funkcionalna te pruža malo veću pokrivenost." Samo pazite da nosite odgovarajuću veličinu. Kupnja malog kad vam je potreban medij ne čini vas malim - postaje vam neugodno.
8 najboljih modnih trendova za jesen
Evo Parkerovih uvida u modne trendove fitnes sezone.
Budite hrabri s bojom i uzorcima za nošenje u fitnesu
Priča o bojama za jesen je odvažna, snažna i energična s grafikama koje daju dimenziju. "Vidimo mnogo prozirnih jakni, ispod kojih se nalazi sjaj za bolju boju", objašnjava Parker.
Tanke siluete su za fitnes odjeću
Možda mislite da će vam labava odjeća pružiti više mogućnosti kretanja, ali vrećaste majice i znoj zapravo mogu omesti vaš raspon pokreta. "Smanjeni materijal pruža potpunu pokretljivost za prirodno kretanje tijekom vašeg vježbanja, bez smetnji", kaže Parker o tankoj odjeći za fitnes.
Ostanite hladni i suhi uz odjeću za fitnes s kontrolom klime
Prema Parkeru, trend u tkaninama odnosi se na kontrolu klime, s mrežnom ventilacijom i prozračni materijali koji omogućuju vašem tijelu da radi na optimalnoj temperaturi bez obzira na to vrijeme.
Prikladite se prikladno
Dobro opremljena odjeća za fitnes neće samo učiniti da se osjećate dobro, već će i izgledati dobro. “Još jedna inovativna tehnika u izgradnji odjeće je omotavanje šavova koji pomažu osigurati odgovarajuću količinu kompresije za potporno pristajanje koje se pomiče s vašim tijelom”, kaže Parker.
Sloj odjeće za vježbanje za jesensku kondiciju
"Slojevi su ključni za vježbe po hladnom vremenu, kao i tkanina koja vas održava suhima", objašnjava Parker. "Obuća za vježbanje sa svojstvima brzog sušenja ili znojenja osigurat će vam udobnost u elementima, a također će spriječiti osip i trljanje." Još jedan razlog da se riješite tih majica i znoja? Pamuk upija znoj i treba ga izbjegavati kao unutarnji sloj za treninge visokog intenziteta.
Budite kreativni i udobni u odjeći za fitnes
Tajice nisu baš vaša stvar? Parker predlaže ovu alternativu: “Ako ste samosvjesni u tajicama, laskavi izgled koji je također veliki trend koji vidimo ove jeseni je raslojavanje kratkih hlačica preko dugih tajica. Idite s laganim parom kako biste bili sigurni da se vaše tijelo ne pregrijava. ”
Idite na funkcionalnu odjeću za fitnes
Ako ne možete trčati bez svog omiljenog popisa za reprodukciju ili vam je pametni telefon uvijek potreban pri ruci, oslonite se na funkcionalnu odjeću za fitnes. "Sve je u detaljima za jesen, a ugrađene značajke koje ćete pronaći u odjeći uključuju džepove za medijske uređaje i rupice za palac za sigurno uklapanje u odjeću s dugim rukavima", objašnjava Parker.
Nabavite pravi sportski grudnjak
Čak i najmoderniji vanjski odjevni predmeti za vježbanje mogu vas ostaviti bez podrške. Vaš sportski grudnjak jedan je od najvažnijih komada odjeće za fitnes. Parker naglašava: „Pronalaženje pravog sportskog grudnjaka od presudne je važnosti - nikada ga nemojte odustati! Pronađite onu s dovoljno ventilacije kako se ne biste pregrijali tijekom vježbanja. ” Isprobajte adidas TECHFIT grudnjak (25 USD). Dodaje živahnu boju bojama ispod vaše odjeće i nudi podršku i kontrolu znojenja. Tehnologija ostajanja na grudnjaku dolazi od stabilizatora remena koji vam ne daju osjećaj "luđačke košulje". Sadrži i mrežicu od prozračne mreže koja vas održava suhima uklanjajući znoj.
Više odjeće za fitnes možete provjeriti na adidas.com.
Još savjeta za modnu fitness
Seksi odjeća za vježbanje
5 mjesta za pronalaženje povoljne odjeće za fitnes
Ekološki prihvatljiva odjeća i oprema za fitnes
