Kad su u pitanju bebe i spavati, roditelji mogu postati iscrpljeni samo razmišljajući o tome! Koliko mama priča o snu kao da je to daleka, ali vrlo draga uspomena? Kako ćete uspavati starije dijete ovisi o vašim roditeljskim načelima. Neki roditelji vjeruju u "trening sna", neki vole ljuljanje, držanje ili hranjenje dok beba ne zaspi i drugi vjeruju da bebe dostižu određenu točku u kojoj moraju same plakati da bi zaspile, ili rasplakati se. Nastavite čitati za perspektive i savjete.
Većina novih roditelja zna nešto o nedostatku sna. Ne treba dugo proći s novom bebom koja ne spava najbolje da počne sanjati - naravno, dok je budna - o spavanju! Kako pomoći djetetu da nauči spavati?
Faza novorođenčeta
Dopustiti vrlo mladom novorođenčetu da se sam rasplače na spavanje vjerojatno nije dobra ideja, bez obzira na to gdje stojite na tu temu. Joshua Sparrow, dr. Med., Docent psihijatrije na Medicinskom fakultetu Harvard i koautor Dodirne točke
, objašnjava: "Novorođenčad neće naučiti spavati plačem... njihova tijela podnose veliki stres."U osnovi, mozak nove bebe nije dovoljno razvijen da mu omogući utjehu za san. Bez obzira na to što radite sa starijim djetetom, većina stručnjaka složit će se da je dijete mlađe od četiri mjeseca treba utjehu tijekom plakanja, čak i ako su mu bile sve osnovne tjelesne potrebe, poput hranjenja i presvlačenja upoznao.
“Trening za spavanje”
Za roditelje starije dojenčadi često se dobacuju zvižduci "trening za spavanje". Što je uopće trening sna? Dr. Sparrow kaže da mu se ne sviđa izraz, jer podrazumijeva tehnički proces koji zahtijeva istraživanje i vodstvo. Zapravo, ono što mnogi roditelji pokušavaju postići je pomoći svojoj bebi da nauči zaspati bez uobičajenih štaka, poput dojenja ili hranjenja na bočicu.
“Umjesto da zadovolje sve djetetove potrebe, poput držanja ili dojenja dok ne zaspu... roditelji mogu stati, položiti ga dolje, tiho pjevajte, trljajte mu leđa itd. ” Postupno smanjujete podršku koju nudite pa beba uči tješiti se više. Ne polažete svoju uplakanu bebu i ne izlazite iz sobe, nego dijelite s njim utješni proces kako bi se mogao sam opustiti. "Tu se uči", napominje dr. Sparrow.
“Isplakano”
"Nisam svjestan da postoje dobri dokazi koji govore da je štetno dopustiti starijim bebama da plaču dok ne spavaju", kaže dr. Sparrow. “Međutim, teorija iza zabrinutosti mogla bi biti da rana iskustva ljudima daju osjećaj svijet je sigurno i pouzdano mjesto gdje bi trebali biti ljudi koji se brinu o vama od povjerenja. Može biti zbunjujuće ako naše različite interakcije s njima šalju različite poruke. ” Ako ste prisutni cijeli dan, utješno i pomažete svom djetetu, a onda odjednom niste kad vaše dijete ima problema sa spavanjem, ono može slati miješane poruke.
Dr. Sparrow sugerira da je dosljednija metoda ostati prisutna u prostoriji, dajući djetetu sigurnost osjećaj da ste „tu, pomažete mu, čak i ako ne preuzimate i ne činite sve utješno mu."
Što god beba želi, dijete dobiva!
Međutim, mnogi roditelji žele svojim bebama ponuditi potpunu udobnost, tvrdeći da dojenčev osjećaj sigurnosti proizlazi iz zadovoljenja svih njegovih potreba - i želja. To može uključivati dojenje ili hranjenje na bočicu dok ne zaspi, bez obzira na njegovu dob.
Doktor Sparrow kaže da ne vidi nikakav problem u tome, osim činjenice da bi to moglo potrajati vrijeme da dijete nauči samostalno zaspati ako se ne ulože napor da mu se pomogne naučiti kao a dijete. Međutim, ako vam odgovara vrijeme - i ne trebate više spavati! - ti si mama i znaš kako kažu: mama najbolje zna!
|
Što djeluje na vas i vašu bebu? Podijelite svoje savjete i perspektivu o spavanju u donjem odjeljku komentara.
- Spavanje prekinuto: Kako vratiti bebu u rutinu spavanja
- Dobre navike spavanja za novorođenče
- Kako vaša beba zaspi?
- Koliko spava vaša beba? SheKnows oglasne ploče
