Strahujete od dugog ljeta s djecom? - Ona zna

instagram viewer

Djeca odbrojavaju dane do ljetovanja. Njihovo je uzbuđenje opipljivo! Dugi, lijeni dani ako ništa ne radite čine da se vaša djeca osjećaju vrtoglavo - a vi osjećate paniku.

kožni simptomi-stresa
Povezana priča. 4 znaka i simptomi zategnute kože

Tjedni i tjedni djece pod nogama. Konstantno. Ne usuđujete se priznati kako se osjećate drugim mamama na autobusnoj stanici - ali niste jedine koje se tako osjećaju.

Koliko god voljeli svoju djecu i uživali provoditi vrijeme s njima, to dugo razdoblje jednostavno se čini... neodoljivim. Ako vas ideja o dugom ljetu samo s vama i djecom ispuni strahom umjesto uzbuđenjem, niste sami. Uistinu. Postoje i druge mame, čak i u vašem susjedstvu, koje osjećaju tjeskobu zbog mogućnosti tog cijelog nestrukturiranog vremena s djecom iako to nije često društveno prihvatljivo priznati.

Logor mama

Ako se plašite ljeta, umjesto da svojoj djeci dopustite neograničeno, nestrukturirano vrijeme (znate, vrijeme koje vam uzrokuje stres), pokušajte uspostaviti "kamp mama". Držite redovan dnevni i tjedni raspored stvari koje će vaša djeca raditi, a i vi s njima. Ne mora biti tako krut kao školska godina, ali samo saznanje da ako je ponedjeljak, mora biti dan knjižnice može vam pomoći da zadržite neku razinu razuma u svojim danima.

click fraud protection

Zakažite vrijeme odmora

Rasporedite vrijeme za svoje dane, za svoju djecu i za sebe. Prekomjerno planiranje može se dogoditi i ljeti! Za svoju najmlađu djecu, ako vrijeme za spavanje ipak nastupi, držite se te rutine. Za stariju djecu to bi moglo biti vrijeme za čitanje ili za igru-tiho-u sobi i dobiješ malo vremena za opuštanje. Pažljivo iskoristite to vrijeme. Morate li sada doista prati suđe? Ili možeš izaći s veleposlaničkim časopisom ili s kakvom piletinom?

Kampovi, satovi, termini za igru

Ako u obiteljskom proračunu ima mjesta, prijavite se za djecu kampovima i nastava tu i tamo tijekom ljeta. Svima će dati nešto čemu se mogu radovati. Isto tako, budite liberalni s datumima igre - i zapamtite da nisu samo za djecu. Sastanak za igru ​​prilika je i za vas da razgovarate s drugom mamom.

Ali nemojte odgađati

No, nemojte učiniti raspored tako krutim da ako ponuda za zabavan dan u vodeni park pojavi se osjećate da to ne možete učiniti. Ako ništa, neka (labava) struktura može učiniti te neočekivane aktivnosti još ugodnijim.

Srednji ciljevi

Postavite neki srednji ciljeve tijekom cijelog ljeta. To mogu biti jasni ciljevi ("Samo 10 dana dok ne prođemo pola puta!") ili nagrade. Ako prvih nekoliko tjedana ljeta prođe dobro, isplanirajte odlazak u sladoled po sunde ili zakažite sjedenje i provedite noć sa svojom dragom.

Umjesto straha od ljeta, pronađite načine da ga iskoristite na najbolji mogući način. Uklonite tjeskobu i smislite plan. Uz nekoliko jednostavnih strategija, možda ćete imati najbolje ljeto s djecom do sada.

Više o ljetu s djecom

Kako planirati ljetni smještaj prilagođen djeci
4 Ljetni zanati i aktivnosti kojima će se djeca svidjeti
Kako odmor čini djecu pametnijom