Kako naučiti djecu emocionalnoj inteligenciji - SheKnows

Emocionalna inteligencija pomoći će vašem djetetu da osigura ljubavne odnose, pa čak i zvjezdanu karijeru. Evo ideja kako izgraditi emocionalnu inteligenciju vašeg djeteta od malih nogu.

Povezana priča. Da, morate svoje dijete naučiti finim motoričkim sposobnostima - evo kako

Takav se kurikulum smatra važnim u mnogim obrazovnim krugovima jer je emocionalna inteligencija povezana sa smanjenjem zlostavljanja i povećanjem akademskog uspjeha i društvenog razvoja.

Svakako, međutim, poučavanje emocionalne inteligencije ne bi trebalo biti ograničeno na učionicu. Što roditelji mogu učiniti kako bi poboljšali emocionalnu inteligenciju svog djeteta?

Što je emocionalna inteligencija?

Prema Psihologija danas, emocionalna inteligencija je „sposobnost identificiranja vlastite

emocije i emocije drugih. " Emocionalna inteligencija uključuje tri primarne vještine, koje vrijede i za emocionalno inteligentnu djecu i za odrasle.

1. Učinkovito korištenje emocija. Emocionalno inteligentni ljudi koriste svoje emocije da im pomognu razmišljati i rješavati probleme u školi i na poslu.
2. Pravilno prepoznavanje emocija. Emocionalno inteligentni ljudi mogu točno identificirati osjećaje sebe i drugih, što znači da mogu čitati situacije i odnose.
3. Vješto regulirati emocije. Emocionalno inteligentni ljudi mogu upregnuti vlastite emocije, a također i koristiti svoje empatične odgovore prema drugim ljudima na korisne načine.

Zvuči dovoljno jednostavno, ali identificiranje osjećaja i učenje suosjećanja ne dolaze svima prirodno. Bez obzira na lakoću s kojom ljudi uče emocionalnu inteligenciju, vještina je iznimno važna tijekom cijelog života.

Važnost emocionalne inteligencije

Svi znamo da je ljudima koji su emocionalno primjereni ugodnije boraviti u blizini od onih koji to nisu. No, koje su druge prednosti emocionalne inteligencije? Prema neprofitnom Šest sekundi, neke od posebnih pogodnosti za djecu uključuju:

1. Akademski uspjeh. Djeca s višom emocionalnom inteligencijom postižu bolje rezultate u školi u cjelini od svojih vršnjaka s nižim ocjenama.
2. Akademsko zadržavanje. Djeca s višom emocionalnom inteligencijom imaju manju vjerojatnost napuštanja srednje škole ili fakulteta od djece s nižim rezultatima emocionalne inteligencije.
3. Povećano prosocijalno ponašanje. Djeca s višom emocionalnom inteligencijom sklonija su kretanju u odnosima, suradnji i suosjećajnom i primjerenom reagiranju s prijateljima, kod kuće i u školi.

Kako roditelji mogu pomoći

Iako škole u nekim učionicama počinju koristiti nastavni plan emocionalne inteligencije, roditelji su u najboljoj poziciji podučavati i poboljšavati djetetovu urođenu emocionalnu inteligenciju. Evo nekoliko prijedloga kako možete pomoći.

1. Precizno imenujte vlastite emocije. Djeca uče gledajući vas. Ako ste tužni i plačete, ili ste ljuti, odvojite malo vremena da djetetu naglas date te emocije kako bi ono naučilo prepoznati što osjećate.
2. Koristite bogat rječnik. Emocije nisu samo "sretne" ili "tužne". Ponekad su emocije iznimno složene, a bogat rječnik osjećajnih riječi može pomoći u otkrivanju složenosti emocija. Koristite mnogo različitih riječi za opisivanje osjećaja u svom domu, tako da vaše dijete može naučiti o složenosti osjećaja.
3. Potvrdite djetetove osjećaje. Ako se vaše dijete potpuno slomi, odvojite malo vremena da potvrdite svoje osjećaje, čak i ako im ne popustite. Umjesto da ignorirate bijes, recite: "Znam koliko si frustriran što ne možemo trenutno ići u park, i potpuno je razumno da se tako osjećaš."
4. Učite empatiju. Razgovarajte o suosjećanju i empatiji prema osjećajima drugih, te to sami modelirajte u interakciji s drugima.
5. Razumjeti različita gledišta. Ako vaše dijete dođe kući iz škole i ljuti se na prijatelja zbog neslaganja, uzmite vrijeme da porazgovarate o neslaganju i pomognete svom djetetu da shvati drukčije mišljenje prijatelja pogled.
6. Modelirajte učinkovitu komunikaciju. Kako vaše dijete stari, koristite učinkovitu komunikaciju dok se krećete u vlastitim odnosima. Napuhavanje muža i izlazak iz kuće neće to učiniti. Umjesto toga, koristite fraze osjećaja poput: "Ljut sam na vas i uplašen zbog posljedica za našu obitelj, kada ne izvršite plaćanje računa za struju kao što ste rekli."

Emocionalna inteligencija je vještina koju vaše dijete može vremenom razviti u interakciji s vama i svijetom. Naučite empatiju i modelirajte vlastitu emocionalnu inteligenciju kako biste svom djetetu dali najbolji mogući početak.

Više o razvoju i zdravlju djeteta

Donosite zdrav izbor za svoju djecu
Ne dopustite da vaše dijete postane nasilnik
Grickalice koje pojačavaju snagu mozga