Većina djece poznata je po svojoj mašti i kreativnosti, elementima koji su nesumnjivo dio njihovog šarma. Ipak, iako potičemo njihovu maštu tijekom priče i igre, oni su obeshrabreni i ukoreni za vrijeme obroka. Zašto ne osporite ovo pravilo i dopustite djetetovoj mašti da se razbukta za stolom? Možete strateški odabrati zdravu hranu kako biste potaknuli njihovu maštu, a krajnji rezultat mogao bi biti samo sretniji trbuščići.
Vrijeme za igru zadovoljava vrijeme obroka
Većina djece poznata je po svojoj mašti i kreativnosti, elementima koji su nesumnjivo dio njihovog šarma. Ipak, iako potičemo njihovu maštu tijekom priče i igre, oni su obeshrabreni i ukoreni za vrijeme obroka. Zašto ne osporite ovo pravilo i dopustite djetetovoj mašti da se razbukta za stolom?
Spoji točke
Uz ploču kao platno, posluživanje ili dvije zelenog graška mogu se složiti i povezati kako bi se djetetu bilo koje dobi omogućilo maštu. Ako se svi gosti za stolom žele pridružiti, aktivnost se može pretvoriti u slikovnicu. Nakon nekoliko rundi, kad dođe vrijeme za čišćenje platna, vaše dijete dobiva korist od svakog od njih
zeleni grašak prepun vitamina C.Remek -djelo dinje
Slatkoća lubenice može se uživati nakon stvaranja majstorskog središta. Ova kreacija zahtijeva nadzor odraslih dok radite sa svojim djetetom na izradi dizajna po njenom izboru. Predlošci dinje, u rasponu od morskog psa i gusarskog broda do kolica i cvijeća za lutke, ili možete dopustiti djetetu da stvori vlastiti dizajn.
Ključ za rezanje dinje je smijati se dok vam se ruke lijepe i slušati dok vam mali govori a priča - iznenadit ćete se kad saznate da Henry morski pas ima 12 starije braće i da je cvijet Lily a veterinar. Zatim, kad se završi rezanje, struganje i pripovijedanje, središnji dio je spreman za prikaz i možete uživati samo u slatkoći 80 kalorija po šalicu.
Šumski nalazi
Veličina porcije brokule lako se može pretvoriti u začaranu šumu ispunjenu vilama kojima treba netko tko će im pomoći pronaći put do kuće. Dogodilo se da je najbolji način pružiti ruku pomoći da labirint drveća nestane, zalogaj po zalogaj - prije nego što postane previše mračno, naravno. Također je moguće da šuma ipak nije toliko začarana, već je umjesto toga mračna i opasna. Sa svakom vrstom dinosaura koja se skriva u sjeni krošnji drveća, jedini način da se spasi svijet je razotkriti svako stvorenje i ukloniti njihovu zaštitu, zalogaj po zalogaj. Koji se dječačić ne bi više zabavio jedući svoju brokulu kao sljedećeg heroja svijeta?
Dok vaše dijete razvija maštu i uživa u brokuli, ono također dobiva prednosti antioksidansa, beta-karotena, folata i vitamina C, a sve to pakirano u jednu od 10 najzdravijih povrća. Ako brokule ikada nedostaje, šparoge se mogu koristiti za vitkiju šumu i dobar su izvor vlakana, folata i vitamina A, C, E i K.
Na kraju, da, djeci doista treba unositi hranu u usta, ali će imati bolji okus kad uđe u nasmijano lice i sretan trbuščić!
Još članaka za djecu
Poticanje djece na korištenje mašte
5 Prehrambeni zanati za djecu
Kreativni načini igre s djetetom
