Hollywoodske zvijezde doživljavaju veliki pritisak da svoje rasporede ispune do vrha s više projekata, dodjela nagrada i javnih nastupa. No, te vremenske obveze mogu utjecati na obiteljski život, pa je zato glumica Anne Hathaway smanjuje posao kako bi više vremena provodila sa svojim trogodišnjim sinom, Jonathanom Rosebanksom.
Hathaway, koja glumi u The Hustle zajedno s Rebel Wilson, rekao je za časopis Shape da joj postaje sve važnije "graditi u pauzama", čak i ako to znači reći "ne" projektima.
"Prije nego što sam dobila sina, osjetila sam pritisak da ispunim svoj raspored", rekla je, prenosi People. “Ako nisam radio, osjećao sam se kao da gubim vrijeme. Sada znam da tijekom godine moram raditi pauze, a ima trenutaka kad jednostavno nisam dostupna za posao jer mi je važno biti s njim kod kuće. ”
Tijekom slobodnog vremena Hathaway kaže da također više ulaže u brigu o sebi.
“Tako da kupujem puno manje. Kuham puno više. Čitala sam puno više ”, dodala je. “Pišem puno više. Komuniciram puno više. Odvajam više vremena za stvari koje su mi važne jer odjednom imam više vremena. ”
Hathway ističe važnu točku: Amerikanci imaju nezdrav odnos s "zauzetošću". Zapravo, istraživanje Harvard Business Review pokazalo je da je većina ljudi povezuju zaposlenost s uspjehom i vlastite vrijednosti, gledajući one s potpunijim rasporedom kao pojedince višeg statusa, čak i ako to znači da žrtvuju posjedovanje posao život balans.
U stvarnosti, međutim, radni dani od 16 sati ne vode do sreće. Istraživanje Rand Corporation iz 2015. otkrilo je dvije trećine Amerikanaca osjeća se zatrpanim rokovima i druga očekivanja od učinka na radnom mjestu, a gotovo polovica je izjavila da smatra da mora raditi u slobodno vrijeme. Iznenađenje: Postavljanje granica i reći "ne" može imati koristi za mentalno zdravlje i poboljšati obiteljske odnose.
Osim postavljanja granica, Hathaway, koja služi i kao globalna ambasadorica dobre volje UN -a, posljednjih je mjeseci izvršila još jednu značajnu prilagodbu života. Hathaway je prestala piti alkohol - sve dok njezin sin ne navrši 18 godina, tj. Odluku je objavila u listopadu prošle godine, rekavši da ne voli "potpuno način na koji pije" i da to želi izbjeći buduće mamurluke oko njenog sina.
Odlučujete li se o trijeznom načinu života, ovisi o vama, no svi bi roditelji mogli imati koristi od toga da slijede Hathawayovo vodstvo barem na jedan način: posvetivši više vremena sebi i svojim obiteljima. Da, čak i ako to znači reći "ne" nekom dodatnom poslu.
