Opraštanje je dar samome sebi.
Ljubavna nota.. .Ako doista želimo voljeti, moramo naučiti oprostiti. - Majka Terezija
Opraštanje djeluje! Često je teško, a i djeluje!
Često oproštenje smatramo nečim što netko tko nam je učinio zlo mora tražiti od nas. Uvijek postoji drugi način gledanja na nešto. Moja razmišljanja o opraštanju sugeriraju da se usredotočite na pružanje oprosta osobi koja vam je nanijela nepravdu. Ne oprostiti im je kao da uzmete otrov (nastavite patiti zbog onoga što su vam učinili ili nisu učinili) i očekivati da će umrijeti!
Aleksandar Pope jednom je rekao: „Griješiti je ljudski; da oprostiš, Božansko. ” Vjeruj!
Opraštanje je dar koji dajete sebi. To nije nešto što radite ZA nekog drugog. Nije komplicirano. Jednostavno je. Jednostavno identificirajte situaciju u kojoj vam treba oprostiti i zapitajte se: "Jesam li spreman dodatno trošiti svoju energiju na ovo pitanje?" Ako je odgovor "Ne", to je to! Sve je oprošteno.
Opraštanje je čin mašte. Usuđuje se zamisliti bolju budućnost, onu koja se temelji na blagoslovljenoj mogućnosti da vaša ozljeda neće biti posljednja riječ po tom pitanju. Izaziva vas da odustanete od svojih destruktivnih misli o situaciji i da vjerujete u mogućnost bolje budućnosti. To gradi povjerenje da možete preživjeti bol i rasti iz nje.
Reći nekome je bonus! Nije potrebno da oprost započne proces koji liječi ozljedu. Ljubavna nota.. .Oprostite do mjere koju volite. - Francios De La Rochefoucauld
U opraštanju je uvijek prisutan izbor. Ne morate oprostiti I postoje posljedice. Odbijanje opraštanja držeći se ljutnje, ogorčenosti i osjećaja izdaje može vam zagorčati život. Osvetoljubiv način razmišljanja stvara gorčinu i dopušta izdajniku da traži još jednu žrtvu.
Ne postoji ništa toliko loše što se ne može oprostiti. Ništa!
Neki će tvrditi da u slučaju zlostavljanja djece, holokausta itd., Nasilnik nema „pravo“ na oprost - takvi se blagoslovi mogu samo zaraditi - taj oprost vodi samo dalje viktimizacija. Takvi su činovi gnusni i prezrivi te se s vremenom (a u mnogim slučajevima i terapijom) mogu oprostiti. Svaki dan ćete možda morati ponovno oprostiti.
Vjerujem da uskratiti oprost znači izabrati nastaviti ostati žrtva. Zapamtite, uvijek imate izbor.
Ljubavna nota.. .Ljubav je čin beskrajnog opraštanja. - Petar Ustinov
Kad opraštate, činite to za sebe, a ne za drugoga. Osoba kojoj nikad nisi oprostio.. . posjeduje vas! Što kažete na aferu? To što ste odlučili oprostiti, ne znači da morate ostati u vezi. To je jedini i uvijek vaš izbor. Izbor opraštanja je samo i uvijek je vaš.
Kad osjetite da je oprost neophodan, ne opraštajte zbog svojih "njih". Učinite to za sebe! Bilo bi sjajno kad bi došli k vama i zatražili oprost, ali morate prihvatiti činjenicu da neki ljudi to nikada neće učiniti. To je njihov izbor. Ne treba im oprostiti. Učinili su ono što su učinili i to je to - osim posljedica, s kojima ONI moraju živjeti.
Povrede neće izliječiti dok ne oprostite! Oporavak od prijestupa koji proizvodi pravi oprost zahtijeva vrijeme. Nekima to može potrajati godinama. Nemojte žuriti. Pomaže usmjeriti svoju energiju na liječenje, a ne na ozljedu!
ZDRAVI ljubavni odnosi nisu mogući bez oprosta! Ne možete imati odnos ljubavi i nagrađivanja ni s kim drugim, a još manje sa samim sobom, ako se nastavite držati stvari koje su se dogodile u prošlosti. Bez obzira na situaciju, sklapanje mira s bivšim ljubavnim partnerima, vašim roditeljima, djecom, šefom ili bilo kim za koga mislite da može jesu li vam “učinili krivo” jedini način da za to poboljšate svoje šanse za “zdrav” odnos sa samim sobom ili bilo kim drugim važno!
Ljubavna nota.. .Istinski oprost je sudjelovanje, ponovno okupljanje svladavanje moći otuđenja.. Ne možemo voljeti ako nismo prihvatili opraštanje, a što je dublje naše iskustvo opraštanja, to je naša ljubav veća. - Paul Tillich
Nije moguće biti istinski prisutan i dostupan novoj vezi sve dok ne izliječite povrijeđenost i potrese iz prošlosti.
Oprostiti nekome drugome znači složiti se u sebi da zanemarite zlo koje su počinili prema vama i da nastavite sa svojim životom. To je jedini način. To znači malo ih opustiti.
"Što?" Ti kažeš! „Opustite ih nakon onoga što su mi učinili? Nikada!" Pusti! Krenuti dalje!
Ne opraštanje vas drži u borbi. Biti spreman oprostiti može donijeti osjećaj mira i blagostanja. Uklanja anksioznost i oslobađa vas od depresije. Može povećati vaše samopouzdanje i dati vam nadu.
Ljubavna nota.. .Sjećaju se stvari koje dvoje zaljubljenih ljudi rade jedno drugome. A ako ostanu zajedno, to nije zato što zaboravljaju, to je zato što opraštaju. - Iz filma, Nepristojna prosidba
Oprostiti i zaboraviti je mit. Možda nikada nećete zaboraviti I možete izabrati oprostiti. Kako život ide dalje i sjećate se, vrijeme je da se još jednom prisjetite da ste već oprostili. Mentalno oprostite ponovo ako je potrebno, a zatim krenite naprijed. Kad to dopustimo, vrijeme može otupiti živost sjećanja na povrijeđeno; sjećanje će izblijediti.
Opraštanje je stvaralački čin koji nas mijenja od zatvorenika iz prošlosti do oslobođenih ljudi u miru sa svojim sjećanjima. To nije zaborav, ali uključuje prihvaćanje obećanja da budućnost može biti više od zadržavanja na sjećanjima na prošle ozljede.
U prošlosti nema budućnosti. Nikada ne možete živjeti u sadašnjosti i stvoriti novu i uzbudljivu budućnost za sebe i svog ljubavnog partnera ako uvijek ostanete zaglavljeni u prošlosti.
Ako ste u ratu s drugima, ne možete biti u miru sami sa sobom. MOŽETE PUSTITI.. . i oprosti! Ne treba snaga da se pusti.. . samo hrabrost. Život se ili širi ili sužava izravno proporcionalno vašoj hrabrosti da oprostite. Vaš izbor oprostiti ili ne oprostiti vas ili približava onome što želite ili dalje od toga. Nema sredine. Promjena je stalna.
Ljubavna nota.. .Opraštati je najviši, najljepši oblik ljubavi. Zauzvrat ćete primiti neizmjeran mir i sreću. - Robert Muller
Želite mir? Oprostiti. Ista energija koju koristite da zadržite (da ne oprostite), ista je energija koja vam je potrebna da zajedno stvorite novu i uzbudljivu vezu; odnos usidren u bezuvjetnoj ljubavi.
Opraštanje vam pomaže da krenete naprijed. Oproštaj nema više koristi od onoga koji oprašta!
Dajte sebi dar oprosta. Sama riječ opraštanje izgrađena je na korijenu riječi dati. Opraštanje oslobađa vašeg partnera od vaših kritika, a također vas i oslobađa zatočenosti zbog vlastitih negativnih prosudbi. To nije predaja, već svjesna odluka da se prestane skrivati ogorčenost. U afektu, on uzima otrov našeg tijela. Čisti vaš sustav od otrova koji će se sigurno gnojiti i uzrokovati bolesti i nastavak bijede ako se ne oslobodi. Ne možete uzeti otrov i očekivati da će netko drugi umrijeti. Oni će nastaviti sa svojim životom, a vi ćete jedini nastaviti patiti.
Ljubavna nota.. .Znate da ste oprostili nekome kad on ili ona bezopasno prođu kroz vaš um. - vlč. Karyl Huntley
Opraštanje je ključ vaše vlastite sreće. Oprostiti nekome drugome zahtijeva moralnu hrabrost. Okončava iluziju razdvojenosti, a njegova moć može u trenu promijeniti bijedu u sreću. Opraštanje znači odlučiti se prepustiti, krenuti dalje i favorizirati pozitivno.
Opraštanje je oblik ljubavi u kontekstu osobne krize. Opraštati znači u određenom smislu voljeti neprijatelja. Kad se opraštanje daje zato što mislite da biste trebali, to više nije oprost nego čin vlastitog interesa.
Robert Enright, razvojni psiholog sa Sveučilišta Wisconsin, oproštenje definira kao „odustajanje od ogorčenja na koje imate pravo i nuđenje osobi koja vas je povrijedila prijateljskiji stavovi na koje nemaju pravo. " Istraživanja su pokazala da ljudi koje drugi duboko i nepravedno povrijede mogu ozdraviti emocionalno, a u nekim slučajevima i fizički opraštajući im prijestupnik.
Opraštanje prekida krug mržnje, ogorčenosti, bijesa i boli koji se često prenosi na one oko vas.
Opraštanje. Čemu služi? To stvara slobodu stvaranja nove budućnosti koja počinje sada!
Ljubavna nota.. .Opraštanje je miris koji ljubičica baca na petu koji ga je smrvio. - Mark Twain
Ljubavna nota.. .Uvijek opraštajte svojim neprijateljima - ništa ih toliko ne živcira. - Oscar Wilde
Ljubavna nota.. .Ne postoji tako potpuna osveta kao oprost. - Josh Billings
Ljubavna nota.. .Slabi nikada ne mogu oprostiti. Opraštanje je svojstvo jakih. - Mahatma Gandhi
Ljubavna nota.. .Kad negodujete prema drugome, vezani ste za tu osobu ili stanje emocionalnom vezom koja je jača od čelika. Opraštanje je jedini način da se ta veza rastvori i oslobodite. - Catherine Ponder
Ljubavna nota.. .Opraštanje je oslobađanje svake nade u bolju prošlost. - Alexa Young
