Lako vas mogu zavesti poruke popularne kulture koje govore da ćete biti loš roditelj ako svoju djecu ne uključite što je prije moguće. Vaš izazov je prepoznati kako ovaj način života utječe na vašu obitelj.
Unatoč osjećaju da ste u odbjeglom vlaku, zapravo ga možete zaustaviti ako želite. Preispitajte i ponovno se povežite sa svojim vrijednostima (ili ih promijenite). Napravite neke namjerne odluke o vrsti obiteljskog života koji želite imati.
Ironično, ovi će izbori stvoriti obiteljski život koji ne samo da će učiniti sve u vašoj obitelji sretnijima, već će i učiniti Jonese ljubomornima! Dok roditelji Jonesove voze svoju djecu po cijelom gradu na vježbe i sate, zaustavljajući se u fast-foodu Usput, bit ćete kod kuće, sjediti s vama na obiteljskoj večeri, čitati, igrati se i razgovarati sa svojim djecom. Dok se roditelji Jonesovi pet sati voze pet sati navečer da odvedu svoje dijete koje igra nogomet na turnir (i vuku za sobom svoju manje sretnu djecu koja šutiraju i vrišteći), vaša obitelj može u subotu imati piknik u parku, vaša djeca mogu igrati nogomet sa drugom djecom u susjedstvu, a vi možete pročitati jako dobru knjigu koja poslijepodne. Bože, koje bi planove za vikend volio imati? Pogledajmo kako to učiniti svojoj obitelji.
Vratite perspektivu
Prvi korak u zaustavljanju odbjeglog vlaka je povratak perspektive na aktivnosti postignuća vaše djece. Mnogo je primjera da roditelji gube perspektivu sa svojom djecom, ponajviše u sportu.
- Tragično i kobno premlaćivanje hokejaškog oca od strane drugog hokejaškog oca u Massachusettsu.
- U Houstonu su roditelji mladog bejzbol igrača tužili njegovu školsku četvrt jer ga treneri nisu dovoljno igrali kako bi mu dali priliku za stipendiju na fakultetu.
- I samo kako ne biste mislili da su žene imune, dvije su majke napale drugu majku nakon bejzbolske utakmice za mlade u Salt Lake Cityju.
Prvi korak prema zaustavljanju odbjeglog vlaka vaše obitelji je ne nasjedati na poruke popularnosti i slave o popularnosti bogatstvo kroz postignuća vaše djece i zadržite perspektivu zašto se vaša djeca bave sportom i umjetnosti. Unatoč Lindsay Lohans i LeBron Jameses, dopustite mi da ovo kažem što je moguće glasnije i jasnije: sve što vam popularna kultura govori o nadolazećoj superzvijezdi vaše djece, to neće biti dogoditi se! Vaša očekivanja od vaše djece u pogledu aktivnosti trebaju biti ograničena na:
- Zabavljati se;
- Poticanje njihovog zdravog razvoja;
- Ljubav prema životnoj aktivnosti;
- Cijenjenje za tjelesno zdravlje (ako se radi o tjelesnoj aktivnosti); i
- Razvoj životnih vještina koje će im koristiti kasnije u životu.
Sve ostalo-mjesto u njihovom srednjoškolskom sveučilišnom timu, stipendija ili profesionalna karijera-šlag je na tortu. Prihvatite li samo ta očekivanja, vaša će djeca biti što uspješnija, a vjerojatno će biti i sretna. To ne znači da je nemoguće da vaša djeca postignu veličinu - netko mora osvojiti olimpijske medalje i nastupiti u Carnegie Hallu. Međutim, skinut ćete težinu tog očekivanja s ramena svoje djece, tako da će, ako imaju urođeni talent i želju, biti slobodni sami težiti veličini.
Pojasnite svoje obiteljske vrijednosti i prioritete
Sada je trenutak da pažljivo pogledate vrijednosti koje vode vašoj obitelji i vidite živite li svoj svakodnevni život u skladu s njima. Evo jedne korisne vježbe. Na jednoj strani papira navedite neke aktivnosti koje su u skladu s vašim obiteljskim vrijednostima. Mogu uključivati zajedničke obiteljske aktivnosti, putovanja, vjerska ili kulturna iskustva ili boravak na otvorenom. Zatim na drugoj strani lista papira navedite svoj stvarni tjedni raspored. Ako je vaš poput rasporeda većine obitelji, bit ćete zapanjeni - i zabrinuti - koliko su neskladni.
Iako vam ne mogu reći koje biste prioritete trebali imati pri organiziranju života svoje obitelji, mogu vam ponuditi hranu za razmišljanje o područjima koje ćete htjeti razmotriti dok odlučujete kako želite naglasiti vrijednost obitelji u svom obitelj.
Fizičko zdravlje
Studije su pokazale da oko jedno peto dijete ima prekomjernu težinu, što je više nego dvostruko više nego prije dvadeset godina. A 70 posto djece s prekomjernom tjelesnom težinom postaje odrasla osoba s viškom kilograma, stvarajući još više zdravih problema. Zbog ove prijetnje, tjelesno zdravlje vaše djece trebalo bi biti prioritet u vašoj obitelji. Popularna kultura šteti zdravlju vaše djece, jer tovi hranu, slatkiše i bezalkoholna pića, a televizija i video igre drže ih sjedeći. Životi vaše djece ne smiju im ometati tri zdrava obroka dnevno. Trebali bi imati redovite mogućnosti za vježbanje. Vaša bi djeca uvijek trebala imati mogućnost spavanja u razumnim satima i dobro se naspavati (najmanje osam sati).
Obrazovanje
Obrazovanje je još jedna vrijednost koja bi trebala imati prednost u životu vaše djece. Značajna istraživanja pokazala su vrijednost obrazovanja u životu djece. Djeca čije obitelji cijene obrazovanje imaju manje emocionalnih problema, rjeđe će piti konzumirati alkohol ili uzimati droge te imati nižu stopu spolne aktivnosti, spolno prenosivih bolesti i trudnoća. Kao odrasli, imaju bolje plaćene poslove, manje zdravstvenih problema i nižu stopu razvoda.
Trebali bi imati sve potrebne resurse kako bi dali sve od sebe u školi. Vaša bi djeca uvijek trebala imati vremena za što temeljitije izvršavanje domaćih zadaća, a društvene i izvannastavne aktivnosti ne bi vam trebale smetati.
igra
Igra postaje dinosaurus u životima današnje djece. Prema studijama, vrijeme igre djece školske dobi smanjilo se za 25 posto, a starije djece za 45 posto između 1981. i 1997. godine. Djeca su danas previše zaposlena da bi se igrala, a čini se da su mnoga izgubila sposobnost igre. Umjesto toga, prečesto dječja igra uključuje sjedenje ispred konzole za videoigre, televizije ili računala, što se uopće ne igra.
Roditelji također gube iz vida vrijednost igre, doživljavajući je kao odvraćanje pažnje od napora svoje djece u školi. Ne razumiju kako vrijeme za igru može pomoći njihovoj djeci da postignu dobre ocjene i upišu najbolje fakultete. Igra potiče inicijativu, neovisnost i kreativnost. Djeca također uče igrati i surađivati s drugima. Aktivna igra razvija motoričku koordinaciju, poboljšava kondiciju i bori se s pretilošću. I ne zaboravite glavni razlog zašto bi djeca trebala imati dovoljno vremena za igru: zabava!
Obiteljska večera
Studija iz 2000. izvijestila je o značajnoj vezi između redovitih obiteljskih obroka i više škole performanse, bolje mentalno zdravlje, smanjena upotreba droga i niža stopa ranog seksualnog ponašanja među tinejdžeri. Ne morate večerati zajedno svake večeri - to vjerojatno nije realno - ali rezervirati nekoliko noći je razumno.
Obitelj na prvom mjestu
Svaki tjedan odredite vrijeme kada vaša obitelj ne radi ništa - da, čuli ste me, ništa. Možda je najveća žrtva ovog odbjeglog vlaka obiteljsko vrijeme. Zato se barem jednom tjedno samo družite po kući, idite u park, igrajte igre, što god.
Ograničite djetetove aktivnosti
Sada stvari postaju izazovniji. Jedno je reći da svoju obitelj želite učiniti prioritetom. Potpuno je teža stvar reći svojoj djeci da ne mogu učiniti nešto što žele ili ograničiti njihovo sudjelovanje. Morate odlučiti u kojim aktivnostima vaša djeca sudjeluju, koliko odjednom i dubinu njihovog uključivanja. Postavljanje ograničenja u broju i učestalosti aktivnosti u kojima dopuštate svojoj djeci da sudjeluju bitno je za zaustavljanje odbjeglog vlaka vaše obitelji. Preporučujem da ograničite svoju djecu na dvije aktivnosti tijekom bilo kojeg godišnjeg doba i ne više od jedne izvannastavne aktivnosti dnevno. Budite sigurni da su vaša djeca uključena iz pravih razloga, da je njihovo sudjelovanje dosljedno s vašim obiteljskim vrijednostima i da njihovo uključivanje ne ometa vašu obitelj kao prioritet.
Održavajte ravnotežu
Ravnoteža je jedna od prvih vrijednosti koja se gubi kad se život vaše obitelji pretvori u odbjegli vlak. Želite ohrabriti svoju djecu u njihovim aktivnostima, ali također želite očuvati zdrav razum svoje obitelji. Vaša sposobnost donošenja svjesnih izbora koji uspostavljaju ravnotežu će odrediti je li vaša obitelj sposobna zadržati kontrolu nad vlakom koji je vaš život.
