Ako ste voljeli i izgubili, vjerojatno još uvijek razmišljate o onome tko je pobjegao. Nedavno istraživanje pokazalo je da najčešće žaljenje među odraslim Amerikancima uključuje propuštenu ljubavnu priliku. Zapravo, 44 posto ispitanih žena (i 19 posto muškaraca) navelo je romantično žaljenje kao svoje najupečatljivije, pokazalo je istraživanje. Ako se i dalje držite osjećaja romantičnog žaljenja, evo kako dalje.
Ostanite u sadašnjosti.
Razmišljali ste o nečemu što biste voljeli da ste učinili ili rekli ili razmišljali o tome kako je situacija mogla ispasti drugačije da ste djelovali samo na impuls može vas izludjeti - a to je totalni gubitak vremena i energije. Osim toga, samo se osjećate još gore zbog situacije. Vaš je život u predstaviti, a ne prošlost. Stoga se stalno podsjećajte da život ide s ili - ako dopustite da vas prošlo žaljenje povuče - bez vas.
Razmislite o onome što ste naučili.
Ponekad je jedini način da se oslobodite žaljenja razmišljati o situaciji na potpuno nov način - kao pouku, a ne kao neku vrstu vašeg neuspjeha da učinite da dobra stvar uspije. Ako iz romantičnog žaljenja možete uzeti životnu lekciju, steći ćete novi pogled na vrijeme u svom životu koje vam je do sada izazivalo samo tugu. Pozitivno okretanje osjećaja žaljenja može ukloniti žalac osjećaja da ste propustili nešto što nikada nećete vratiti.
Uzmite u obzir da to nije trebalo biti.
Ne vjeruju svi u ideju da se sve događa s razlogom, ali takav način razmišljanja može vam pomoći da se oslobodite života u prošlosti i zadržavanja romantičnog žaljenja. Uzmite u obzir da ljubav koju ste izgubili ili romantična prilika koja je prošla pored vas jednostavno nisu trebali biti. Nešto vas je spriječilo da razgovarate s tim tipom ili da pobjegnete u Francusku sa slatkim dječakom kojeg ste upoznali u hostelu; činjenica da ste rekli "ne" ili otišli znači da situacija ionako vjerojatno ne bi uspjela. Možda si dugoročno učinio uslugu ne odabiru određenog romantičnog puta.
Više o kretanju dalje
Kad vaš bivši ima nekoga novog
Kako se nositi s odbijanjem
Zašto ne možeš prekinuti s njim
