Dojenje može biti jednako problematično koliko i radosno. Evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći.
Iako su nam svi rekli da je "grudi najbolje", to ne znači da je to najlakše učiniti. Ponekad dojenje može biti veliki izvor frustracija, boli i suza (vaših i bebinih!).
Ako možete dojiti još jednom, evo nekoliko savjeta koji rješavaju teškoće s kojima se često susrećete.
Bolovi u tijelu ili nemir
Pokušajte pronaći ugodan položaj tijekom dojenja. To će pomoći vašem tijelu da se opusti i održi hranu. Sjednite s dobro oslonjenim leđima, ravnim stopalima i gotovo ravnim krilom i jastucima kako biste poduprli vas i bebu.
Bolne bradavice
To može biti uzrokovano nizom stvari. Provjerite da li se vaša beba pravilno pridržava širokim ustima. Pregledajte kožu oko bradavice na dermatitisu ili drozdu i potražite liječničku pomoć ako se pronađe. Razmislite odgovara li grudnjak koji nosite ispravno ili su jastučići za grudi koji koristite abrazivni ili trljajući se.
Mastitis
Infekcija ili upala dojke, poznata kao mastitis, mogu biti uzrokovani brojnim razlozima - uključujući neispunjavanje dojke u potpunosti, promjenu u načinu hranjenja, napuknute bradavice ili začepljene mliječne kanale.
NSW Health nedavno je ponovno objavio njihovu popularnu knjigu, Imati bebui preporučuje liječenje zahvaćene dojke:
- Nudi često hranjenje, dobro isušuje dojke
- Cijeđenje mlijeka ako ne možete staviti dijete na dojku
- Pokretanje feedova s te strane dva feeda zaredom (zatim se vratite na izmjenični početak)
- Korištenje hladnih obloga prije i poslije dojenja ako su simptomi u prvih 10 dana dojenja
- Primjena vlažne topline (poput tuširanja, kupke ili toplog pakiranja) prije hranjenja i hladni oblozi nakon toga ako se simptomi jave kasnije u dojenju
- Lagano masirajte područje prema bradavici tijekom hranjenja
- Odmaranje, povećavanje unosa tekućine i prihvaćanje bilo kakve ponude pomoći
Napućene grudi
Daljnja pomoć
Gore spomenuto samo je nekoliko uobičajenih problema tijekom dojenja. Ako vam je potrebna pomoć oko dojenja, razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse, medicinskom sestrom u zajednici ili kontaktirajte telefonsku liniju za pomoć Tresilijan na 1800 637 357 (besplatni poziv za NSW).
Ponekad u prvim danima dojenja, kada se kolostrum pretvori u rjeđe mutno mlijeko, žene mogu doživjeti natezanje dojke (vrlo puno). Moguća rješenja mogu uključivati uklanjanje grudnjaka prije hranjenja, primjenu toplih preša prije hranjenja i hladnih nakon, ili ponekad cijeđenje mlijeka.
Još jedan prijedlog iz Australska udruga za dojenje uključuje omekšavanje dojke.
“Kako biste omekšali areolu (tamnija koža oko bradavice), nježno iscijedite malo mlijeka prije nego pričvrstite bebu. Druga metoda za omekšavanje areole je pritisak vrhovima prstiju jedne ruke na guranje tkiva dojke oko cijele bradavice. Držite pritisak 2-3 minute ili dok tkivo ne omekša ispod njih. ”
Još članaka za nove mame
4 načina na koje se nove majke mogu brinuti za sebe
Naučite svoju bebu da spava cijelu noć
Uživanje u "sadašnjim trenucima" roditeljstva
