Ozelenjavanje nije samo spašavanje planeta - već stvaranje zdravijeg i na taj način sretnijeg načina života za cijeli svijet, uključujući i vas. Dakle, samo naprijed i budi malo sebičan. Idite zeleno za vas!
12. Koristite čiste biljne ili antimikrobne sapune preko običnog ili tekućeg sapuna. Ako ste super lukavi, napravite sami!
11. Jeste li čuli zastrašujuće vijesti o kokicama u mikrovalnoj pećnici? Sadrži u pari perfluorooktanojevu kiselinu (PFOA), humani kancerogen, prema studiji dr. Kurunthachalam Kannan, profesora u školi za javno zdravstvo u SUNY Albanyju. U studiji su razine bile dovoljno visoke da zabrinjavaju vaše zdravlje. Isprobajte ploču za kuhanje s malo ulja.
10. Kad dođe vrijeme za zamjenu stare vinilne (PVC) zavjese za tuširanje, zamijenite je tuš zavjesom bez PVC-a ili onom od pamuka, bambusa, konoplje ili najlona.
9. Posude za lijepljenje sadrže kemikalije nazvane fluoropolimeri koje se mogu ispustiti u zrak ako kuhate na velikoj temperaturi, prema ispitivanjima EWG -a 2003. godine. Kako biste ograničili izloženost, kuhajte samo na niskim ili srednjim temperaturama. Još bolje, zamijenite svoje otrovne posude za one od lijevanog željeza.
8. Ako ste na tržištu za dom ili stan, idite na zeleni život! Zgrade ili kuće izgrađene od održivih, prirodnih materijala i drugih ekološki prihvatljivih sustavi poput nadzora kvalitete zraka, centralne filtracije zraka i centralne filtracije vode mogu učiniti čuda za vas zdravlje.
7. Vi ste ono što jedete - pa spustite taj Ding Dong! Očistite svoj sustav prirodno namirnicama koje su mu zaista potrebne. Pomislite na svježe organsko voće, povrće i meso.
6. Preskočite zamjene. Izbjegavajte visoko prerađene i kemijski napunjene proizvode poput aspartama koji bi trebali zamijeniti prirodne proizvode poput šećera. Upotreba ovih proizvoda može imati negativne učinke na lučenje inzulina, eliminaciju bubrega i može utjecati na vaš imunološki sustav, prema nalazima naturopatskog liječnika iz Pittsburga Darrella Misaka.
5. Prirodni vitamini i mineralizirane vode promiču dobro zdravlje!
4. Možda ste se osjećali kao da ste napravili zdrav, zelen skok prelaskom s biljnog na palmino ulje. No, nedavni nalazi pokazuju da se ogromni dijelovi prašuma jugoistočne Azije sječu kako bi se palmama omogućilo ubiranje te nafte. Prije nego što ste odabrali alternativu nečemu što koristite, provjerite je li doista toliko "zeleno" koliko mislite da jest.
3. Potražite organske verzije svojih omiljenih kava i čajeva te pokušajte pronaći one koje se uzgajaju lokalno na neovisnim farmama. I dalje se možete riješiti kofeina (iako razmislite o tome da smanjite i to - za svoje zdravlje!), Ali uživajte u njemu bez otrovnih kemikalija.
2. Potražite oznaku poštene trgovine. Time se osigurava da je proizvod koji kupujete certificiran od strane Federacije poštene trgovine, koja se zalaže za osiguravanje poštenih dnevnica i sigurnih uvjeta rada za poljoprivrednike. Ovo je dobro za zdravlje drugih, ali će poboljšati i vaše mentalno zdravlje jer ćete znati da radite dobro!
1. Koristite proizvode od nebijeljenog papira. Bijeli papir je izbijeljen kemikalijama koje iza sebe mogu ostaviti ostatke dioksina, poznatog kancerogena.
