Svi smo čuli o zdravstvenim prednostima konzumiranja ribe. No, uključivanje djece s ribom u prehranu ponekad može biti malo izazovno. Ako su okusi i teksture morskih plodova novi za vaše mališane i opiru se prijelazu, ovi ukusni riblji recepti učinit će da svoju riblju večeru vide u potpuno novom svjetlu!
Riba i čips
Riba i čips uvijek su hit. Ali ne želite svojoj obitelji poslužiti tanjur pun masti. Umjesto toga, odlučite se za Dobro domaćinstvo‘S pečena riba i čips. Koristi panko mrvice umjesto običnih krušnih mrvica, a potrebna količina ulja značajno se smanjuje, zahvaljujući procesu pečenja. Vaša će obitelj to sigurno progutati, a da nije ni svjesna da je to dobro i za njih!
Tacosi od ribe
Svako dijete voli večeru koju može pojesti rukama. Zato riblji tacosi su apsolutno savršeni. Vaša će djeca biti sretna što se mogu zabaviti za vrijeme večere, a vi ćete biti jako zadovoljni lakoćom svega.
Tava od tunjevine
Teško je pronaći dijete koje ne voli juhu od gljiva - zato to iskoristite u svoju korist! Ovaj recept za tavu s tunom napunit će vašu djecu dobrim sastojcima poput graška, luka i tunjevine, sve zamaskirano u okusu juhe od gljiva koju poznaju i vole. Možete čak i dopustiti svojoj obitelji da nešto kaže na večeri, dopuštajući im da odaberu žito koje žele posluženo uz: kus-kus, dugozrnate riže, kvinoje, bulgur, tjesteninu od cjelovite pšenice.... Opcije su beskrajne-i bit će sretni pojesti malo ulazni.
Riba s roštilja
A Roštilj za trljanje također je opcija koja bi mogla proći glatko s vašom djecom. Vjerojatno su upoznati s okusom hamburgera, piletine i odrezaka, pa bi to mogao biti savršen prijelazni alat za njihovo zanimanje za ribu. Uparite ga sa nekim stranama za koje znate da ih volite, a večera će vam sigurno dobro proći.
Jela od egzotične ribe
Kako se mali počinju pomalo upoznavati s okusom i teksturom ribe, zabava zaista može početi. Možete postati kreativniji s jelima koja će, iako bi se u početku mogla oduprijeti, zadiviti djecu samo jednim zalogajem. Slatkoća u seriji fileti pržene ribe sa slatkim krumpirom sigurno će biti hit. Ili, za nešto još lakše, pokušajte umutiti snapper s azijskim povrćem u vrećici. S ovim stilom jela možete uklopiti neke nove i uzbudljive umake i začine sa svojim tradicionalnim mesom i povrćem za večere koje će se svidjeti cijeloj obitelji.
U početku bi se moglo činiti izazovnim pribaviti svoju djecu s pojmom ribe za večeru. No s ovim jednostavnim i ukusnim opcijama, riba će postati dobrodošla promjena za cijelu obitelj!
Još ribljih recepata
Najzdraviji riblji recepti na Zemlji
Proljetni recepti: Laganija jela s ribom
5 ribljih recepata s pastrvama
