Svađe se događaju. A s tinejdžerima se to može često dogoditi. Da bi se oporavili i učili iz sukoba i svađa, roditelji moraju razviti otpornost i biti spremni krenuti naprijed, nastaviti komunicirati i pronaći rješenja sa svojim roditeljima tinejdžeri.
Oporavak i rješavanje
Dok tinejdžeri istražuju svoju neovisnost, često se nađu u sukobu s roditeljima, pa neizbježno izbijaju svađe. Obje strane moraju sazrelo rješavati argumente i naučiti kako zajedno rasti i napredovati.
Tijekom svađe
Tijekom svake svađe roditelji se moraju potruditi da ostanu što smireniji i hladniji - iako se to neće uvijek dogoditi.
"Vikanje nema svrhe", kaže psiholog i neuropsiholog dr. Raphael Wald iz Palm Beach Psychology Associates. “Ako vam je teško ne vikati kada disciplinirate svoje dijete, pokušajte početi promatrati disciplinu kao poslovnu transakciju. Učinkoviti poslovni ljudi razumiju da je ogovaranje ljudi neučinkovito jer drugoj strani otežava čuti vašu poruku. Budite sigurni da ste mirni, pa čak i kiseli. ”
Važno je da roditelji razviju otpornost u radu sa svojom djecom. Bit će trenutaka - mnogo trenutaka - kada se ne slažete sa svojim tinejdžerima. No, argumenti ne moraju trajno narušiti vaš odnos.
"Kad se stvari zagriju, u redu je smanjiti glas i reći 'oprostite, moram uzeti pauzu' i prošetati do druge sobe", objašnjava Dr. Kimberly Williams, Psy. D. Ako vam treba predah, uzmite ga.
Priznajte svoje greške
Da bi se oporavili od svađe, važno je da roditelji priznaju da su pogriješili i preuzmu odgovornost za svoje postupke.
"Nakon svađe prihvatite odgovornost, modelirajte odgovornost i recite" Žao mi je "ili" Pogriješio sam ", kaže Williams. “Ako roditelj i dalje želi istaknuti stav, može reći:‘ Ispričavam se što su mi emocije izmakle kontroli. Nije bilo prikladno odgovoriti vikom. Htio bih s tobom sada mirno razgovarati o ovoj situaciji. ’Tinejdžeri će vas poštovati što ste od njih tražili oproštaj.”
Dopustite tinejdžeru da se ohladi
Vjerojatno vam je potreban odmor nakon svađe, pa tako i vašem tinejdžeru. Poštujte tu činjenicu i dajte im period hlađenja.
"Dajte svom tinejdžeru prostora nakon svađe", kaže Allison S. Baker, dr. Med., Direktorica programa za adolescente u ColumbiaDoctors Eastside. “Dopustite im da se ohlade u svojoj sobi čak i ako su vam zalupili vrata u lice. Kasnije tog dana, vratite se svom tinejdžeru i recite mu da biste htjeli pokušati riješiti problem. Recite im da prepoznajete ulogu koju ste imali u svađi i da zaista pokušavate razumjeti njihovu perspektivu. Znaj da ponekad u takvim situacijama, kao roditelj, moraš dati da bi dobio. ”
Više o roditeljstvu tinejdžera
Podučavanje tinejdžera upravljanju vremenom
4 načina da razgovarate kako bi vas tinejdžer slušao
5 važnih pitanja za tinejdžera
