Avokado, prepun slatkih masti za zdravlje, lako se pretvara u kremasti umak za posluživanje s pomfritom, krekerima i narezanim povrćem. Dodavanje mekih, zrelih krušaka u mješavinu daje prirodnu slatkoću, a istovremeno smanjuje kalorije po obroku. Ako uspijete u ovo doba godine, iznenadite goste Super Bowla zdravim, ali ukusnim jelom ili ga možete žlicom staviti na mini zdravice i nahraniti svog ljubavnika na Valentinovo kao ukusno raspoloženje hrana.
Avokado, prepun slatkih masti za zdravlje, lako se pretvara u kremasti umak za posluživanje s pomfritom, krekerima i narezanim povrćem. Dodavanje mekih, zrelih krušaka u mješavinu daje prirodnu slatkoću, a istovremeno smanjuje kalorije po obroku. Ako uspijete u ovo doba godine, iznenadite goste Super Bowla zdravim, ali ukusnim jelom ili ga možete žlicom staviti na mini zdravice i nahraniti svog ljubavnika na Valentinovo kao ukusno raspoloženje hrana.
Dip od kruške avokada
Pravi oko 2 šalice
Sastojci:
-
t
- 2 velika zrela avokada, bez koštica, oguljena, narezana na kockice
- 1 velika zrela kruška, jezgra, izrezana na komade
- Korica i sok od 1 limete
- Prstohvat soli ili više po ukusu
- Prstohvat kajenskog zrna (nije obavezno)
t
t
t
t
Upute:
-
t
- Sve sastojke stavite u kuhaču za kuhanje ili u blender i ispecite.
- Prebacite u zdjelu za umakanje i poslužite.
t
Ukusniji vegansko zabavno recepti i savjeti!
