Uspavati bebu cijelu noć - SheKnows

Pitajte bilo koju novu mamu, jednu stvar koju cijene izvan zdravog i sretnog djeteta, a većina će odgovoriti: "Spavaj!" Ako si borite se s malim koji neće spavati cijelu noć, a vi čupate kosu, čitajte dalje za nekog provjerenog stručnjaka savjet.

Povezana priča. Kada (i kako) započeti svoju bebu na čvrstim tvarima

Ako vaša beba ne spava dobro noću, znači da ni vi ne spavate, što otežava sve (i svakoga) podnošenje sljedećeg dana. Nije ni čudo da je pomoć bebi da spava cijelu noć visoki prioritet za većinu obitelji, ali često je lakše reći nego učiniti.

Umirujuće

Roditelji bez sna često se okreću spisku rekvizita za spavanje i pomoćnicima kako bi pomogli svojim mališanima da odvrate glavu, od lutki i bočica do pjevušenja mobitela i zvučnih strojeva. Šaptač bebama iz Sydneyja i dvadesetogodišnja medicinska sestra Elizabeth Sloane, koja je nedavno bila koautorica knjige Dar sna, kaže da su to prve stvari na koje morate ući kada učite bebu da spava cijelu noć.

"Najvažniji dio podučavanja bebe da spava preko noći je naučiti je da se smiri", kaže ona.

“Većina se obitelji bori s bebama koje se bude zbog lutke, bočice, doje, ljuljaju ili tapšu, pa se radi o nježno im oduzimajući to natrag i poučavajući ih darom samonamirenja, što ih opet uči da spavaju kroz noć."

Realna očekivanja

Da budemo jasni, Sloane, koja vodi program treninga za spavanje gdje boravi u umornim obiteljima do tri noći, smatra da je nerealno da roditelji mlađih od šest mjeseci očekuju da će njihov bub bubnjar spavati kroz.

"Ali ako su zdravi i zdravi i stariji od šest mjeseci, trebali bi spavati", kaže ona.

Bit će nekoliko suza (od mame i bubuljice!) Na putu do dobrog sna, upozorava, ali sve je to iz dobrih razloga.

"Važno je biti iskren i svakako reći da je uz svaku promjenu vezano malo grizli, poput svega novog u djetetovom životu", kaže Sloane.

"Ali za one mame koje se već bore i ustaju nekoliko puta na noć, a stvarno su krhke i to utječe na njihove odnose."

Dar sna

Sloane u svojoj novoj knjizi ocrtava korak-po-korak vodič za učenje vašeg mališana da prespava cijelu noć, Dar sna, ali ovdje dijeli ove savjete za bolje uspavljivanje vaše bebe (starije od šest mjeseci):

1. Riješite se svih pomagača za spavanje - lutke, boce i mobiteli moraju otići.
2. Prestanite koristiti rekvizite za spavanje kako biste dijete pripremili za spavanje. "Rekvizit je sve na što se vaša beba oslanjala kako bi zaspala", kaže Sloane. "To znači ljuljanje, tapšanje, pjevanje, vožnja bebe u autu, guranje u dječja kolica, dojenje, puštanje glazbe... popis se može nastaviti!"
3. Shvatite da će se vaša beba isprva uznemiriti kad im oduzmete ove stvari, ali to je dio procesa učenja. "Beba će začuti protestni krik, pa će prve večeri biti mali izazov", kaže Sloane.
4. Dajte svojoj bebi jednu udobnu stavku za spavanje, bilo da je to deka ili sigurna mekana igračka prikladna za dječji krevetić.
5. Čvrsto ugurajte bebu u krevetić s plahtom.
6. Slijedite tri C-a kada ih učite da se smire bez rekvizita za spavanje: Smiren, Predan i Dosljedan. Nemojte doći u iskušenje da popustite sa "samo jednom bocom" ili "samo jednim maženjem" ili ćete poništiti sve svoje (i bebino) dobro djelo.

JOŠ BABY SAVJETA

10 savjeta za roditelje koji prvi put dolaze
5 načina da uspavate novorođenče
Uživanje u 'sadašnjim trenucima' roditeljstva