Mnogo je stvari koje dijelimo nakon poroda: ime bebe, spol, težinu, zadovoljstvo. No, postoji čitav niz stvari koje se događaju s našim tijelima nakon rasta i poroda novorođenčeta svijet, a neki od njih nisu lijepi, pa zbog toga ne raspravljamo o njemu ni približno onoliko često koliko bismo trebali.
Istina je da bismo o tim stvarima trebali govoriti - glasno i često - jer se naša tijela mijenjaju nakon što smo rodili. Puno. Bez obzira isporučujete li prtljažnik ili krovni prozor, svi doživljavamo naknadne potrese.
Gubitak kose nakon poroda
Kad sam bila trudna sa svojim prvim djetetom, razvila sam najslavniju grivu sjajne kose. Bio je sjajan i gust i jedva proliven - sve dok beba nije izašla, tj. Odjednom, svaki put kad sam oprala kosu, izgubila sam je na grudima. Pregršt.
Toliko je kose ispalo da sam često izlazio iz tuša očekujući da ću vidjeti ogromnu ćelavu mrlju u ogledalu u kupaonici. Zaboravila sam na sve do nedavno u razgovoru sa svojom prijateljicom Natalie koja je ranije ove godine rodila prvo dijete. I pokazalo se da je doživjela potpuno isto.
Što učiniti u vezi s tim
Kao što smo i Natalie i ja otkrile, ne možete učiniti mnogo osim odjahati. Doktor Google me brzo uvjerio da je to uobičajeno hormonalno stanje i da će se na kraju opet izravnati (što je i učinio).
Skloni ste izbjegavanju četkanja kose jer ne želite potaknuti gubitak kose, već češljanje redovito može pomoći u upravljanju "prolijevanjem" kako ne biste na kraju izvukli ogromne šake tuš.
“Očetkala bih kosu, a na četki bi bila gomila kose veličine kriket lopte-jezivo je kad je prvi put vidite. Pomislio sam, što mi je? Jesam li bolestan? Je li mi trudnoća dala neko čudno stanje kose? ” Povjerava se Natalie.
“Razgovarao sam s liječnikom koji me uvjeravao da je to normalno. To je povezano s hormonima dok ste trudni; ne ispuštate toliko kose, pa se ona nakuplja-dakle sjajni pramenovi-ali onda sve opada nakon trudnoće. To se događa puno; izgleda da mi dame ne pričamo o tome. Smiruje se nakon nekoliko mjeseci. I mislim da je važno zapamtiti da ste druga osoba nakon trudnoće-vi ste mama. Tako će se i vaše tijelo, kosa, koža, pa čak i osobnost vjerojatno razlikovati. ”
Hemoroidi
Nakon našeg razgovora, počela sam razgovarati s drugim prijateljima o različitim načinima na koje je porod nepovratno promijenio naša tijela. Još jedna prijateljica, Kelly, može se povezati s velikim ispadanjem kose; za dodatnu dozu zabave, razvila je i hemoroide tijekom trećeg tromjesečja trudnoće.
Hemoroidi su nabrekle vene koje mogu biti unutarnje ili vanjske (potonje izgledaju poput grožđa) i mogu biti blago neugodne ili potpuno bolne. Razvijaju se zbog povećanog volumena krvi i povećanog pritiska na sve vaše organe, zbog težine trudnoće.
Što učiniti u vezi s tim
Dobra vijest je da nakon trudnoće - nakon što se protok krvi vrati u normalu i fizički pritisak nestane - hemoroidi općenito nestaju. Ako i dalje postoje, možete primijeniti lokalni tretman koji će pomoći u ublažavanju boli.
"Srećom, bol je nestala nakon rođenja Sienna, ali hemoroidi nikada nisu potpuno nestali", kaže Kelly. “Zvuči grozno, ali izgleda kao ispuhano grožđe. Morao bih biti zahvalan što ne ozlijeđuju, ali izgledaju grozno. ”
Ako vas hemoroidi i dalje bole ili se želite riješiti viška kože nakon poroda, možete se operirati. Zvuči zastrašujuće, ali to može biti jednostavan postupak - možda ćete čak moći to učiniti u ordinaciji svog liječnika, bez anestezije, iako će neke vrste biti potrebno izvesti u bolnici.
Lagano curenje mjehura
Lagano curenje mjehura nevjerojatno je uobičajeno: prema Poiseu, gotovo svaka treća žena starija od 35 godina to će doživjeti. Moja prijateljica, Emily Jade, jedna je od njih. Priznaje da je vrijeme igranja s njezinom dvogodišnjom Millie vezano uz nekoliko uvjeta.
"Ne mogu skočiti na trampolin a da ne pokisnem hlače - i smijeh može biti rizičan", kaže ona. “Morali su me presjeći da isporučim Millie i, iako se sada tome smijem, nisam siguran da su sve sašili kako treba. Vrijedila je; obojica smo smočili hlače, to je stvar koja lijepi! ”
Što učiniti u vezi s tim
Izvođenje kegelovih vježbi definitivno može pomoći u jačanju dna zdjelice, a u međuvremenu možete upotrijebiti proizvod poput Staloženi Microlineri za upravljanje neočekivanim curenjem. Moja stara suradnica, Mel, nikada ne napušta dom bez zaliha obloga, nakon što je pretrpjela ozbiljne probleme s mjehurom kad joj je kateter puknuo tijekom poroda.
"Bio sam ne za to pripremljen. Nakon što mi se rodila bubuljica, imala sam gotovo nikakvu kontrolu nad mjehurom ”, kaže ona.
“Bilo je potrebno mnogo mjeseci svakodnevnih vježbi i fizioterapeutskih pregleda da se vrati kontrola. Gotovo dvije godine kasnije i dalje imam tu slabost. Ali sve dok ne kihnem, ne nasmijem se, ne skočim i ne trčim, kao da se to nikada nije dogodilo. " U međuvremenu, uvijek postoji Poise!
Zna stručnjakinja Emily, iz Nasmij mi se, iznosi svoja iskustva o tome kako se njezino tijelo promijenilo nakon što je postala mama:
Više za nove roditelje
Razgovori koje nikada ne biste trebali voditi pred djecom
Žalim zbog prvih tjedana svog novorođenčeta
Kako je zapravo dati kćeri dječačko ime
