3 savjeta za dobivanje emocionalne podrške koja vam je potrebna tijekom neplodnosti - SheKnows

instagram viewer

Nacionalni Neplodnost Tjedan svijesti počinje u nedjelju, 24. travnja, a traje do subote, 30. travnja. Tjedan je posvećen podizanju svijesti o neplodnosti, a ovogodišnja tema je #StartAsking. Kao konzultant za posvojenje, mnogi ljudi koji mi dolaze spremni posvojiti su prošli naporan proces neplodnosti i spremni su istražiti nove načine za rast svoje obitelji. Ti su ljudi previše upoznati s poteškoćama pokušavanja navesti prijatelje i obitelj da ih podrže i razumiju kroz što točno prolaze.

darovi za neplodnost ne daju
Povezana priča. Dobro namjereni darovi koje ne biste smjeli dati nekome tko se bavi sterilitetom

Više:4 savjeta kako bi vaše posvojenje bilo brzo i uspješno

Za ovogodišnji NIAW želim vas ohrabriti, i muškarce i žene, da #StartPitajte se kako želite da vas prijatelji i obitelj podrže tijekom ovog netradicionalnog prijelaza u roditeljstvo. Evo nekoliko mojih savjeta o tome kako potaknuti otvorenu komunikaciju s najbližima kako biste izbjegli bolna ili neugodna pitanja tijekom vaše neplodnosti ili prijelaza u proces posvojenja.

1. Budite otvoreni i unaprijed

Iz osobnog iskustva otkrio sam da oni koji pokušavaju ne održavati svoje prijatelje i obitelj uključenima u red da biste izbjegli bilo kakvu raspravu o tom pitanju, zapravo ćete dobiti više pitanja koja su neugodna ili bolna. Međutim, to ne znači da svaka osoba koju upoznate ima pravo znati vaše osobno poslovanje. Pažljivo birajte obitelj i prijatelje čiju podršku najviše cijenite. Na početku procesa budite otvoreni i unaprijed s tom grupom. Objasnite svoju situaciju, koliko dugo pokušavate i zašto se odlučujete na svoj put, bilo da se radi o IUI -u, IVF -u, surogat majčinstvu ili posvojenju za rast svoje obitelji.

2. Preusmjerite one koji se pokušavaju predomisliti

Svatko će imati svoje mišljenje! Bez obzira na to koliko ste razmišljali i planirali svoj put u roditeljstvo i bez obzira na to kako ste sve uspjeli prepreke koje stoje pred vama, netko će pokušati smisliti drugačije rješenje ili vas uvjeriti da poduzmete drugačije staza. Čut ćete mnogo ljudi kako govore "Jeste li sigurni?" ili "Zašto jednostavno ne probaš ovo prvo?" ili „Zašto odustaješ? " To bi trebali biti korisni komentari, ali često mogu biti stresni i krivnjom obuzet.

Više:Kako promišljeno razgovarati o posvojenju

Evo nekoliko govora koji će vam pomoći da odvratite one koji žele promijeniti vaše mišljenje:

  • "Vjeruj mi, razmislio sam o ovome." Ova rečenica pokazuje da ste doista razmotrili sve mogućnosti za svoju obitelj, situaciju i način života, a onaj koji ste odabrali je najbolji za vas, bilo da je to emocionalno, financijski ili logički.
  • "Istražio sam sve svoje mogućnosti i mučio se oko toga." Drugi način da naglasite da je ovo put koji odabirete i ne skrećete s njega jer ste razmotrili svaki mogućnost. Dajte im do znanja da ovo nije odluka donesena iz hira, već da imate daleko više informacija od njih i da ste ih detaljno pregledali.
  • "Ovo je najbolja odluka za nas." Povezivanje partnera u jednadžbu oko vašeg konačnog roditeljstva Odluka o putovanju pomoći će ljudima koji vas bolje poznaju da shvate da se ta odluka ne donosi na vama vlastiti. I vi i vaš partner imate mišljenje o najboljoj metodi da postanete roditelj. Također prenosi odlučujući, ujedinjeni front koji tuđe mišljenje neće lako pokolebati.

3. Educirati o etiketi neplodnosti

Kad na početku budete educirali prijatelje i obitelj o tome što je, a što nije u redu reći ili učiniti, oni će znati točno kako vas najbolje podržati. Budite jasni i konkretni s njima u pogledu onoga što radite i što vam od njih ne treba. Ne očekujte da će oni sami to shvatiti ako nikada nisu bili na vašem mjestu. U početku ovo može biti težak razgovor, ali on će na kraju cijeniti i jedan od njih spasit će vas od stresa, ljutnje i boli na putu kako bi vaši odnosi s obitelji i prijateljima bili zdravi. Evo nekih stvari koje možete reći:

  • "Molim vas, imajte na umu kroz što prolazim." Možete ih detaljnije objasniti tako da ih zamolite da poštuju vašu odluku ako se ne pojavite na obiteljskim okupljanjima s djecom, preskočite djecu ili blagdane usmjerene na roditelje (poput Majčinog dana), ne želite razgovarati o trudnoći prijatelja ili člana obitelji ili o bilo čemu drugom što bi se moglo pojaviti u vašem životu što bi vam moglo uzrokovati nevolje tijekom putovanje.
  • "Ne pokušavajte ponuditi rješenja." Svi žele pomoći, ali ponekad su njihova rješenja suprotna od korisnih. Objasnite da ne želite čuti priče o ljudima koji su prestali pokušavati ili koji su usvojili, a zatim dobili trudna ili će vam reći da je jedan tretman bolji od drugog ili čak reći da se opustite i ne brinite mnogo. Samo ti znaš kroz što prolaziš. Ljubazno objasnite da bi trebali biti tu radi podrške i utjehe, a ne rješenja teme u koju ne sudjeluju. Zatim im recite posebne načine na koje mogu ponuditi tu utjehu i podršku.
  • "Ne pokušavaj je gurnuti pod tepih." Činjenica da im se obraćate za podršku znači da želite da budu uključeni. Objasnite da bi bilo štetno ako bi potpuno zanemarili vašu neplodnost ili putovanje do posvojenja ili vas namjerno isključili iz obiteljskih događaja.

Kad #PočnetePitajući se kako želite podnijeti svoje putovanje, moći ćete planirati i izbjeći nepotrebnu bol i ljutnju. Za Nacionalni tjedan svijesti o neplodnosti počnite vježbati kako želite postupati s prijateljima i obitelji tijekom roditeljstva. Nauči više o NIAW i načine na koje možete podići svijest i pomoći!

Više:5 savjeta kako posvojenje učiniti pristupačnijim

Prikvačiti! Emocionalna podrška tijekom neplodnosti
Slika: Yvonna Groom/SheKnows

Nicole Witt vlasnica je Savjetovanje o posvajanju, nepristrani resurs koji služi obiteljima prije usvajanja, pružajući im obrazovanje, informacije i smjernice potrebne za sigurno usvajanje novorođenčeta, obično u roku od tri do 12 mjeseci. Ona je i tvorac Iznad neplodnosti, web mjesto za podršku zajednice i internetski časopis namijenjen obiteljima koje su prošle kroz neplodnost.