Samopouzdanje je stanje uma - seksi ste i lijepi koliko mislite da jeste. Ako se ovih dana ne osjećate tako seksi, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste povećali samopouzdanje. Evo 10 savjeta koji će vam sigurno pomoći u jačanju ega.
Kreni
Tijekom vježbanja vaše tijelo oslobađa endorfin u mozak kako biste se osjećali dobro. Osim toga, toniranje i dotjerivanje nikada nisu naštetili nikome samopoštovanje.
Afirmacije
Pogledajte se u ogledalo i recite sebi da izgledate sjajno, da se osjećate sjajno i da će to biti sjajan dan. Možda u početku nećete vjerovati, ali na kraju ćete i vaše će samopouzdanje rasti.
Vi ste ono što jedete
To je pomalo klišej, ali je istina. Ako imate meko mjesto za masnu hranu, na kraju ćete se osjećati masno. Zamijenite ga obrocima bogatim povrćem, voćem i vitaminima, a kako se vaše blagostanje poboljša, tako će se povećati i vaše samopouzdanje.
Pumpajte pozitivne melodije
Glazba ima nevjerojatnu sposobnost izazivanja pozitivnih emocija, pa pronađite melodiju u kojoj ćete se osjećati dobro i svirajte je glasno.
Maziti
Kako možete očekivati da ćete se osjećati kao božica ako imate čvorove na leđima, mrlju na koži i puno tjeskobe na umu? Priuštite si kupku, masažu ili čak samo malo vremena za čitanje knjige.
Rasporite svoje stvari
Svaka djevojka trebala bi imati barem jedan odjevni komad zbog kojeg se osjeća dobro. Zato izvucite taj seksi grudnjak, par štikli ili nevjerojatne naušnice i obucite se!
Djevojačko veče
Prijatelji vas vide zbog lijepe, seksi žene kakva jeste i vrlo su vješti u tome da to shvatite. Zato ih nazovite i uživajte u komplimentima.
Atrakcija grive
Promjena je dobra kao praznik, a nijedna promjena nije toliko dobra kao frizura. Novi izgled omogućit će vam da otkrijete novu stranu sebe pa se obratite stilistu i recite im da izgledaju kao da ste seksi sirena.
Maloprodajna terapija
Naziv postoji s razlogom. Ponekad je savijanje plastike na izvrsnim cipelama, donjem rublju, odjeći, posteljini ili bilo čemu što čini da se osjećate dobro upravo ono što trebate da biste se osjećali seksi.
Samo pleši
Ples je seksi. Jednostavno jest. Stoga se za jačanje samopouzdanja upišite na satove salse, hip-hopa ili tanga. Ili izađite na ud i pokušajte nešto malo riskantnije - poput trbušnog plesa ili plesa na motki.
SAVJETI ZA VIŠE POVJERENJA:
Šest načina za povećanje vašeg samopoštovanja: Unutarnji vježbe ljepote za žene
8 najboljih beauty rezolucija
Samopouzdanje: Pomozite svom djetetu da stekne samopouzdanje
