Ljeto je stiglo! Vrijeme je da izađete na otvoreno da uživate u suncu - ali u isto vrijeme, ne želite da morate guliti svoje ljepljivi, znojni natrag s kauča, samo da biste otkrili da ispod sebe imate mrlje vlage veličine Tasmanije pazuha. Sastavili smo nekoliko savjeta i trikova o tome kako možete ostati hladni ovog ljeta, čak i ako nemate klima uređaj.
Neka van uđe
Možda zvuči jednostavno, ali jedan od načina da sobu zadržite hladnom je otvaranje vrata i prozora. Često se temperatura u vašoj kući može sniziti za nekoliko stupnjeva, jednostavno puštanjem zraka da struji! Ako je moguće, otvorite prednja i stražnja vrata kako biste mogli potaknuti propuh.
Zatvorite zavjese
Još jedan trik koji se zapravo kosi s našim prvim savjetom, ali može biti jednako učinkovit, jest zatvoriti sve rolete i zavjese u vašoj kući i isključite sve neželjene električne uređaje koji mogu stvarati toplinu, poput svjetla, televizora i računala. Kako bi ovo funkcioniralo, morate pobijediti toplinu rano isključujući sunčeve zrake i držati ih zatvorene cijeli dan - što znači da ćete živjeti u mraku!
Nosite hladnu odjeću
Hladna, svijetla odjeća jarkih boja pomoći će vam da se ohladite, osobito ako ste u toplim ljetnim danima na otvorenom. Crna tkanina upijat će zrake i zagrijati vas nego što ste već bili, ali vodite računa o znoju zakrpe: pametno odaberite svoju boju kako biste izbjegli da se strašni bazeni vlage pojavljuju pod vašim rukama ili na vama leđa!
Hrana i pića
Jedite svježu i hladnu hranu gdje je to moguće, uključujući voće poput lubenice i naranče te svježe ljetne salate. Nemojte toplim danom prvo skočiti glavom u bogato jelo s tjesteninom - radije se odlučite za laganiju hranu koja se ne osjeća naporno. Također, izbjegavajte kuhanje oluje pomoću pećnice ili grijaćih ploča jer ćete se tako samo još toplije osjećati! Vodite računa i o tekućini, pijući puno ledenih napitaka.
Nabavite obožavatelja
Ako imate stropne ventilatore, uključite ih na visoku rotaciju kad vrućina postane nepodnošljiva. Alternativno, uložite u ventilator na postolju koji će vas provesti kroz vlažne, ljepljive noći. Zgodan trik je u tome da nakvasite krpu i navlažite različite dijelove tijela, a zatim legnete s visoko postavljenim ventilatorom. Učinak hlađenja je poput klima-uređaja, bez velikih cijena!
Kupati se
Pronađite svoj lokalni javni bazen - Google karte su zgodne za to - i zaronite! Ili pronađite prijatelja ili rođaka s bazenom i podmitite ih da biste mogli plivati; pečeni proizvodi obično rade poslasticu. Možda želite odvažiti gomilu i krenuti prema plaži ako živite u blizini oceana, ali pazite da se okliznete, opalite, udarite šamar!
Više doma i življenja
- Organizirajte svoje dvorište za ljeto
- Kako ostati hladan ovog ljeta i kontrolirati znoj
- Najbolja rješenja za skladištenje ljetne odjeće
Ljetna šminka
Kako učiniti da vaša šminka izdrži kroz ljetne vrućine!
